《物理我能行：2小时学透高中物理》左卷健男

《物理我能行：2小时学透高中物理》左卷健男【文字版_PDF电子书_】

书名：物理我能行
作者：[日]左卷健男
出版社：人民邮电出版社
译者：古梅
出版日期：2024-10
页数：208
ISBN：9787115649270

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内容简介：

“一听到物理就想逃”“虽然不讨厌，但是学了还是记不住”这些问题，曾经困扰着我们，但物理也可以从生活中去学习。和科普达人左卷教授一起巩固物理基础，2小时就能掌握110多个知识点。对物理“过敏”的你，也可以流畅阅读!从物体的运动到功、热、能量、波和声学、电的本质和作用、能量的种类和应用前景等，用轻松有趣的图示一一讲解，物理复习不光不难了，还很有趣!

作者简介：

左卷健男，科普作者、日本法政大学生命科学学院环境应用化学系教授。着有《有趣得让人睡不着的物理》《有趣得让人睡不着的化学》《奇妙的化学元素：全彩图鉴》《水不知道答案》等科普书，中文版在国内累计销量超过60万册。

摘要：
《物理我能行：2小时学透高中物理》是左卷健男针对高中物理学习痛点所打造的一本高效学习指南。本书以“短时间、抓核心、重理解”为主线，打破传统物理学习中公式堆砌与机械刷题的模式，通过系统化梳理、高度提炼的知识结构，以及贴近学生思维的讲解方式，帮助学习者在有限时间内迅速建立完整的高中物理框架。全书不仅注重概念本质的理解，还强调物理规律的内在逻辑与实际应用，使读者能够真正做到“看懂、想通、会用”。无论是基础薄弱、备考冲刺，还是希望快速回顾物理体系的学生，都能从中获得清晰的学习路径与强烈的信心提升。本文将从内容结构、学习方法、思维训练和实际价值四个方面，对《物理我能行：2小时学透高中物理》进行系统而深入的解析。

一、内容体系高度浓缩

《物理我能行：2小时学透高中物理》最突出的特点之一，就是对高中物理内容进行了高度浓缩与精细筛选。左卷健男并没有试图面面俱到，而是从考试和理解的角度出发，提炼出最具代表性的核心知识点。

在力学、电磁学、热学与光学等模块中，作者都采用“主干+分支”的结构，将复杂内容拆解为清晰的逻辑链条。这种处理方式，使原本庞杂的物理知识体系变得一目了然。

通过对知识进行层级划分，学生可以迅速判断哪些内容是必须掌握的核心，哪些是理解核心后自然延伸的内容，从而避免在学习中迷失方向。

此外，书中大量使用图示、对比表和简化模型，帮助学生在短时间内形成整体印象。这种视觉化的呈现方式，大幅降低了理解门槛。

二、高效学习方法解析

左卷健男在书中反复强调，物理学习并非依赖时间堆积，而是依赖方法选择。《物理我能行：2小时学透高中物理》正是围绕“高效”二字展开。

作者提出先整体、后细节的学习策略，鼓励学生先用极短时间建立知识框架，再逐步填充细节。这种方法符合大脑认知规律，有助于长期记忆。

在具体学习过程中，书中引导学生不断自问“为什么”，而不是简单记忆结论。通过问题驱动式学习，学生能够真正理解物理规律的来源。

同时，作者还强调复盘的重要性，建议在学习结束后，用极简语言复述所学内容，以检验是否真正掌握。这一方法在实践中极具可操作性。

三、物理思维系统训练

《物理我能行：2小时学透高中物理》不仅是一本知识总结书，更是一部物理思维训练手册。左卷健男将培养思维能力放在与知识同等重要的位置。

书中通过大量典型问题，引导学生从现象出发，逐步抽象出物理模型。这种从具体到抽象的过程，是物理思维形成的关键。

作者特别重视“条件分析”和“量纲意识”，帮助学生在解题前就明确思路，而不是盲目代公式。这种习惯一旦养成，解题效率会显著提升。

通过反复强调因果关系和守恒思想，书中帮助学生建立稳定的分析框架，使他们在面对新题型时也能保持清晰判断。

四、学习价值与应用意义

从实际应用角度看，《物理我能行：2小时学透高中物理》对不同层次的学生都具有现实价值。基础薄弱者可以借此快速补齐认知短板。

对于备考阶段的学生，本书提供了一种高效复盘工具，能够在短时间内重建知识网络，避免复习时的零散与重复。

教师和家长也可以从中获得启发，理解学生在物理学习中常见的思维障碍，从而给予更有针对性的指导。

更重要的是，本书所倡导的学习理念具有长期意义，它不仅适用于物理，也适用于其他理科学科的学习。

总结：

总体而言，《物理我能行：2小时学透高中物理》以其高度浓缩的内容体系、高效实用的学习方法和清晰严谨的思维训练，为高中物理学习提供了一条全新的路径。左卷健男通过精准的取舍与深入浅出的讲解，让物理不再遥不可及。

这本书所传递的不只是知识，更是一种学习信念：只要方法得当，物理同样可以变得简单而有趣。对于希望突破物理瓶颈的学习者而言，它无疑具有重要参考价值。

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