大成拳学 1-4部 及300问

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和振威，1940年生于北京古玩珠宝世家，自幼习武，曾练过弹腿、少林、通臂、拳击、中国式摔跤等。19岁师从王选杰先生练习大成拳，坚持练功和研究大成拳养生、技击理法达48年之久，曾得到王芗斋、周子炎、姚宗勋、赵道新、张恩桐、魏竟成、李永宗、杨德茂等武林前辈指教。现为国际大成拳联合会会长、中国大成拳研究会名誉主席、法国巴黎中医气功武术学院名誉院长兼武学教授、国际大成拳培训中心拳学导师兼首席顾问等职。
和振威先生遵从王芗斋先生、王选杰先生注重武德、科学养生、强身健体、弘扬中华武术的教诲，多年来致力于大成拳拳学理论、搏击技术、养生功法等方面的研究教学工作，长期在北京劳动人民文化宫体育场教练大成拳。为了使来不及参加体育场组织的定期大成拳武术班与家境困难者有习拳机会，还每年在京举办两期免费义教班，初学班和加强班（有练拳基础者）各60人。近18年，连续在欧洲（法国、意大利、荷兰、比利时、卢森堡、摩纳哥等国家）讲学和传授大成拳，学生和弟子遍及世界各地，为中国武术在世界传播做出了突出贡献。为更广泛地促进王芗斋拳学在国际间的研究和交流，2001年6月12日，与王芗斋之女王玉芳女士、李见宇先生发起并筹建了“王芗斋拳学国际交流联合会”筹委会和欧、美分会。
和振威先生1974年曾主持编写《大成拳功法汇编》，在国内外武术技击刊物发表数十篇专业论文。1999年在法国出版法文版《中国科学拳法——大成拳》，2001年8月在意大利出版意大利文版《大成拳》，这两本专着都受到热爱中国武术的国际搏击专家的好评，影响颇大。2001年底，由巴黎中医武术学院监制的英、法文版大成拳功法录像带、DVD等在欧洲正式发行，受到当地武术界的广泛欢迎。自2003年至今已先后在国内出版《大成拳学》第一、二、三部，在国内外拳界产生巨大影响，其大部分内容为门人刊、着中从未发表的，得到王芗斋宗师多位在世弟子的赞誉，众多门人的好评，为当今国内最畅销的拳学论着之一。

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摘要：文章将详细介绍大成拳学的1-4部以及300问，探讨其理论与实践，帮助读者更好地了解与学习大成拳。

1、大成拳学概述

大成拳学是一种传统武术，包括1-4部和300问，是中国武术文化的瑰宝。

1-4部是大成拳学的核心内容，包括基础动作、套路练习等。

300问则是对大成拳学理论的深入探讨，涵盖了拳法、步法、力量等方面。

2、大成拳学的理论体系

大成拳学注重内外兼修，强调“内劲”和“外形”相辅相成。

通过呼吸调息、意念集中等训练方法，使身体达到最佳状态。

理论体系丰富多样，融合了中医养生、道家思想等元素。

3、大成拳学的实践方法

学习大成拳需从基础动作开始，逐步练习套路和对练。

注重动作的规范和流畅性，同时要注重内在力量的培养。

实践方法多样，包括单练、对练、器械练习等，全面提高武术水平。

4、大成拳学的意义与价值

大成拳学不仅是一种武术技艺，更是一种文化传承。

通过学习大成拳，可以提升身体素质、增强意志力，并培养品德修养。

大成拳学的价值在于弘扬传统文化、促进健康生活，传承中华武术精神。

总结：

大成拳学融合传统武术与现代健身理念，强调内外兼修，注重身心调和。通过学习，可以提升身体素质、培养意志力，传承中华武术文化。

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