《八卦掌秘传拳谱拳法》高银鹤 (附下载)

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摘要：本文将对《八卦掌秘传拳谱拳法》高银鹤版本进行详细分析和阐述，探讨其拳法精髓、技法要点、文化背景以及对现代武术的影响。首先，本文将简要概述这本拳谱的内容，揭示其历史价值和学术意义。接下来，文章从多个角度深入解读八卦掌的技法，包括其独特的步法、手法、内功修炼等方面，力图为读者提供全面、细致的理解。最后，结合八卦掌的传承与发展，本文对高银鹤的拳谱进行了深刻总结，并探讨其在当代武术领域中的重要地位和影响力。

1、八卦掌的起源与发展

八卦掌作为中国传统武术的重要流派之一，起源深远，历史悠久。据史料记载，八卦掌的创立与其创始人董海川密不可分。董海川通过长期的实践和总结，结合易经八卦的理论，形成了这一独具特色的拳法体系。八卦掌的特点在于其步伐的灵活多变，步法与掌法相辅相成，具有强大的攻防兼备的能力。

在董海川之后，八卦掌经历了多次传承与发展，逐渐形成了不同流派。而高银鹤的《八卦掌秘传拳谱拳法》作为八卦掌重要的传世经典之一，传承了八卦掌的核心精髓，并在其基础上做出了创新与发扬光大。该拳谱不仅包括了系统的技法训练内容，还涵盖了八卦掌的内功修炼理念，具有极高的学术价值。

随着时间的推移，八卦掌的影响力不断扩展，逐渐传播到海内外。尤其是在20世纪，八卦掌被广泛应用于各种武术表演和实战中，成为了全球武术爱好者学习的重点之一。高银鹤的《八卦掌秘传拳谱拳法》作为八卦掌的经典教材之一，具有极高的指导意义。

2、八卦掌的技法特点

八卦掌的技法可以分为多个方面，其中最为突出的就是其步法与掌法的结合。步法是八卦掌最核心的部分，它的特点是灵活多变、变化无穷。练习者通过不断调整步伐，可以达到迅速变换方位、躲避攻击、占据有利位置的目的。八卦掌的步法不仅仅是简单的移动，更多的是通过步法来调动全身的气机，达到行云流水般的自然流畅。

掌法则是八卦掌的另一大特色。八卦掌的掌法并不像其他武术流派那样直来直去，更多的是采用圆形和弯曲的动作，模仿了八卦的“圆”与“变”之理。掌法的运用既注重攻击的精准，又讲究防守的巧妙。练习者通过独特的掌法，能够迅速击打敌人要害部位，同时保持较强的防御能力。

除了步法和掌法，八卦掌还有其他一些独特的技法，如掩护、击打、擒拿等。掩护技法的目的是通过掌法和步法的巧妙结合，迅速避开敌人的攻击，同时制造机会进行反击。擒拿技法则强调以掌制敌，利用灵活的手臂和掌法锁住敌人的关节，从而将其控制。

3、内功修炼与八卦掌

八卦掌的独特之处不仅体现在其外在的技法，更在于其内功的修炼。内功修炼是八卦掌的重要组成部分，能够帮助练习者增强身体的力量与耐力，提升内在的气力。通过长期的内功训练，练习者能够达到身心合一、气血畅通的境界，这也是八卦掌与其他武术流派的最大区别之一。

在高银鹤的《八卦掌秘传拳谱拳法》中，内功修炼被赋予了极高的重视。该拳谱详细阐述了八卦掌的内功训练方法，包括如何通过呼吸法调动气机，如何通过冥想修身养性等方面的内容。练习者在掌握这些内功技巧之后，能够在实战中充分发挥八卦掌的威力。

内功修炼并不是一朝一夕能够完成的，而是需要经过长期的磨炼。高银鹤在其拳谱中强调了内功修炼的渐进性，提出了循序渐进的训练计划。通过合理的内功修炼，练习者能够从内而外提升自身的力量和气质，从而在拳法技艺上达到更高的境界。

4、八卦掌的文化与精神

八卦掌不仅是一门武技，它更蕴含了深厚的中国传统文化。在《八卦掌秘传拳谱拳法》中，高银鹤强调了八卦掌与易经、阴阳五行等文化元素的密切联系。八卦掌的动作、步法、掌法等均与易经的八卦理论相结合，体现了“天人合一”的哲学思想。

八卦掌的精神内涵同样深邃。它强调“变”与“不变”的辩证统一，主张在不断变化的实战环境中保持冷静和从容。八卦掌的精神追求不仅是技术上的熟练，更是心境上的超越。练习者在长期的训练中，能够通过武技的磨炼，提升自身的精神境界，获得内外的和谐统一。

八卦掌的精神还体现在“无招胜有招”的哲学思想上。通过对武技的不断精进，练习者能够达到“无形无招”的境界，在自然和谐的状态下应对所有挑战。这种思想不仅对武术训练有深远影响，也对个人的修养与人生哲理产生了重要的指导意义。

总结：

《八卦掌秘传拳谱拳法》作为高银鹤所著的经典拳谱，对于研究八卦掌的技法、文化和精神具有不可忽视的作用。通过该拳谱，练习者不仅能够掌握八卦掌的实战技巧，还能深入理解其中蕴含的哲学思想与文化背景。八卦掌的传承与发展，正是通过一代又一代武术家不断传承和创新，逐步走向了世界的舞台。

高银鹤的《八卦掌秘传拳谱拳法》无疑是八卦掌爱好者和研究者的重要参考资料，它不仅帮助我们更好地理解八卦掌的深邃魅力，也促使我们在现代社会中更好地传承和发扬这一优秀的传统武术。希望每一位学习八卦掌的朋友都能够通过这本拳谱，提升技艺、陶冶心性。

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