《潜意识魔法》七天创造你的理想人生!

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12 小时前

书籍专区吸引力法则

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内容简介 · · · · · ·

生命是拿来享受的！

学会更愉快地享受人生，开创美好未来吧！

写给现正身陷苦恼、不安、忧虑，期望翻转人生的你～～

你相信思考能改变现实吗？

只要了解「思考机制」并进行改写潜意识的练习，短短七天就能让你华丽转身，蜕变成理想中的自我！

工作、恋爱、人际关系、金钱、生活方式……这些一切都是你自己创造出来的！

只要进行简单的练习，就能察觉深层想法、改变潜意识，实现你的心愿与梦想！

你不会碰上自己没想过的事，不论是美好还是糟糕的现实，全都是因着你的想法才一一出现──。

潜意识占了思考的95％，透过与潜意识对话，你将会察觉到自己真正的心愿与梦想。

书中共介绍了七种练习，包括

●察觉到愿望无法实现的原因的练习

●放下嫉妒心让思考顺利化为现实的化练习

●让讨厌鬼变成友军的练习

●能不断增加自我肯定感的练习

●得到大家支持的练习

●与小潜好好相处的对话练习

●最喜欢♡练习

每一个练习都是简单又实用，即便生活忙碌也能轻松实践！

跟随书中的步骤，每天做一种练习，七天后，你就能突破思考框架、如获新生，走向梦想人生！

每个人都渴望拥有充满光明与希望的未来，当你真正理解「思考的机制」，世界将变得无比友善。

本书将带领你透过七天的简单练习，从根本改变思考模式，开启通往理想人生的大门。

你想要的究竟是什么？

拥有十多年咨商经验的思考学校校长大石洋子揭示了人类每天有高达六万次的思考，而这些思考会在不知不觉中塑造我们的现实，所以通过调整潜意识中的想法后，你将发现，自己的愿望其实近在咫尺。

你是否常被烦恼、不安或焦虑困扰？

本书将告诉你如何在日常生活中，从「过于乐观」的角度出发，以极简的练习方式重新连结潜意识，摆脱负面思维，迎向积极的人生。七天后，你将成为更喜爱自己、更自信的「理想中的自己」。

本书将带你经历以下变化：

• 了解将思考转化为现实的原理

• 掌握解决烦恼的关键方法

• 与自己的内心建立更深的连结

• 找回自信，活出最好的自己

准备好迎接全新的自己了吗？

与其在原地徘徊，不如尝试七天的自我蜕变之旅，让你的思考与人生都焕然一新！

作者简介 · · · · · ·

大石洋子

一般社团法人思考学校校长

1974年神奈川县出生。 30岁时育有一子，但因为丈夫工作忙碌变成了伪单亲家庭，因此得了产后忧郁。再次开设了怀孕前在自家营业的芳香沙龙，但因为工作繁忙与丈夫关系恶化而离婚。人生变得一蹋糊涂。

之后，学习了「思考现实化」的机制，实践过后现实顺利朝好的方向改变了。为了让更多人知道「思考现实化」的机制，于是创办了一般法人社团思考学校。以10年以上的咨商经验为基础，解说方式简单易懂获得好评，现在目前主要在举办咨询和认证教师的培训课程。

着有《宇宙一ワクワクするお金の授业》(宇宙─兴奋的金钱教学，暂译，すばる舎）。

目录 · · · · · ·

前言
序
Day1 我想要的究竟是什么？
Day2周遭的人会送来你想要的东西
Day3讨厌的人是重要的信使
COLUMN1觉得现实不会改变时……
Day4成为自己最好的伙伴
Day5获得大家的支持
Day6摆脱自己设下的规则就能获得自由
Day7试着说「最喜欢♡」
COLUMN2思考现实化与父母间的关系
结语有需要联系v；加客服窗口的联系方式

摘要：《潜意识魔法》七天创造你的理想人生，是一本通过潜意识训练帮助个人实现目标和改变命运的书籍。它通过七天的精心设计，教你如何通过潜意识的力量突破自我限制，创造你想要的生活。文章将从四个方面来阐述该书的核心理念与实践方法。首先，文章将介绍潜意识在生活中的作用，帮助读者了解如何通过潜意识的改变来引导行为。其次，将探讨如何通过七天的训练周期实现生活的转变，逐步达成个人目标。第三部分则将重点分析心态调整对实现理想人生的重要性，并给出具体的心理技巧和思维训练方法。最后，文章将总结《潜意识魔法》如何帮助人们在短短七天内看到显著的生活变化，并给出实施建议。通过这篇文章，读者将能够深入理解并应用潜意识的力量，实现理想生活。

