《打造超人大脑》极速阅读、写作、持续进化，新手高速成长的逆袭方程式 PDF电子书下载

如何自学占星术占星教程网盘塔罗牌教程百度网盘

12 小时前

潜能开发潜能开发书籍

0条评论

内容简介 · · · · · ·
输入、输出、持续进化。构建学习系统的三个关键点。

在这本书的开头，我得先自白一件事。我不是脑科学家，也不算是教育家，最多最多只能算是个热爱研究学习方法的程式设计师以及创业者。

写作这本书和进行大脑的认知研究，出于一个偶然的契机。

2015至2016年间，我曾经开过程式设计师训练营。最早几个版本是在台湾开设的（线下手把手训练）。一班人数40人。

隔一年，我打算挑战更厉害的版本前往中国创业。这次的版本是线上的，一期五百人。

很多人往往以为，线上课程只是线下课程的网上版，殊不知这其实完全是两回事。不仅两者教学形式很不一样，挑战难度也是大上N倍。例如：

1. 没法看到学生练习的情况，即时反餽修正教材。

2. 学生很难线上求救。容易放弃。

3. 在重重困难的挑战下，很多学生容易自我放弃。

为了让学生能够达到高学成率，在创立这个训练营时，我开始去钻研很多学问：教学法上的改进、认知心理学中大脑的原理、从游戏设计找到如何提升动机等等。

在这段精进旅程中，我阅读了几十本相关的书籍。意外地发现，原来人脑不是不能被骇，而一些“传说中”的学习加速技巧，背后都有科学原理。

更让人惊喜的是，我发现自己一些过去在学习上以及工作上无师自通的高效方法，还可以更加细分拆解进化，达到过去十倍以上的效率。

这一路上不断地拆解与推演，让我无意中发现了一些大脑的神奇奥祕开关。

利用这些方法论，我开发出极速读书法、极速写书法、逆向企划法，以及在工作当中的诸多方法，成果惊人：

许多训练营的学生一辈子没碰过程式设计，却在两个月内学会搭建复杂的网站。

许多以往读一本书需要耗时一整天的朋友，纷纷表示他们在使用极速读书法后，能用30分钟看完一本书。

我本人利用极速写书法在30天内从无到有完成一本十万多字的书，还越写越上瘾。

周遭的同事与朋友的跨界学习能力越来越快，开始呈现指数型成长。

过去曾有人说，人类的大脑只开发了10%。我相信这是完全有可能的数据。

假如把人脑比喻成电脑。我们在採购电脑时都会仔细研究电脑的规格，然后按照每一台的特性（适合文书，3D绘图，电玩等等）去发挥它最大的功用，也会针对电脑的规格上限做软体最佳化。

作者简介 · · · · · ·
Xdite郑伊廷

知名的软体工程师出身创业家。做工程师时曾在2012年得到Facebook World Hack黑客松世界首奖。任职网路公司期间成功带领团队，开发过数个高知名度网路平台。

对于打造能影响世界的产品，分享能够助人高速进步的知识有高度热忱。个人部落格及Facebook粉丝皆有数万。

着有：《Growth Hack这样做：打破销售天花板，企业最抢手的成长骇客实战特训班》（荣获2016台湾金书奖）及《闪电式开发：站在风口上赢得市场，从0到100亿的创业黄金公式》。

