男人五项黄金法则

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男人五项黄金法则

共计：163页（电子版）

天下男人第一功课    性理养生不二法门

男人五项黄金法则图文并茂(内部学习 保密资料)

本书依照哲龙先生的《五项黄金法则》编写的函授教材，大致上，内容按照“五脏充实”、“性肌有力”、“性脑交通”、“龟头脱敏”和“心志安和”的顺序排放。

但由于锻炼方法的完整性和多效性，每一个锻炼方法不仅仅针对所在项目，这也正如五项黄金法则的每一项不能截然分开，而是相互关联、环环相扣的。

请读者先通读全书，再根据自己的实际情况和目标制定锻炼计划，认真执行，并做好记录。你会发现自己在不断地进步中。

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