2025 杨定一 中道 中道到底 全球线上静心

2025杨定一博士全球线上課静心音频200多节带配套文档

活动缘起：
这两年社会、经济、全球政治的变化较大，杨定一博士始终认为有必要从各个层面建立一种稳定的力量，在这不确定的世界，一同走上身心平衡健康的路。
杨博士第六次带领的全球线上课，虽然在线上进行，但要投入整整两个月，对杨博士和所有参与的朋友，无论时间和心情都是一种责任与承担。
杨博士会亲自带领大家轻松而享受地投入练习，与理论做直接的整合，在心中打开一个可以接受事实、接受眼前、接受现象千变万化的空间，推动生命正向的转变。
全球线上课如何进行？
只要预留自己的时间，坐着、躺着、走路、做家务都可以进行。

杨定一博士
2025全球线上课程
我始终认为
有必要从各个层面
建立一种稳定的力量
在这不确定的乱世
一同走上醒觉的路
Forever the Middle Way
Spiritual Path of the Future

课程音档可无限回听，作为一生随时的净化，并不断沉淀加深个人的理解与领悟。
全球线上课并非直播形式，是以“预录音档”形式进行，依照每天的进度放上当天聆听的音档。
已报名成功，可加入风潮线上课程群，群二维码在整个页面最下方，有疑问方便工作人员您解答。已入群的伙伴，无需重复加群，在原群即可。

全球线上课如何进行？
只要预留自己的时间，坐着、躺着、走路、做家务都可以进行。
07.01起杨定一博士每天安排早上、中午和晚上的课程：
早上和中午大约十到二三十分钟。
晚上的静心约三十分钟到一小时。
周末通常有额外的补充，请多留给自己一些空档，找当天的音档来听，跟着杨博士的引导，让自己充分休息、充分放松～
我们会固定在前一天的夜里22:00释出隔天早上的课程音档；
早上10:00释出当天中午的音档；
下午16:00释出当天晚上的音档。
参与的朋友可以安排自己方便的时间来进行。
晚上的时段，如果你时间配合得来，欢迎在晚上20:00一起开始。
海外朋友请在你的早上进行早上的提醒，你的中午做中午的陪伴，你的晚上做晚上的课程。
最重要的是配合你自己的作息，让全部生命的观念点点滴滴落到生活。
【预修课】
我们已在课程“听课列表”的「文件」里放上一些关于饮食、呼吸的课前提醒与准备，报名后，点进去就可以跟着影片一起学习，一起准备身心。

温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！

有需要联系v；smx-389

摘要：2025年，由杨定一老师主导的“中道”“中道到底”以及旗下的全球线上静心项目，以其独特的心性练习方式、跨文化传播视野和线上融合体验，吸引了广大追求内在平衡之人的关注。本文将围绕四个视角：理念阐释、课程结构、全球传播与互动，以及实践体验与效果，深入剖析这一项目的核心要义、组织形式与现实意义。文章首先在理念层面探讨“中道”的哲学根本与“中道到底”的深化意涵；然后细致梳理课程内容、工具方法和线上平台设计；接着分析全球线上静心如何跨越地域、语言与文化的界限，建构互动共同体；最后结合学员实践反馈和心性成长经验，探讨其在个人与社会层面的作用。结尾综合归纳其整体价值与未来方向，以期为有缘人提供理解框架与参与参考。

理念解构：中道何在

“中道”一词源自古老佛法及东亚思想传统，它强调不偏不倚、不极端、契合真实的心性觉知。2025年杨定一提出的“中道”实践，不仅是理念上的重申，也是实践路径上的重构。他将中道理解为一种“正位而行、不落两端”的心灵节奏，而非哲学术语的抽象谈论。

在这个框架里，“中道到底”则是将中道从理念推向极致的实践层面。它不仅是思维上的“中庸平衡”，更追求在觉察、情绪与日常行为中彻底回归中道状态。也就是说，“中道到底”意味着在每一个当下都能直观体验中道。

