宇宙能量吸收法

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用途：吸收宇宙能量
缘起：我看辟谷食气人不吃东西也能活，就想，我应该也可以达到，所以就试着自己吸收外在能量，结果发现体内能量愈来愈强，因此整理后制订此法。供大家修学。不足之处敬请方家指正。
适用于：想要采外气以增强自己内气用来治病并且开出功能者。
效应：吸气时，可集气于中丹田，呼气时，气遍传到四肢末稍常作中脉易打开。
要诀：１、「专注」在「感受」之上，且要「略微以意引气」。
　　　２、呼吸时，气要自然而悠长、愈来愈长、愈长愈微，直至停止呼吸而入于胎息。至停止呼乃至停止呼
身姿：可用各站桩或各类的坐姿。站桩或各类的坐姿
分解动作：

１、站桩腿姿
　　不能直挺使节骨相累，这让膝关节的承受力太大，要微曲双腿。但也不能曲太大变成马步，这会使肌肉承受力太大。要使膝关节与肌肉各别承受一半的力量。　

２、初时手姿
　　a.初时双手自然放在耻骨位置上（会阴丨部上方，小腹底下）手掌微曲两手指尖相对。耻骨位置
　　b.双手十指张开，手掌微曲并向上，四指尖相对。
　　
３、观想
　　颧想您处在一个金黄色的液体中，有如在水中后感觉。若这「浓度太大」使吸入有困难时，就要观想在一片金黄色蒸汽中，如在浴室开热水而导致整间都蒙蒙的潮湿感，或是在洗三温暖的那种感觉。观想成功且有感觉时，就可采气了。当您采气前要先「理解」自己像一管中空的极大注射筒。若不理解而是「观想」，那在呼吸时注意，不要有注射筒影像出现，以免分心，所以我说理解就行了！
４、吸气时
　　a.吸气时能量从四方面进入全身的每一个毛细孔中，从脚底到头顶在体内全通充溢于体内的每一角落里。若一时无法感受这么多处，就「只感受」（若无法感受，则用观想）从毛细孔涌入金黄色能量，涌入时带入无限股的热流。若功夫到家时，观想并感受无限股的热流涌入并充溢于体内的每一角落里。也应该不在话下了，反正一切都是唯心造！
　　b.双手同步缓缓往上拨至中丹田。如同在拉一个注射筒的那种感觉。
　　c.在往上拔时，毛细孔灌入金黄色的能量，全涌入下半身，随手上拔愈来愈高。直至中丹田。

　　d.同时，毛细孔、鼻孔、中脉涌入金黄色能量，当双手往上慢慢抬至中丹田时，金黄色能量也跟随慢慢的抬至中丹田。这是说，胸腹分成二半，下半部由下半身毛细孔、脚底涌入能量。上半部涌入的能量由上半身毛细孔、鼻孔、中脉涌入能量，所以双手是一边拔一边抬。此时会感受丹田有温热。若气感更强，会感受全身被一层温热所包围。
５、呼气时
　　a.双手翻面向下推压，有如在把针筒内的能量往外推出当愈推愈下时，则气从所有毛细孔推出。若「没全面感受」，则脚部会发热，这是因为手势往下推的直接效应。若「能感受到全面」时，会感受全身被一层温热所包围。（我试验气从头部挤出，但头会一直有「奇怪感觉」，似乎「重重的」，好似气没有被全挤出，留了一些在头部里「作怪」。所以在没有更好解决方式前，要感觉气从头部出时，自己要衡量一下得失，头会不会痛？我个人不挂保证不会出状况）
c.当双手翻掌往下推时，要同时感受手愈低，由头部的能量都跟着从中脉下去，充满整个胸部，此时要略微作意感受气已下来，才会感到舒服。或是您也可以同时感受从中脉下来的能量愈来愈多也可以，用那一个方式您自己决定。若有气感，此时则会阴、腹部、胸部任一处会发热，或全都会发热，更好状况则是全身发热，但头部除外。

