《中华武术轻功：飞檐走壁》葛强 (附下载)

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由于年代久远，《中华武术轻功：飞檐走壁》葛强目前存世量很少。流芳阁致力于数字化归档和开放式地分享古籍善本，让更多人了解和热爱中国优秀的传统文化，让中华文明的瑰宝得到更好的传承和发扬。因此流芳阁将其收录归档，向公众提供开放、的电子版阅览和影印本获取服务。
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摘要：《中华武术轻功：飞檐走壁》由葛强编著，是一本探讨和介绍中华传统武术中“轻功”技巧的经典著作。书中详细讲述了轻功的起源、基本训练方法、应用技巧以及在现代武术中的传承。特别是书名中提到的“飞檐走壁”，更是为读者呈现了这一神秘而又充满魅力的技巧。通过对轻功各方面的探讨，葛强不仅展示了武术中轻功的艺术性和技术性，还深入剖析了其在武术中的重要性和实际应用。全书不仅适合武术爱好者学习参考，也对普通读者了解中华武术文化具有重要价值。

1、轻功的历史与文化背景

中华武术中的轻功技艺，历史悠久，源远流长。早在古代，轻功便作为武术的一个重要组成部分，广泛存在于各类武术流派之中。特别是在唐宋时期，轻功逐渐被融入到各类武侠小说与民间传说中，形成了独特的文化符号。轻功不仅仅是一种技巧，更是武术文化中的精神象征，代表着力与美的结合，体现了中国传统文化中对“气”的理解。

在《中华武术轻功：飞檐走壁》中，葛强从历史的角度出发，详细追溯了轻功的起源与发展。他指出，早期的轻功技巧多与道家修炼、儒家气功理论相关联，尤其是在北宋时期的武林中，轻功技巧便成为许多门派的绝学之一。随着时间推移，轻功逐渐脱离了单纯的实战功能，更多地融入了文学与艺术创作，成为了武侠小说和戏剧中的重要元素。

从文化的角度来看，轻功的精髓并非仅仅是通过体能的训练来实现“飞檐走壁”，而是在于对人体极限的挑战与超越。书中通过对多个历史案例的分析，展示了轻功如何在古代战场和江湖中发挥其独特的作用，尤其是在间谍任务或兵法谋略中的巧妙运用。

2、轻功的基本训练方法

在《中华武术轻功：飞檐走壁》中，葛强详细介绍了轻功的基本训练方法，尤其是如何从地面起步，逐步掌握各种不同的技巧。轻功的训练并非一蹴而就，要求武者具备强大的体力、耐力以及对气息的掌控能力。书中提到，轻功的基础训练首先要从增强腿部力量、平衡能力和身体柔韧性开始。

具体来说，轻功的训练可分为几个阶段：首先是基础的步伐训练，通过反复的轻巧跳跃、跨步、蹬地等动作，逐步增强下肢力量与灵活性。接着是内力的培养，传统武术中提到的“内功”概念与轻功密切相关。通过练习呼吸法与气息的调控，能够增强人体的气流运转，从而更好地控制身体的轻盈感。

此外，葛强还特别强调了“心法”的训练。轻功不仅仅是身体的运动，更需要心境的配合。通过冥想、静坐等方法，训练者可以提高自己的心态稳定性与集中力，这对于轻功的发挥至关重要。书中引用了多个历史上的成功案例，证明了内外合一、气力与技法相结合的训练方法的有效性。

3、飞檐走壁的技巧与难度

飞檐走壁是轻功中最具代表性的高难度技巧之一，也是许多武侠小说中常见的情节。葛强在《中华武术轻功：飞檐走壁》中，详细介绍了这一技巧的实现原理与训练过程。飞檐走壁的核心要求是身体能够在极短的时间内，利用墙面或其他建筑物的反作用力完成快速跳跃。

要掌握飞檐走壁，首先必须具备强大的爆发力。训练者需要通过高强度的蹬墙动作，不仅要求脚部力量强劲，还需要具备很高的跳跃灵活性。此外，飞檐走壁的成功与否还依赖于墙面材质与角度的选择。书中通过多种实际案例分析，指出了不同墙面类型对飞檐走壁的影响，并提供了相应的技术调整方法。

此外，飞檐走壁的技术难度不仅仅在于力量和技巧的结合，更在于对空间的感知与对时间的把控。通过长期的训练，武者可以在几秒钟内判断墙体的高度与角度，从而快速作出反应。葛强在书中还介绍了通过“飞檐”训练，武者如何提高空间感知能力与反应速度，这不仅是武术技艺的提升，也是对个人思维与判断力的挑战。

4、轻功在现代武术中的传承与发展

随着时代的发展，现代武术中对轻功的研究和应用有了新的突破。《中华武术轻功：飞檐走壁》一书中，葛强对轻功在现代武术中的传承与发展做了详细探讨。他指出，尽管轻功在传统武术中占据着重要地位，但在现代社会，尤其是在竞技武术和电影制作中，轻功的应用更多侧重于视觉效果和艺术表现。

现代的轻功训练不仅注重身体素质的培养，更加重视技巧的创新与科技的结合。比如，近年来通过舞蹈与现代体能训练相结合，许多武术学校和团队都开发出了更符合现代审美的轻功表演技巧。此外，随着影视产业的发展，飞檐走壁的镜头成为电影特技的一个重要组成部分，现代技术手段的加入使得轻功的表现方式更加丰富多样。

然而，葛强也提到，传统的轻功训练并没有因此而消失。许多老一辈的武术大师依然坚持传承轻功的精髓，尤其是在一些少数民族的传统武术流派中，轻功仍然是一项不可或缺的技能。书中通过对各地武术传承的实地考察，展示了现代武术中如何保持轻功的原始精神与传统价值。

总结：

《中华武术轻功：飞檐走壁》是一本全面介绍和阐述轻功技艺的著作，它不仅详细探讨了轻功的历史背景、基本训练方法、技术难度以及现代传承发展，还通过实例分析，帮助读者更好地理解这一武术技艺的内在精髓。轻功不仅是身体的艺术，更是文化的象征，体现了中华武术对身心极限的挑战与超越。

总之，这本书不仅适合武术爱好者、学者研究，也为广大普通读者提供了一扇了解中华武术深厚底蕴的窗户。通过这本书，读者可以更全面地认识轻功的多维度应用与精神内涵。

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