路新宇家庭常用穴位180讲17讲视频课+打卡讲义

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路新宇家庭常用穴位180讲

遵循祖先智慧，探寻身体奥秘掌握常见穴位，自我管理身体人人都能成为自己健康的第一责任人

开课目的：

人体的穴位既是疾病的反应点，也是中医名种实操的施术部位。《灵枢·九针十二原》:「五脏有疾也，应出十二原」。脏腑的病变会在部分穴位表现出来，疏通穴位能够给予脏腑正反馈以起到调理作用。

人体有十二经脉加上任督二脉，里面藏着361个穴位。它们分布在人体的各个地方，对于大部分朋友说，全部掌握这些穴位比较困难，于是路新宇老师为大家带来其中的180个常用穴位，详细介绍了穴位的定位、取穴方法、主治功效和实际运用，帮助大家快速掌握和合理管理自己的身体。

详细目录：

├── 001.第1节【路老师寄语】—学习家庭常用穴位的意义与方法.mp4

├── 002.路新宇_随明师挖掘陪伴一生的身体宝藏.mp4

├── 003.第2节肺经常用穴位精讲.mp4

├── 004.第3节大肠经常用穴位精讲.mp4

├── 005.第4节胃经常用穴位精讲.mp4

├── 006.第5节脾经常用穴位精讲.mp4

├── 007.第6节心经常用穴位精讲.mp4

├── 008.第7节小肠经常用穴位精讲.mp4

├── 009.路新宇_夏季经络打卡结营暨《家庭常用穴位180讲》课程导读.mp4

├── 010.第8节膀胱经常用穴位精讲.mp4

├── 011.第9节肾经常用穴位精讲.mp4

├── 012.第10节心包经常用穴位精讲.mp4

├── 013.第11节三焦经常用穴位精讲.mp4

├── 014.第12节胆经常用穴位精讲.mp4

├── 015.第13节肝经常用穴位精讲.mp4

├── 016.第14节督脉常用穴位精讲.mp4

├── 017.第15节任脉常用穴位精讲.mp4

打卡记录

部分内容截图：

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摘要：本文详细阐述了“路新宇家庭常用穴位180讲17讲视频课+打卡讲义”这一课程内容，通过四个方面的深入分析，全面探讨了该课程的特色、实用性、教学方法和学习效果。这门课程通过系统化的视频讲解和打卡讲义，帮助学员更好地理解和掌握中医基础知识，特别是在日常家庭护理中如何利用常用穴位进行自我调节和健康管理。文章将从课程的教学结构、内容安排、学习方式与效果、学员反馈四个方面进行详细剖析，以帮助读者更好地了解这一课程的价值和实际应用。

1、课程的教学结构与内容安排

“路新宇家庭常用穴位180讲17讲视频课+打卡讲义”课程采用了系统化的教学结构，分为多个阶段，每个阶段着重介绍不同的常用穴位及其作用。课程的第一部分以基础知识为主，讲解了人体的基本穴位分布及其作用原理，让学员对中医的相关概念有一个初步的了解。通过这种逐步推进的方式，学员能够在掌握基础理论的同时，逐渐进入到实际应用阶段。

课程的第二部分则通过实际案例和演示，讲解了如何在家庭环境中进行自我按摩和针灸操作。每节视频课都会结合具体的生活场景，展示不同穴位的使用方法，比如缓解疲劳、改善睡眠、调节情绪等。通过这种实用性的内容，学员可以直接应用于自己的日常生活中，提升健康管理的能力。

此外，课程还安排了专门的打卡讲义，学员需要按照讲义上的要求进行操作练习。每个讲义不仅仅是对知识点的复习，还鼓励学员在日常生活中进行反复实践。打卡的方式帮助学员建立起持续学习的习惯，巩固所学知识，提高实际操作的能力。

2、课程的教学方法与学习方式

这门课程的教学方法主要以视频讲解和互动打卡为主，视频内容详细且生动，通过路新宇老师的讲解，学员能够轻松理解每个穴位的作用及其实际操作方法。视频中配有高清图像和动画演示，帮助学员更直观地理解穴位的位置和操作步骤。

为了增强学习效果，课程还设计了互动环节。在每一讲的末尾，学员可以进行自测或打卡，验证自己是否掌握了所学内容。这种互动方式不仅增加了学员的参与感，还能够及时发现学习中的盲点，做到有针对性的补充和修正。

此外，课程的学习方式灵活多样，学员可以根据自己的时间安排进行自主学习。视频课程支持随时回看，打卡讲义也可以根据自己的进度进行调整。这种高度自由的学习方式，满足了不同学员的需求，尤其适合忙碌的家庭主妇、上班族以及其他没有固定学习时间的人群。

3、课程的实用性与生活应用

“路新宇家庭常用穴位180讲17讲视频课+打卡讲义”最大亮点在于其强大的实用性。课程不仅仅局限于理论知识的讲解，更多的是针对实际生活中的健康问题进行针对性解决。例如，在视频课程中，路新宇老师会讲解如何通过按摩特定穴位来缓解头痛、失眠、胃痛等常见的健康问题。

通过这门课程，学员可以学会如何在家中独立完成简单的穴位按摩和调理，不需要依赖专业的中医师。这对于一些基础健康问题的日常护理非常有效，能够大大提高家庭成员的健康水平，减轻药物依赖，甚至在某些情况下，能够避免昂贵的医疗费用。

此外，课程内容也特别适合家庭护理。尤其是对于年纪较大或体弱的家庭成员，学员可以通过学习这些常用穴位的调理方法，帮助他们缓解日常的不适。学员只需要通过视频教学中的演示，配合打卡讲义的实践，即可掌握相关技巧，为家人提供更好的健康保障。

4、学员反馈与课程效果

从学员的反馈来看，绝大多数人都对这门课程给予了高度评价。学员普遍反映，课程内容深入浅出，讲解非常清晰易懂，特别是视频中的操作演示，使得他们能够更好地理解和掌握穴位按摩技巧。很多学员表示，课程帮助他们有效缓解了生活中的一些小病小痛，例如久坐导致的腰背痛、长期用眼造成的眼睛疲劳等。

另一个广泛的反馈是，学员发现通过课程学习，自己不仅学到了理论知识，更能在实际生活中运用自如。特别是在应对家庭成员的健康问题时，学员能够通过简单的操作就取得了明显效果，这让他们对中医的理解和信任大大增强。

此外，课程中的互动打卡环节也得到了学员的积极响应。很多学员表示，通过每天的打卡练习，自己逐渐形成了良好的学习习惯，且在实际操作中积累了经验。整体上，这门课程不仅提高了学员的健康管理能力，还促进了他们对中医文化的深入了解。

总结：

综上所述，”路新宇家庭常用穴位180讲17讲视频课+打卡讲义”是一门非常实用且易于学习的课程，通过视频讲解和打卡讲义，帮助学员掌握了常用穴位的操作方法，特别适合希望在日常生活中进行自我调节和健康管理的家庭成员。这门课程的教学内容丰富，既有理论知识的传授，又有实际操作的演练，极大地提高了学员的实践能力。

总的来说，这门课程不仅对改善学员的身体健康有积极作用，还帮助学员提升了对中医文化的认识。无论是从理论学习还是实践应用来看，课程内容都非常契合现代家庭的需求，是一门值得推荐的健康学习课程。

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