经历：

Facebook World Hack黑客松世界首奖

开设成长骇客课程为台湾2015最轰动之行销课程

创办全世界最大online coding camp

亚洲最大场外比特币交易平台OTCBTC负责人

目录 · · · · · ·
前言
概论　打造超人一等的大脑
时代变很快，人人都在面对新挑战
大脑的潜能尚未完全发挥
输入，输出，持续进化
打造超人大脑
第1部　输入
第1章　如何快速读书
其实你不懂“读书”
速读是什麽？真的有用吗？
人人天生都有速读能力
速读能力与学业表现并无正相关
速读能带给你什麽？不能带给你什麽？
如何正确读书：极速读书法
原理：“看见资讯”与“吸收资讯”拆开执行
人类无法短期记住太多事情
吸收＝理解＝创建新记忆
人类大脑偏好“相关匹配”
从大脑里删除“唸”这道程序
即时复述很重要
正确“读书”
第2章　如何有效学习
学习不是C/P值低，是我们不了解方法
正确了解什麽是“学习”
过去认知的学习是“讲述＋填鸭”
不讨厌学校课程，而是讨厌“学校学习的那一套”
如何快速入门：虚线框架学习法
如何熟练技能：填鸭式学习法
如何找到好老师
模仿、重复练习
应用在工作上，强化相关性
斜槓青年的迷思
如何无师自通：攀岩学习法
第3章　如何有效学会
不同的学习方式，不同的留存效果
使用大脑特性改善学习策略
加强留存
关卡式学习法
如何“刻意练习”？
你的拿手绝技是什麽？追求十倍速的精进
只有专业输出的工作者能掌握到机会
第2部　输出
第4章　轻鬆写作
“灵感”是无法锻练的能力吗？
灵感＝记忆网
如何搭建架构
如何省力写作
放弃“一次就达阵”的念头
你想写的与读者想看的不一样
第5章　持续写作
为什麽我要钻研极速写书法？
写出第一本书是靠逐字稿和编辑
极速写书法的背后故事
极速写书法第一版
极速写书法第一版总结
极速写书法第二版
示范：打造你的超人大脑
从极速写书法可以学到什麽
第6章　快速企划
拖延症是如何产生的
化阻力为推力
On Time, On Budget
风险事项
Onboarding找出思考死角
用问题挖出深层细节
第3部　持续进化
第7章　习惯与上瘾
养成习惯
如何促成“惯常行为”
对奖励上瘾
为什麽讨厌工作，喜欢游戏
游戏令人欲罢不能的祕密
我如何对写作成瘾
进入心流（FLOW）时刻
第8章　精力管理与幸运
找出幸运公式的日记：ORID
幸运和精力管理有关
反覆总结经验，打造基础
有能力自动驾驶，到哪里都顺风
为何幸运一直来敲门？
如何制造幸运？
如何长保幸运？
幸运的基础是做好风险管理
正常人做决策是基于稳定世界的推理
在不确定的世界里，採用风险决策才能保持幸运
第9章　跨界学习，持续增长
跨界学习的绊脚石
跨界让原本的专业更精进
什麽时候适合跨界？
跨界的方向
跨界也可以高速成长
跨界的核心要点
第10章　如何从零开始，快速学会一门新领域
过去限制了你的未来
摆脱旧视角，利用第一性原理
如何用第一性原理加速学习
第一性原理四招：拆、找、组、应
总结
结语　用对大脑

有需要联系v；加客服窗口的联系方式

摘要：《打造超人大脑》是一本聚焦极速阅读、写作、持续进化与个人成长的实用书籍，旨在帮助读者实现新手到高手的转变，并掌握一些关键的自我提升方法。书中的核心思想围绕“逆袭方程式”展开，通过合理的时间管理和大脑训练，提升思维效率与创作能力。文章将从四个主要方面进行详细阐述：极速阅读的技巧与方法、写作能力的提升途径、持续进化的心态与方法、以及如何实现高速成长的逆袭。每个方面将通过实际案例与理论结合，帮助读者更好地理解并应用这些方法，最终实现个人潜力的最大化。

1、极速阅读的技巧与方法

极速阅读是《打造超人大脑》一书中的重要部分，它不仅仅是提高阅读速度，更注重提高理解力与信息吸收的效率。在这个信息爆炸的时代，快速有效地阅读能够大幅度提升个人的学习效率。极速阅读的核心理念是将眼睛的运动从传统的逐字逐句阅读，转变为更快速的全局扫描，并通过大脑的联想与推理，迅速获取信息的关键信息。

首先，极速阅读的基础是学会跳过不必要的词汇和句子。许多阅读者习惯于一字一句地看，这样不仅浪费时间，还影响信息的整体获取效率。通过训练眼睛的快速扫描，逐渐提高识别信息的速度，可以帮助我们在短时间内获得大量的知识。其次，培养速读技巧需要通过持续的练习和反馈。在《打造超人大脑》中，作者提供了多种练习方法，帮助读者逐步提高阅读速度和理解力。

极速阅读的另一个重要技巧是“信息提取”。这意味着我们不仅要快速读完一篇文章或一本书，还要能够迅速提取出文章的核心观点和关键信息。作者强调，真正的极速阅读不仅仅是速度的提升，更是思维能力和大脑处理信息的能力的提升。通过阅读中不断训练“关键信息提取”的能力，读者能够在阅读过程中获得更大的收获。

2、写作能力的提升途径

写作能力的提升是《打造超人大脑》中讨论的另一个关键内容。写作不仅仅是语言的表达，更是思维的呈现。一个优秀的写作者，首先需要具备清晰的思维框架，其次是能够将这些思维有效地转化为文字。书中提到，写作的提升离不开以下几个方面的训练：内容的组织结构、语言表达的精准度、以及思维深度的挖掘。