这一理念强调“统一觉知”——觉知自己的情绪、念头、身体感觉，而不偏安或逃避。中道既不是压抑，也不是放纵，它是一种“泰然中立”的觉知态度。这是杨定一体系强调的第一根本。

课程结构：模块与路径

线上静心课程被设计为多个模块，通常包括入门模块、情绪模块、观念模块与整合模块。入门模块帮助学员建立基础觉察能力，熟悉注意力、呼吸、身体扫描等静心方法；情绪模块则引导如何在情绪波动中保持中道觉知；观念模块探讨心智层面的偏见、信念与执著；整合模块则将上述训练融入日常生活。

在每个模块里，又细分多个专题课与练习课。专题课具有理论与背景讲解，帮助学员理解中道与心性的哲学基础；练习课则安排静心练习、觉察练习、反思写作、分享互动等形式，让学员在真实体验中内化。每个专题课之后都配备练习建议与反思提示。

除此之外，课程常配有辅助资源，如音频引导录音、练习笔记、线上论坛、导师答疑和学员分享会。这些资源让课程不再是单向灌输，而是动态支持与互动网络。平台设计上也注重连续性与体验流畅性，以减少学员脱节或中断。

全球传播：跨界与互动

全球线上静心项目的一个核心特征是“全球化”——它不受地理、语言、文化的限制。借助网络平台，来自世界各地的学员可以同时参与课程。为了适应不同语言和时区，课程通常提供中英双语或多语字幕与讲解，或者在不同时区安排课程直播与录播。

这种全球传播也面临文化适配的挑战：不同文化对“静心”“觉知”的理解存在差异，有的可能与当地宗教、哲学冲突或融合。因此，项目在设计中注重“文化中道”，在保持核心原则的同时灵活调整表述、比喻、练习方式，使之更具包容性。

互动性是全球项目的另一个关键。线上社区、分组练习、导师答疑、同修伙伴配对、分享交流，都加强了参与的深度与粘性。即使学员身处异地，也能感受到群体的力量与支持。这种互动还常伴随线上静心大会、直播问答、圆桌对话等形式，让全球参与者在共同场域中汇聚。

实践效果：成长与反馈

许多参与者在实践一段时间后报告，在情绪起伏、焦虑、压力场景中，能够更快地回归中道状态，情绪不被完全吞噬，也不被压抑。通过持续觉察练习，他们对自身情绪模式、潜意识动能有更清晰的觉察。

还有学员反馈，长期坚持线上静心与反思写作，使得他们在生活、职业、人际中的选择变得更为从容、有智慧。许多人指出，以前常被极端两端拉扯，现在能更多意识到身心的中间状态，从而在决策上避免极端操作。

此外，从社会层面看，部分学员还在社区、家庭、工作团队中将中道理念融入组织文化、沟通方式或团队修持。这不仅使个人获益，也带来“向外扩散”的效应，使中道实践具备一定社会影响力。

总结：

总体而言，“2025 杨定一 中道 中道到底 全球线上静心”是一次在理念、结构、传播与实践层面全面整合的系统工程。其通过明晰中道原则、模块化课程构建、全球协同互动和切实成长反馈，营造起一个跨文化、实时在线的心性练习平台。它不仅让个体有机会在纷繁的现代生活中安顿心性，也逐渐在更大范围内形成中道文化的扩展。

未来，这一项目若能持续完善语言适配、社群支持机制与跨界合作，其影响力有望继续提升，吸引更多来自不同文化、不同背景的人参与其中。它或将成为连接心性智慧与现代生活方式的桥梁，为人类寻求内在平衡提供一条具有现代性和全球视野的路径。

本文由nayona.cn整理

需要各种占星塔罗水晶魔法资料，专业的咨询

联系我们

关注公众号

打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫

龙腾

生成海报

对占星塔罗感兴趣关注公众号