陆锦川《养生修真证道弘典 二、运动导引门》PDF电子书下载
简介
关注养生的朋友大都知道，受人崇敬的国学大师陆锦川先生曾于1995年主持编撰过一部总计11册（大陆只出版了10册，其中第8部“神通法术门”因特殊原因没有在大陆出版，由台北新自然主义出版社出版）的巨着《养生修真正道弘典》。由四川科技出版社出版。当时只印行了2500套（个别分册最多印量为3300册）。
《养生修真正道弘典》全十一册：
一、人物着述门
二、运动导引门
三、修心养气门
四、功行修持门
五、宗派学理门
六、教理神道门
七、药饵房中门
八、法术神通门
九、玄机筏喻门
十、悟证修真门
十一、启迷正道门
部分截图
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| 有需要联系v；加客服窗口的联系方式 摘要：陆锦川《养生修真证道弘典 二、运动导引门》是一部涵盖了运动导引的绝世经典之作。本文将从动静结合、呼吸调理、五行调理、时间调理四个方面对该书内容进行详细阐述，帮助读者全面了解养生修真的奥秘。 1、动静结合在运动导引中，动静结合是至关重要的一环。陆锦川指出，运动与静坐相结合，可以调和阴阳，平衡气血。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，而静坐则可以舒缓情绪，提升内心的平静。动静结合，让修真者在养生的过程中得到身心灵的全面提升。 2、呼吸调理呼吸是生命的基础，呼吸调理在运动导引中起着至关重要的作用。陆锦川强调正确的呼吸方式可以调整气血循环，增强体质。通过深呼吸、缓慢呼吸等方式，修真者可以提升自身的气场，达到修炼身心的效果。 3、五行调理五行理论是中医养生的重要组成部分，而在运动导引中，五行调理更是不可或缺的。陆锦川通过运动的方式结合五行理论，指导修真者如何根据自身体质特点选择适合的运动方式，达到调理五脏的目的。 4、时间调理时间调理是运动导引中的一大特色。陆锦川在书中详细介绍了不同时间段适宜进行的运动方式，比如清晨气血活跃，适合做气功；傍晚阳气旺盛，适合进行力量训练等。合理安排运动时间可以事半功倍，达到事半功倍的效果。 总结： 通过对《养生修真证道弘典 二、运动导引门》的详细阐述，我们可以看到陆锦川将运动与养生相结合，带来了全新的修真方式。动静结合、呼吸调理、五行调理、时间调理等方面的内容，为修真者提供了全面的指导。让我们共同探索养生修真的奥秘，提升身心灵的健康。 本文由nayona.cn整理  对占星塔罗感兴趣关注公众号 相关推荐
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