首先，内容组织的能力至关重要。在《打造超人大脑》中，作者通过一系列实战案例，帮助读者理解如何在写作前进行有效的思维整理。通过列出大纲、梳理逻辑结构，确保文章的每个部分紧密衔接，避免冗长无序的表达。结构清晰的文章能够让读者快速抓住重点，从而提升写作效率。

其次，语言表达的精准度也是提升写作能力的重要因素。书中提供了多种提升写作语言表达的技巧，例如通过简化复杂句子、去除冗余词汇等方法，来提高文章的简洁性和易读性。写作不等于简单堆砌词语，而是要通过精准的语言来传达作者的思想和情感。因此，精准表达是写作中不可忽视的一部分。

最后，思维深度的提升对写作质量的影响不可小觑。真正优秀的写作不仅需要逻辑清晰，更需要有深度的思考和对问题的深入挖掘。《打造超人大脑》通过分析一系列成功作家的写作风格，揭示了如何通过提升个人思维深度，激发写作灵感和创作热情。通过不断地思考与反思，写作不仅仅是技巧的展示，更是个人思想和智慧的升华。

3、持续进化的心态与方法

持续进化是《打造超人大脑》中的另一大主题，强调了在个人成长过程中，保持进步和自我超越的重要性。个人的成功不仅仅是某个阶段的努力结果，而是一个持续不断的进化过程。在这本书中，作者通过多种方法帮助读者建立持续进化的心态，进而保持持久的动力和高效的成长。

持续进化的第一步是“心态的调整”。在这本书中，作者强调了“成长型心态”对成功的巨大影响。成长型心态指的是相信通过努力和学习，个人的能力是可以不断提高的。相比于固定型心态（认为能力是天生的，无法改变），成长型心态能够帮助我们在面对挑战和困难时，保持积极向上的态度，不轻言放弃。

此外，持续进化还要求我们不断学习和更新知识。《打造超人大脑》提出，信息和技能的更新换代速度非常快，今天的知识很可能在明天变得过时。因此，持续学习和自我更新非常重要。书中提供了一些快速学习的方法，如“反复回顾”和“深度思考”，帮助读者在知识更新的过程中，不断提升自己的认知能力和专业水平。

最后，持续进化还需要通过有效的时间管理来实现。在书中，作者分享了多种时间管理的技巧，例如番茄工作法、时间区块法等，帮助读者提高工作效率和学习效率。通过科学的时间管理，我们可以将更多的时间和精力投入到自我提升和成长的过程中，从而在长期内实现持续进化。

4、如何实现高速成长的逆袭

《打造超人大脑》中提出的“逆袭方程式”是实现高速成长的核心内容之一。书中指出，想要从一个普通人成长为行业专家或领域高手，不仅需要高效的学习和实践，还需要突破自身的局限，找到适合自己的逆袭路径。逆袭的关键在于如何通过加速成长的方式，让自己在短时间内取得显著进步。

首先，高速成长的关键是找到合适的成长路径。《打造超人大脑》建议，读者应该通过分析自身的优势与短板，结合自己的兴趣与目标，制定个性化的学习计划。在这个过程中，不仅要注重技能的学习，还要关注情商和心理素质的提升，从而实现全面而快速的成长。

其次，逆袭的过程需要不断挑战自己，走出舒适区。书中提到，许多人在成长过程中容易陷入舒适区，停滞不前。逆袭的成功，往往源于敢于迎接挑战、敢于跨越自己的局限。通过不断尝试新的方法和领域，打破原有的舒适区，个人的成长才能得到快速提升。

最后，高速成长需要强大的自我驱动和坚定的决心。书中通过一系列成功案例，展示了那些通过自我激励和不断奋斗最终逆袭成功的故事。这些故事告诉我们，在高速成长的过程中，毅力和决心是至关重要的。只有保持对目标的坚定追求，并持续努力，才能实现从普通人到高手的转变。

总结：

《打造超人大脑》通过详细讲解极速阅读、写作提升、持续进化、逆袭成长等方面的内容，为广大读者提供了实用的成长指南。通过合理的技巧与方法，我们可以大幅提高个人的学习效率与工作能力，在短时间内实现从新手到高手的跨越。书中的理论与实践相结合，为我们提供了一个全方位的成长蓝图。

总的来说，想要在现代社会中脱颖而出，个人的持续进化与高效成长是不可或缺的。通过不断的学习与实践，我们可以逐步突破自己的局限，实现快速成长。《打造超人大脑》提供了详细的思路与方法，帮助每一个渴望进步的人，找到适合自己的成长路径。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询

请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