《真正无惧的身心防弹术》美国特勤局专家带你提升心理素质，面对各种挑战 PDF电子书下载

11 小时前

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内容简介 · · · · · ·
社会现实，人心险恶，

面对再大的打击、再坏的时刻，

你永远可以做最好的准备，化危机为转机！

伊芙‧波普拉斯曾参与保卫美国总统欧巴马、小布希、柯林顿、老布希及其家人，更因911事件救人表现，获颁美国公共安全官员最高荣誉英勇勋章，成为史上获此殊荣的五位女性之一。她还拥有哥伦比亚大学新闻学位，能文能武的她首度出书现身说法，告诉你如何将专业特勤人员的心理素质训练运用在日常生活中，在面临工作生活危机或压力事件时，做到身心防弹，无所畏惧！

拥有防弹心态，意味着你将变得更强大、更自信、更有力量主导人生。她以自身生活和工作上的经历，以及所受的特勤专业训练与你分享：如何克服生活遇劫、上台演说、与人沟通起冲突等日常的大小恐惧或压力；你甚至可以掌握情势，影响他人，为意料之外的事做好准备，保护你自己与生命中重要的人。你会发现，看似专业的特务训练方法，其实都能运用在生活中，让你趋吉避凶，韧性十足。

★打造防弹心态3要素：

善用恐惧：从认识恐惧的本质，到辨识你的“战斗、逃跑、僵住不动”反应模式，当恐惧再一次来袭，你将知道如何应对反击。

洞悉人心：分辨对方言行背后隐含的真意，看穿他人真正的想法，透过微妙的说服与诱导技巧来掌控情势。

影响他人：作者贴身观察过多任美国总统及第一家庭成员，见证他们展现影响力，你也可以学会打造自己的影响力。

作者简介 · · · · · ·
伊芙‧波普拉斯（Evy Poumpouras）

美国特勤局前特务，接受过测谎和人类行为科学等相关专业训练，后成为电视媒体名人，经常出现在NBC、MSNBC、CNN和HLN，探讨主题涵盖国家安全、执法、自我保护、行为分析，以及如何无畏地活在当下。还曾上过《间谍游戏》真人实境秀。

拥有多项学位，包含美国加州阿格西大学法庭心理学硕士、哥伦比亚大学新闻学硕士，精通希腊语、西班牙语、义大利语和法语。她也因为911事件中的英勇救人行为，获颁美国公共安全官员最高荣誉的英勇勋章（Medal of Valor），成为史上获此殊荣的5位女性之一。亦长期参与保卫前总统欧巴马、小布希、柯林顿、老布希及其家人的细部规划工作。她也是纽约大学兼职教授，开设刑事和犯罪学课程，还曾登上TED演讲，并受邀至多家国际企业演讲或开工作坊。想了解更多资讯，请参考作者网站：EvyPoumpouras.com。

目录 · · · · · ·
书封
目录
作者简介
推荐序　无惧才不是“英雄限定”
序章　消除恐惧的良药
前言　想撂倒我？没那麽容易！
第一部　自我防弹
第一章　我们怕什麽？
第二章　驾驭恐惧
第三章　心理护甲
第四章　心理韧性
第五章　特勤心态
第六章　成为自己的应变护卫
第七章　如果非战不可，那就挺身而战！
第八章　为日常生活做好万全准备
第二部　洞悉人心
第九章　成为人体测谎机
第十章　人就是会说谎
第十一章　读人术
第十二章　他们究竟在说什麽
第十三章　人们如何判读你
第十四章　重点不是说什麽，而是怎麽说
第十五章　侦测谎言
第三部　影响他人
第十六章　如何产生影响力
第十七章　全然的注意力
第十八章　赢得尊重
第十九章　懂得正确提问
第二十章　如何建立友好关系
第二十一章　影响力的各种策略
第二十二章　别人如何影响你
第二十三章　你也能展现总统风范
后记　恐惧也是因为爱
作者鸣谢
版权页

有需要联系v；加客服窗口的联系方式

摘要：本文将详细介绍美国特勤局专家的心理素质提升方法，帮助读者面对各种挑战。通过《真正无惧的身心防弹术》PDF电子书的下载，读者可以学习到提升心理素质的技巧，从而更好地保护自己。

1、提升心理素质的重要性

提升心理素质对个人的成长和发展至关重要。它可以帮助我们更好地应对挑战，增强自信心和抗压能力。美国特勤局专家在书中详细介绍了如何通过训练和技巧提升心理素质，让读者受益匪浅。

心理素质的提升需要长期坚持和不断练习，通过这本电子书的学习，读者可以系统地了解到提升心理素质的方法和步骤。

2、面对各种挑战的策略

在生活中，我们经常会面临各种挑战，如工作压力、人际关系等。美国特勤局专家在书中分享了一些应对挑战的策略，帮助读者更好地应对困难和挑战。

通过学习这些策略，读者可以更加从容地面对生活中的各种挑战，提升自己的心理素质，成为一个更加坚强和自信的人。

3、实战技巧的培养

除了理论知识外，实战技巧的培养也是提升心理素质的重要部分。美国特勤局专家在书中提供了一些实用的技巧和方法，帮助读者提升应对危机和挑战的能力。

通过实践和训练，读者可以逐渐掌握这些技巧，从而在面对各种挑战时能够更加游刃有余，保持冷静和应对自如。

4、心理素质的持续提升

心理素质的提升是一个持续的过程，需要不断地学习和实践。美国特勤局专家在书中强调了持续提升心理素质的重要性，鼓励读者坚持不懈地努力。

通过下载《真正无惧的身心防弹术》PDF电子书，读者可以随时随地学习和提升心理素质，更好地面对生活中的各种挑战。

总结：

通过美国特勤局专家的指导，读者可以学习到提升心理素质的方法和技巧，帮助自己更好地面对各种挑战，成为一个更加坚强和自信的人。

本文由nayona.cn整理

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