《峨眉拳古传功法》董如军 (附下载)

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摘要：本文围绕《峨眉拳古传功法》董如军版本进行详细探讨。峨眉拳作为中国传统武术的瑰宝，其源远流长的历史和深厚的武学底蕴吸引了众多爱好者和研究者。董如军所传的《峨眉拳古传功法》不仅继承了峨眉拳的传统技法，还融入了现代的训练理念，展现了独特的功法体系。文章从四个方面详细分析这一功法的内容，包括峨眉拳的历史背景、核心技法、实战应用以及董如军的传承意义，最后结合全文进行总结，为读者呈现一份翔实而深刻的武学研究资料。

1、峨眉拳的历史背景

峨眉拳的历史可以追溯到中国古代的武术起源之一，它与峨眉山的佛教文化有着密切的联系。峨眉山作为道教和佛教的圣地之一，培养了众多武术流派，其中峨眉拳便是其中的重要分支。峨眉拳的发源与该地区的修行文化密不可分，尤其是佛教和道教的修行理念对其技法发展起到了重要作用。

峨眉拳不仅传承了传统的武术技法，还融入了许多宗教的理念，特别是在形意和步法上，独具特色。例如，峨眉拳的步伐轻盈而迅捷，类似于佛教中讲究的“禅定步法”，强调身体的柔软性与心灵的合一。此类技巧通过师傅的传授，逐步形成了峨眉拳这一独特的武术形式。

董如军通过对峨眉拳古传功法的研究和整理，将这些历史背景加以传承和发扬，深入挖掘峨眉拳的文化价值。他不仅关注峨眉拳的技艺本身，还将其视为一种文化传递，力求让更多人了解这一武术形式的历史深度和文化广度。

2、峨眉拳的核心技法

峨眉拳的核心技法包含了各种灵活多变的拳法和步法，其中最为人称道的便是其“快速与灵巧”的特点。峨眉拳讲究以柔克刚，强调技巧的变换和身体的机动性，能在极短的时间内迅速发力，打击对手。董如军在《峨眉拳古传功法》中详细介绍了这些技法，包括“蛇形拳”、“鹰爪功”等一系列特色拳法，每一套动作都力求精准与高效。

其中，蛇形拳以其独特的运转方式，模仿蛇的灵活动作，讲究在进攻的同时，不断调整步伐和角度，达到迷惑对手的效果。鹰爪功则以抓、锁为主，强调手法的力量和抓取对手的技巧。董如军对于这些技法进行了全面的分析，结合现代科学和人体力学，给出了更加系统的训练方法。

此外，董如军还对峨眉拳的拳架进行了解释，这些拳架的训练不仅是技术的体现，更是内功的修炼过程。通过长时间的拳架训练，练习者能够提高自己的气血循环，增强自身的内力，从而达到更高的武术境界。这一部分在《峨眉拳古传功法》中的阐述，对于武术爱好者来说，提供了宝贵的训练指导。

3、峨眉拳的实战应用

峨眉拳的实战应用是其价值的重要体现。与其他传统武术流派不同，峨眉拳在注重套路的同时，特别强调实战中的灵活应变。董如军在其书中详细描述了峨眉拳在对抗中的具体应用，介绍了如何在不同的对战场合中快速适应并取胜。比如在面对不同身形、不同攻防方式的对手时，峨眉拳能够通过灵活的步法和精准的手法来迅速制服对手。

实战中的峨眉拳尤为注重“进退”与“虚实”的结合。在对抗过程中，峨眉拳讲究利用步伐的灵活性躲避敌人的攻击，同时寻找时机反击。董如军特别强调，峨眉拳的实战不仅仅是拳脚的对抗，更是心理战和策略的较量。训练者必须具备敏锐的观察力和冷静的头脑，才能在实战中运用自如。

为了帮助练习者更好地理解峨眉拳的实战应用，董如军还在书中增加了许多实战演示的案例。通过这些生动的案例，读者可以更直观地理解峨眉拳的应用技巧，尤其是在面对敌人攻击时如何以柔克刚，借力打力，从而以最小的代价达到制敌的目的。

4、董如军的传承意义

董如军作为峨眉拳的传承者之一，其在峨眉拳文化传承中的作用不可小觑。他不仅继承了峨眉拳的传统技法，还将其进行了现代化的演绎，结合现代理论和科学手段进行改进和推广。董如军对峨眉拳的传承，不仅仅是对技法的继承，更重要的是他对于峨眉拳文化的传播与发扬。

在传承过程中，董如军非常注重将峨眉拳的精神理念传递给下一代。他认为，峨眉拳不仅仅是一种武术技艺，它更是一种生活态度和精神追求。因此，在传授技法的同时，他还特别强调内心修养和气功的练习。通过这一方式，董如军希望能够让更多的人通过峨眉拳的修炼，达到身心的平衡与和谐。

此外，董如军还通过举办讲座、开设培训班、出版书籍等方式，将峨眉拳推向了更广泛的受众群体。他的这些努力使得峨眉拳不仅在中国国内得到了推广，也在国际上赢得了越来越多的武术爱好者的关注与学习。

总结：

综上所述，《峨眉拳古传功法》董如军版本是一部集传统与现代于一体的经典武学著作。通过详细解析峨眉拳的历史背景、核心技法、实战应用和传承意义，董如军不仅帮助读者深入了解了峨眉拳的深厚底蕴，也为爱好者提供了系统化的学习方法。无论是武术研究者，还是普通的武术爱好者，都能够从中获得丰富的知识与实践经验。

在当今时代，峨眉拳作为中国传统武术的重要组成部分，依然充满活力。董如军通过其不断的努力与创新，已经成为峨眉拳文化传承的中坚力量。通过他的不断推广与研究，峨眉拳将继续在世界武术的舞台上发光发热。

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