清霂-道门内炼功夫（视频+资料）

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资料介绍

道门内炼功夫 清霖

一春花雨漫江河，三秋悟道法白成！谁见真心修的易，得罗披身入观堂！
修行是为了开悟理解，自己为何来、为何去？在于大道而言，我们永远都是学的皮毛，因为没人能包容万事万物去开悟大道，真有其人也是无缘不得见！我就不介绍白己了！只是一个修行过客而已，我在别的地方讲过课，听过我以前讲课的能认识我的名字，我也不出名也没有名，喜欢听我课的可以继续关注听下去，不喜欢就当听故事一笑而过！

内容：

一、基础及丹道修炼讲解：

1、消静经摘段解说
2、心印妙经摘段解说
3、龙门、上清、民间对于丹法解说

二、内炼功夫：

1、龙门丹道：无为无不为了解及修炼法
2、上消内炼：中脉修炼法
4.男女修炼：各种差异讲解
3、民间公开的周天修炼：任督法、运转法
5、修炼法：入静、炼神、神游、白通，这是一整套修炼法

资料截图

资料目录

1. 道门内炼 清霂.pptx
2. 课程介绍.docx
3. 1.第一天.mp4
4. 2.第二天.mp4
5. 3.答疑（45分钟 掌中符 狐仙水）.mp4
6. 4.吞魔食鬼卍字符 金容灵.mp4
7. 5.狐仙水法.mp4
8. 6.周天修炼 任督法.mp4

有需要联系v；smx-389

摘要：本文将深入探讨“清霂-道门内炼功夫”这一主题，结合相关视频与资料，全面阐述其独特的炼功方法和道门内功的特点。文章通过四个方面的详细分析，帮助读者更好地理解清霂这一道门内修炼体系的核心要义。这四个方面包括：清霂炼功法的历史渊源、清霂炼功的基本原则与步骤、视频资料中展示的实际操作以及清霂功法对身心的益处与修行者的反馈。通过这些内容的剖析，读者将能够对清霂这一独特的道门内炼功有更为深刻的认识。

1、清霂炼功法的历史渊源

清霂是道门内功修炼的一种重要方法，其起源可以追溯到古代道家修炼的传统。清霂的名称本身就蕴含了深厚的文化底蕴，其中“霂”字象征着清新的气息与冥冥之中的神秘力量。清霂的修炼方法源自于道家修道的理念，讲求通过调和阴阳、疏通经脉达到身心合一的境界。这一炼功法的历史背景深受道家哲学的影响，尤其是与太极、气功等相关流派相辅相成。

在古代，清霂修炼的核心内容主要集中在如何调控自身的气脉、阴阳五行的平衡等方面。修炼者通过冥想、静坐以及特定的体态动作，能够调动体内的自然气场，使得身体内部的各种能量流动更加顺畅。这一方法初期并未广为人知，直到近现代，才有少数道门传承人将其公开，并开始向世人展示其效果。

随着道家文化的复兴，清霂炼功法也逐渐得到了重视。尤其是在视频与资料的传播下，越来越多的修炼者开始深入了解这一方法，并尝试通过现代科技手段来验证其实际效果。这不仅推动了道门内功的传承，也让更多人能够接触到这一有益的修行方法。

2、清霂炼功的基本原则与步骤

清霂炼功的基本原则可以归结为“静、和、调、顺”。首先，修炼者需要通过“静”来平复内心的杂念，将注意力集中在呼吸与气息的流动上。清霂的炼功并非简单的体能训练，而是一种心灵与身体的双重修行，强调的是内外合一的境界。因此，修炼者必须学会放松身体，进入一种深度放松的状态，避免外界干扰。

其次，清霂的修炼非常重视“和”。这一原则强调的是身体与自然的协调一致，修炼者需要通过调节呼吸与动作的配合，使得身体的每一部分都能够与内在的气流保持平衡。通过“和”的修炼，人体的经络、气脉能够得到疏通，进而达到健康与长寿的效果。

最后，清霂炼功的步骤分为多个层次，从初学者到高阶修行者，所采用的技巧和方法也有很大的不同。初学者通常从基本的呼吸练习和简单的体态动作开始，逐渐进入更为复杂的内功修炼。随着修炼的深入，修炼者的身体逐渐能够适应更高强度的气功训练，并能够在实际修行中更加自如地调动体内气流。

3、视频资料中展示的实际操作

清霂的炼功方法通过视频资料的传播得以更加直观地展示，尤其是在现代科技的支持下，修炼者可以更加清晰地看到正确的动作要领与修炼过程。视频资料通常分为多个阶段，从基础动作到高阶动作，每个阶段都做了详细的解说与示范。

视频资料中的内容包括了清霂的基本功法，如调整呼吸、运气行功等练习，这些练习通常需要修炼者在安静的环境中进行，以达到最佳的效果。视频中也会展示一些常见的修炼错误与纠正方法，帮助初学者避免常见的陷阱。

此外，视频资料还展示了一些高级修炼者在练功中的技巧，如如何通过精细的动作控制气息的流动，如何运用内功达到身体的自愈与调节。通过这些实际操作的展示，观众能够更好地理解清霂炼功的精髓，并能够将这些技巧应用到自己的修炼中。

4、清霂功法对身心的益处与修行者的反馈

清霂功法的修炼不仅有助于身体健康，还能够提升修炼者的精神境界。通过长期的练习，修炼者可以逐渐感受到身心的变化，包括体力的增强、免疫力的提升以及情绪的稳定。这些益处不仅能够让修炼者在日常生活中感到更为轻松，也有助于改善心理状态，帮助人们应对生活中的各种压力。

许多修行者在练习清霂功法之后，表示自己在身体健康方面取得了显著的改善。例如，许多人反映自己长期存在的亚健康状态得到了缓解，甚至一些慢性病的症状也有所减轻。此外，清霂功法的冥想部分能够帮助修炼者更加专注，提升自我修养与情绪管理能力。

一些修炼者还反馈称，清霂的练习让他们更加与自然相连，提升了他们的灵性觉醒。通过与自然的和谐共处，修炼者能够体验到一种深层次的平和与宁静，这种感觉是任何物质层面的东西无法替代的。因此，清霂功法不仅仅是一种身体训练，更是一种精神修炼的方式。

总结：

总体来看，清霂作为道门内的炼功法，不仅有着悠久的历史渊源，还具备独特的修炼体系。其基本原则强调内外合一，通过静、和、调、顺的修炼步骤，帮助修炼者实现身心的和谐与平衡。在现代视频资料的辅助下，清霂炼功法变得更加直观与易于理解，更多的修炼者也因此能够深入体验其益处。

通过对清霂炼功法的学习与实践，修炼者能够在身心健康、情绪管理以及精神层面的提升中受益。无论是初学者还是有一定基础的修炼者，都能在清霂的练习中获得成长与进步。这一炼功法的传承无疑为现代人提供了一种追求身心健康的有效途径。

本文由nayona.cn整理

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