顾汝章嫡传百日速成铁砂掌函授教材PDF电子书下载。
内容摘要
铁砂掌功,精者代有其人.然此功创自何人、始于何代,则已无可考矣。少林秘本“易筋经”(清嘉庆木刻版)有“练手馀功”一节,述练掌之法颇详,且与外壮直接练掌法类、为最早练掌之文字记载。其文云“……行功之后、馀力练手,其法常以热水、频频汤洗、初温次热、最后大热、自掌到腕、皆令周遍汤毕、不用擦干、即乘热摆撒其掌、以至自干、摆撤之际、以意努气、至于指尖,是生力之法、又以黑绿二豆、拌置斗中、以手插豆、不计其数、一取汤洗、和其匪气、一取二豆、能去火毒、一取磨砺、坚其皮肤、如此功久、则所积之气、行至于手,而力充矣。其皮肤筋膜、两坚着骨、不软不硬、如不用时,常与人无异,用时注意一努、坚如铁石,以之御物、莫能当此、盖此力自骨中生出……”观此则后世之所谓铁砂掌功,即由此蜕化面成乎?存疑。顾没章氏铁砂掌功是否源于此,则已不可考。但其功效是不容质疑的,其功在三十年代即已名震武林,尤称绝响。
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| 有需要联系v；加客服窗口的联系方式 摘要：本文将围绕“顾汝章嫡传百日速成铁砂掌函授教材”展开详细探讨，着重分析该教材的独特之处及其在武学学习中的重要价值。首先，我们将从教材的历史背景入手，介绍顾汝章大师的武学成就及其对铁砂掌传承的贡献。接着，文章将分为四个主要部分，分别讨论教材内容的全面性、教学方法的创新性、学习效果的显著性以及适合人群的广泛性。最后，结合对教材的深入分析，文章将总结其在现代武学教育中的应用前景，并对其潜在的推广价值进行展望。 1、顾汝章及其铁砂掌的历史背景顾汝章大师是中国武术界赫赫有名的铁砂掌传人之一，早年便以其独特的铁砂掌技艺闻名江湖。铁砂掌作为中国传统武术中的一种技击技法，以其独特的练习方式和强大的威力在历代武学中占有重要地位。顾汝章通过对铁砂掌的深刻理解与创新，使其技艺更加完善，并为后人传承下来。 顾汝章的武术根基扎实，得益于他长时间在师傅门下的严格训练。铁砂掌的训练要求高，需要不断地用手掌进行沙石或硬物的击打训练，以增强手掌的力度与耐性。顾汝章在这一方面投入了大量的时间和精力，他对铁砂掌的独到理解让这一技艺得到进一步的发扬光大。随着时间的推移，顾汝章不仅在国内获得了无数荣誉，也吸引了众多武术爱好者的学习。 为推广这一技艺，顾汝章不仅亲自授课，还将自己的铁砂掌训练法系统化，形成了一套完整的教材体系。而“百日速成铁砂掌函授教材”正是在这种背景下应运而生，旨在通过短时间的系统学习，帮助学员掌握铁砂掌的基础要领，为更多的武术爱好者提供了一个有效的学习平台。 2、教材内容的全面性与深度“顾汝章嫡传百日速成铁砂掌函授教材”是一套非常系统化的学习工具，内容覆盖了铁砂掌从基础到高级的所有要领。教材的第一部分重点介绍了铁砂掌的理论基础，包括其历史、起源以及它在武术中的独特地位。这一部分帮助学员全面了解铁砂掌的文化背景，从而为后续的实际训练打下坚实的理论基础。 教材的第二部分则重点讲解了铁砂掌的基本功训练。铁砂掌作为一种集体力与技巧于一身的武学技法，学习者必须掌握手部、臂部及全身的协调性。因此，教材中包含了详细的训练步骤、动作要领以及注意事项，确保学员在实际操作中能够逐步提高自己的技能。这些内容不仅包含了传统的沙打训练，还融入了现代训练方法，让学员能够更加科学、高效地提升自身的掌力。 除了基础训练，教材还专门设置了进阶训练部分。通过一系列复杂的手法与技巧训练，学员能够逐步提升自己的铁砂掌水平。这一部分包括了不同强度的练习项目，比如增加掌力的打击物、改善掌形与掌力的协调性等。这些训练项目逐步提高学员的技能层级，旨在帮助学员在短期内获得显著的提升。 3、教学方法的创新性与实用性该教材的最大特色之一便是其教学方法的创新性。顾汝章大师在编写教材时，注重将传统的铁砂掌训练与现代教育理念结合，设计了符合现代学员需求的学习体系。这种方法不仅有效提高了学习效率，还使得学习过程更加简便易懂。 在教学方法上，教材采用了函授与视频教学相结合的方式。学员通过函授教材进行基础学习，并通过线上视频观看实际演练，直观感受每个动作的细节。这种远程学习与实践结合的方式使学员能够随时随地进行训练，不受时间和空间的限制。同时，教材还特别安排了反馈机制，学员可以通过平台与导师互动，解决学习中的问题。 教材的教学模式打破了传统武术训练中仅依赖师徒传授的局限，采用了一种更加灵活、实用且可操作性强的方式，使得学员即使在没有专业教练指导的情况下，也能够在相对较短的时间内掌握铁砂掌的基本技能。这样的创新教学方法，极大地增强了教材的实用性和推广性。 4、适合人群及学习效果的广泛性“顾汝章嫡传百日速成铁砂掌函授教材”不仅适用于武术爱好者，也非常适合那些有志于提升体能、增强自卫能力的人群。教材中的基础内容和循序渐进的训练方式，使得无论是初学者还是有一定武术基础的学员，都能够在较短的时间内获得显著的进步。 对于初学者来说，教材提供了清晰的指导，使他们能够从零开始，逐步掌握铁砂掌的技巧。教材中的每个动作都配有详细的图文说明，帮助学员克服训练中的难点。对于那些已有一定武术基础的人，教材中的进阶内容可以帮助他们提升技能水平，并掌握更多复杂的铁砂掌技法。 更为重要的是，随着学员逐步完成教材中的训练，他们的身体素质、手掌的力量、反应速度等各方面能力也会显著提升，这对于实际生活中的自卫和身体健康都有很大帮助。因此，这套教材不仅仅是一本武术学习工具，它还是一项全面提升学员身体素质的有效方式。 总结： 综上所述，“顾汝章嫡传百日速成铁砂掌函授教材”不仅是一套武术教材，它还融合了现代教育方法，使学员在较短的时间内就能学到铁砂掌的核心技巧。通过对教材内容、教学方法及适用人群的详细分析，我们可以看出，这套教材在推广传统武术、提升大众身体素质方面具有极大的潜力和价值。 通过学习这套教材，学员不仅能够提升自己的武学水平，还能在训练过程中增强体魄、提升自信。因此，这套教材无疑是值得每个武术爱好者学习与收藏的宝贵资源。 本文由nayona.cn整理  对占星塔罗感兴趣关注公众号 相关推荐
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