　　d.当呼完气时，要感受到从毛细孔被推挤出的金黄之气并没消失，反而环绕、包围自己。也就是说，您整个人在一个金黄气团之中。

６、注意事项

　　a.在反覆呼吸练功采气时，中丹田，会阴、下丹田都会愈来愈热。

　　b.双手上下拔抬时，要配合呼吸，重点在自然，若不自然您可能会感到头部不适、昏眩状况。

　　c.若双手抬太高，会有感到气被抬至头部，若头不觉的不适，甚至
　　d.若气积头部而不能泄，则头易有昏眩、头痛感。所以，若感昏眩时，就休息坐下，并略想气由头部排出。前者的效果比较好。然后用手摩擦头部消除皮肤上的能量。及按摩头部，将皮肤内聚积的能量打散。
e.手势的运用，在初练时是在帮助集中注意力。若已熟悉此功法后。在站桩时，应当令双手垂下于身两侧；在打坐时则依七支坐法结印或任意舒服的坐法摆放双手。

　　f.若练功觉得腿酸时，收功后可以休息坐下，或经行走走。走的时候也可以练功，让手自然前后摆动，不要去控制它，免得分心。

　７、观想／感受方式
　　初学者没进入状况，会「没有感受」，可以直接改用观想方式，但仍要尽量学习去感受，因为观想还留在想像中，而感受却是实质的觉受。若认为呼吸时的注意事项太多，就可以用本方式来取代。在吸气时，感觉金黄色能量从各处涌入至中丹田并充满全身各处。在呼气时，当能量从毛细孔涌出时立刻化为金色光芒并围绕着您，您整个人就处在一团金黄色光芒之中。同时，您在吸气时会觉得全身暖和如冬日凌晨躲在棉被中刚醒时的感觉，且心中会觉得很喜悦，有如完成一件事的成就感，或是免花钱就得到宝物的意外赚到喜悦感。在呼气时，您会觉得身心中，所有一切不好的全都随气排出，身中感觉舒畅、无滞、清松，或感觉有内气在流动，而心中会有没负担的卸下、自在、喜悦、轻安感觉。

８、治疗
　　若您身中有病痛，可以令这些涌入的金黄色能量进入病痛区域。在呼气时，已治疗后的遗留物会随能量而排出体外。
如同用消毒水在对伤口消毒时，会出现白色的泡泡，然后用卫生纸拭过，这些白色泡泡就会完全消失。在您观想／感受能量由毛细孔排出时，所有体内治疗后的遗留物也是同样的被扫除无遗！而您的身体随着每一次的排出会更舒畅、无滞、清松、精神更觉旺盛及更健康。

特别注记：
　　我要先承认这个方式跟「瑜珈」所说的冥想方式，有很多处一样，尤其是观想金黄色能量更是完全一样！我多了不少动作及感受要求。同时，我的说明更仔细且有步骤。在我个人看到他方法之前，我就已用这方法实验过，而确定有效，但不知为何，那么凑巧，方法竟跟他说的相似！功法, 宇宙, 宇宙能量, 能量, 吸收有需要联系v；hx-hx4

摘要：宇宙能量吸收法是一种旨在帮助人类吸收和利用宇宙能量，以提升身体、心理和精神状态的修炼方法。通过特定的技术手段，个体能够与宇宙能量产生共鸣，从而达到调节自身气场、增强生命力、提升健康水平等目的。本篇文章将从宇宙能量吸收法的定义与原理、吸收方法与技巧、常见应用领域及注意事项四个方面详细阐述这一神秘的修炼方式，旨在帮助读者更全面地理解如何利用这一方法改善自己的生活质量。最终，通过总结归纳，强调宇宙能量吸收法对身心健康的积极影响及其应用价值。

1、宇宙能量吸收法的定义与原理

宇宙能量吸收法，顾名思义，是指通过特定的技巧和方法，吸收来自宇宙中的能量流，以增强个人的生命力和精神力量。宇宙能量是一种无形的力量，遍布在宇宙空间中，理论上所有的物质和生命体都在与之交互。这种能量在许多古老的文化和哲学体系中都有记载，比如中国的气功和印度的瑜伽，早在数千年前，智慧的先人们便发现了宇宙能量对身体和灵魂的影响。

其核心原理在于“能量守恒”与“能量流动”的概念，人体的生物能量场与宇宙能量场互相交织，通过特定的吸收技巧，可以将宇宙能量引入体内，进而调节身体内部的气流和能量平衡。通过这种方式，个体的内在能量能够得到增强，身体的免疫系统、恢复能力以及精神状态也随之得到提升。