1、潜意识的巨大力量

潜意识是我们大脑中一个强大的力量，很多人并不真正了解它的影响。潜意识不仅仅是存储我们记忆的地方，它还深刻影响着我们的行为、决策甚至是人生轨迹。我们的每一个习惯、每一种情绪反应，背后都有潜意识的作用。潜意识的力量在很大程度上决定了我们如何看待自己、看待世界，以及如何应对生活中的挑战和机遇。

在《潜意识魔法》这本书中，潜意识不仅是一个储存无意识想法的地方，它被视为一个可以通过训练和技巧掌控的工具。通过正确的方式去训练潜意识，我们可以改变自己的思维模式，从而改变我们所经历的现实。书中介绍了如何通过暗示、冥想和情感释放等方法，有效地调整潜意识的状态，帮助我们创造更理想的生活。

此外，潜意识还有一个重要的作用，那就是它帮助我们“吸引”生活中所需的一切。通过潜意识的力量，我们能够吸引更多的积极能量、资源和机遇。所谓“吸引力法则”，其实就是基于潜意识的规律。你内心的想法和情感，直接影响你所吸引的现实。因此，学会掌控潜意识，是每个人实现人生目标的关键步骤。

2、七天改变人生的训练法

《潜意识魔法》强调，七天是一个可以快速改变潜意识的周期。通过每天专注于潜意识训练，个体可以在短短一周内实现巨大的转变。这七天的训练不仅仅是表面上的冥想或自我暗示，更是通过系统性的练习，逐步培养对潜意识的控制能力。

第一天的练习主要是了解并观察自己的内心世界。在这一过程中，读者需要记录下自己的思想、情感和行为反应。这是一个深度自我反思的过程，帮助个体意识到潜意识中的自我限制，进而为后续的改变做好准备。通过这一过程，读者能够更清晰地认识到哪些潜意识信念阻碍了他们的成长和进步。

从第二天开始，训练的重点转向如何通过自我暗示和视觉化技巧改变内心信念。书中提到，每个人的潜意识中都有一个“自动反应系统”，它会根据我们长期积累的信念和情绪反应做出相应的行为反应。因此，通过积极的自我暗示和想象自己已达成目标的情景，可以激活潜意识中的正向能量，改变行为模式。

3、心态调整与心理技巧

改变潜意识的过程中，心态调整是至关重要的一步。很多时候，我们的潜意识会受到过去经历和内心恐惧的影响，形成一种负面心态，进而影响我们的决策和行为。通过书中的心理技巧和练习，我们可以逐步调整自己的思维方式，从而改变我们的内心状态。

心态的调整包括几个方面：首先是学会宽容和接纳自己。很多人因为过去的失败而陷入自我否定的状态，这种心态只会进一步强化潜意识中的消极信念。通过练习自我接纳，我们可以放下负面情绪，从而释放潜意识中的负面能量。第二是培养积极的思维模式，学会从正面的角度看待生活中的挑战。无论外界环境如何，积极的心态都能帮助我们保持内心的平静与坚定。

此外，书中还特别强调了情感释放的重要性。许多时候，我们潜意识中的负面情绪是由压抑的情感积累而成的。通过释放这些情感，我们能够清理潜意识中的“垃圾”，从而为新的积极信念和行为腾出空间。通过冥想、情感表达等方式，读者可以逐步释放负面情绪，并培养一个更加健康、积极的心态。

4、实施与效果：七天后的巨大变化

《潜意识魔法》通过七天的训练，不仅仅是为了改变潜意识中的信念，更是为了帮助人们实现实际的生活目标。在完成七天的训练后，许多读者都表示他们的生活发生了显著的变化。无论是在事业、健康还是人际关系方面，都能看到积极的转变。

通过每天的潜意识训练，读者逐渐学会如何掌控自己的思维和情感，从而改变自己对生活的反应。书中提到，改变不仅仅是外部环境的改变，更是内部世界的改变。只有当我们改变了自己的思维模式，才有可能真正改变我们的外部现实。

此外，书中还提供了持久保持改变的建议。潜意识的训练不是一蹴而就的，它需要长期的坚持和不断的实践。通过每天的冥想、暗示和心态调整，读者可以逐步培养出一种积极、主动的生活态度，从而保持七天训练后带来的积极变化。

总结：

《潜意识魔法》提供了一种系统的训练方法，帮助人们通过潜意识的改变实现人生目标。通过七天的训练周期，读者可以从根本上改变自己的思维模式，调整心态，并通过潜意识的力量吸引更多的机遇和资源。在实际操作中，这本书所提供的方法简单而有效，能够迅速带来生活的改变。

总的来说，通过《潜意识魔法》的七天训练，人们可以从自我限制中解脱出来，迎接更加积极和成功的人生。无论是改变职业方向，还是改善个人关系，或是提高生活质量，这本书都为我们提供了切实可行的工具与方法。

本文由nayona.cn整理

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