[实用中医气功学].马济人 (附下载)

如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

由于年代久远，《[实用中医气功学].马济人》目前存世量很少。流芳阁致力于数字化归档和开放式地分享古籍善本，让更多人了解和热爱中国优秀的传统文化，让中华文明的瑰宝得到更好的传承和发扬。因此流芳阁将其收录归档，向公众提供开放、的电子版阅览和影印本获取服务。
总页数：730页；文件大小：24.92mb。




















由于技术条件受限，目前仅支持浏览该古籍的前20页照片。如您需阅览古籍的高清影印版全本或高清PDF电子版全本，获取，我们将在第一时间回复您的请求。因古籍保存年代久远或受当时印刷技术限制而可能导致的虫蛀、水渍、墨迹脱落等问题，请您谅解。祝您学习和阅览愉快~

有需要联系v；hx-25678

摘要：本文将对《实用中医气功学》一书进行详细分析与阐述，作者马济人通过本书为读者呈现了一部关于中医气功的实践指南。文章将从四个主要方面对这本书进行深入探讨：气功学的基础理论、气功的修炼方法、气功对健康的影响以及气功在现代生活中的应用。每个部分将分别讨论其重要性与实际操作方法，旨在帮助读者更好地理解和运用气功来改善身心健康。通过对书中内容的全面分析，本文将为有兴趣了解中医气功的人提供有益的参考。

1、气功学的基础理论

气功学的基础理论是中医气功学的核心部分之一，本书在这一章节中首先明确了“气”的概念。气被认为是人体内外的能量流动，既无形又具实质，对身体的健康起着至关重要的作用。气的流动是否通畅，直接关系到人的身体和心理状态。在中医理论中，气的功能与五脏六腑的健康息息相关，尤其是脾、肺、肝、肾等重要器官的功能发挥。

书中提到，气功修炼的核心就是通过调节体内气的流动，达到改善健康的目的。通过深度的呼吸练习、姿势的调整以及冥想等手段，可以激活人体内的气，增强生命力。这一理论的提出，不仅使气功的练习有了科学的依据，也为普通人提供了具体的操作方法。

此外，本书还涉及到气的阴阳平衡理论，阐述了如何通过调节阴阳平衡来提高气的流动性。书中认为，身体中的气如果长期失衡，会导致疾病的发生，气功则通过特定的练习帮助恢复这一平衡。因此，理解气的阴阳调和，是学习气功的基础。

2、气功的修炼方法

气功的修炼方法是《实用中医气功学》一书中的核心部分之一。书中详细介绍了多种经典的气功练习方法，包括呼吸法、姿势法、意念法等。每一种方法都针对不同的健康问题和气功修炼者的体质特点，提供了具体的练习步骤与指导。

其中，呼吸法是最为基础且重要的练习之一。书中指出，深呼吸可以帮助人们吸入更多的氧气，同时也有助于气的聚集和流通。通过深慢的呼吸节奏，气血得到调节，人体的机能逐渐恢复到最佳状态。此外，书中还提到了一些特殊的呼吸技巧，如腹式呼吸、逆腹式呼吸等，都是根据不同的健康需求设计的。

姿势法和意念法则是气功修炼的另一大重点。书中通过讲解具体的动作和姿势，帮助读者理解如何通过正确的体态促进气的流动。例如，站桩、行气、打坐等基本动作，不仅可以锻炼体力，还能增强气感，从而提高气功修炼的效果。意念法则则要求修炼者集中注意力，调节思想，从而引导气的流动，达到内外合一的境界。

3、气功对健康的影响

气功的健康影响是《实用中医气功学》中非常重要的一部分。马济人通过这本书详细分析了气功修炼对身体、心理、乃至精神层面的积极作用。首先，气功能够有效地提高免疫力，增强身体的自愈能力。通过气功的练习，可以加速体内废物的排出，改善血液循环，进而达到增强体质、防治疾病的目的。

除了对身体健康的促进，气功也对心理健康有显著的帮助。书中指出，气功能够帮助修炼者调整情绪、缓解压力，尤其适用于现代社会中的快节奏生活。通过气功的冥想部分，修炼者能够放松心态，清除负面情绪，提升内在的平静与安宁感。因此，气功也成为了许多人处理焦虑和压力的一种有效方法。

最后，气功在提升个人精神层面上的作用也不容忽视。通过长时间的气功修炼，许多练习者能够体验到心灵的升华与自我认知的深化。书中提到，气功不仅仅是为了健康，它还是一种能够引导人们进入更高意识层次的工具，帮助修炼者在精神上获得宁静与智慧。

4、气功在现代生活中的应用

气功作为一种古老的健康修炼方法，在现代社会依然具有重要的应用价值。《实用中医气功学》一书结合现代生活的实际需求，探讨了气功在当代的实际应用。例如，书中提到，现代人由于长期面对高压力的工作环境和快节奏的生活方式，往往容易导致身心疲惫和各种亚健康状态。而气功提供了一种简单有效的方式来调节这些不良状况。

书中进一步说明，气功可以与现代医学相结合，成为一种辅助治疗手段。很多现代疾病，如高血压、糖尿病、失眠等，都可以通过气功的修炼得到缓解或改善。气功修炼者通过调节气血、疏通经络，可以缓解这些慢性病的症状，提升生活质量。

此外，气功在企业管理、体育训练以及日常生活中的应用也得到了广泛关注。书中举例说明，许多公司通过为员工提供气功培训，不仅提升了员工的工作效率，还增强了团队的凝聚力。体育界也开始采纳气功作为训练的一部分，帮助运动员提高耐力、集中注意力，并减少受伤的风险。

总结：

综上所述，《实用中医气功学》通过对气功学基础理论、修炼方法、健康影响及现代应用等方面的详细阐述，为读者提供了一个全面了解气功的机会。无论是从健康角度还是从精神层面，气功都展现出了其独特的价值。书中不仅有理论知识的传授，还包括了具体的操作指导，适合各类气功爱好者进行实践。

通过阅读本书，读者能够更深入地了解气功的奥秘，并将其应用到日常生活中，达到身心和谐的理想状态。无论是希望增强体质，还是寻找内心平静的人，都可以从中获益。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询

有需要联系v；hx-hx4 有需要联系v；hx-hx4 有需要联系v；hx-hx4如果对你有一点点帮助，欢迎打赏~~~  

联系我们

关注公众号

打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫

流芳阁

生成海报

对占星塔罗感兴趣关注公众号