在理论层面，宇宙能量吸收法的实践可以视为一种能量转换过程。通过静心冥想、呼吸调控等方式，练习者能够达到与宇宙能量场的共振，进而吸收这些能量。这一过程不仅有助于提高身体健康，还能够促进灵性的发展，使得练习者的心灵更加平和、智慧更加明晰。

2、宇宙能量吸收法的吸收方法与技巧

吸收宇宙能量并非一蹴而就，需要通过不断的修炼与实践，才能够逐渐掌握其技巧。首先，吸收宇宙能量的一个重要步骤是保持身体与大自然的连接。练习者通常会选择在大自然中进行冥想或者静坐，选择一个空气清新的环境，让身体和宇宙能量场达到某种共振。通过大地的支持与天空的能量流动，身体能够更容易地接收到宇宙的能量。

其次，呼吸调控在宇宙能量吸收法中占据着举足轻重的地位。通过深呼吸与气息调节，练习者可以调动体内的气血流动，促进能量的吸收。许多修炼者建议通过腹式呼吸来帮助平衡体内外的能量流动，在每一次吸气和呼气的过程中，都尽量放松全身，避免任何紧张情绪干扰能量的流动。

此外，冥想是另一种常见的吸收方法。通过冥想，练习者能够进入一种深度放松的状态，意识逐渐进入无我、无思的境地。在这种状态下，宇宙能量能够更加顺畅地进入体内，而个体也能够更清晰地感受到能量的变化。在冥想过程中，练习者可以专注于某个能量点，如心轮或丹田，集中意识感知能量的流动与转化。

3、宇宙能量吸收法的常见应用领域

宇宙能量吸收法的应用领域非常广泛，涉及到身体健康、心理调节、精神修炼等多个方面。在健康领域，许多人通过宇宙能量吸收法来增强自身的免疫力，改善体质，预防疾病。例如，练习者常通过冥想和能量吸收来调节身体的气血运行，消除体内的负能量，促进健康的能量流动。

在心理层面，宇宙能量吸收法能够有效缓解压力，调节情绪。现代社会人们承受着巨大的工作和生活压力，心理负担沉重。通过练习宇宙能量吸收法，练习者能够使自己进入一个放松和平静的状态，减少焦虑和紧张感，提升内心的稳定性和情绪的正向流动。

另外，宇宙能量吸收法对于精神修炼和灵性提升也具有重要意义。许多瑜伽和气功的修炼者，正是通过宇宙能量的引导，提升自己在灵性层面的觉悟。随着修炼的深入，练习者能够感受到自我意识的扩展，达到与宇宙能量合一的境界，这种状态往往能够带来深刻的内心觉醒和智慧的启迪。

4、宇宙能量吸收法的注意事项与挑战

尽管宇宙能量吸收法具有许多潜在的益处，但在实践过程中也存在一些注意事项和挑战。首先，吸收宇宙能量需要持续的练习和耐心，短期内很难看到显著的效果。练习者应该避免过于急功近利，盲目追求快速见效。只有在循序渐进的过程中，身体和意识才会逐渐适应并吸收更多的宇宙能量。

其次，练习者在进行宇宙能量吸收法时，必须保持内心的平和与纯净。如果练习者心中充满了杂念或负面情绪，可能会影响能量的流动和吸收效果。因此，冥想和静心练习非常重要，只有清除内心的杂质，才能使宇宙能量更好地融入到身体和灵魂中。

最后，练习宇宙能量吸收法时，也要注意体内能量的平衡。过度吸收宇宙能量可能会导致身体能量过于亢奋，从而出现不适或精神失常的情况。为了避免这种情况，练习者应该根据自己的体质和修炼水平来调整练习的频率和强度，确保能量的适度吸收。

总结：

综上所述，宇宙能量吸收法是一种古老而深奥的修炼方法，通过对宇宙能量的吸收与运用，练习者能够改善身体健康、提升心理素质和促进灵性成长。然而，宇宙能量的吸收并非一蹴而就，练习者需要持续进行冥想、呼吸调控等练习，才能逐渐获得最佳效果。在实践过程中，保持内心平和、注意能量的平衡，是至关重要的。通过正确的方法和长期的修炼，宇宙能量吸收法能够为人们带来身心健康的深远改变。

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