《表扬的陷阱与智慧：积极养育的心理学指南》邢淑芬

如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

《表扬的陷阱与智慧：积极养育的心理学指南》邢淑芬【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

《表扬的陷阱与智慧》聚焦家庭教育中“表扬与批评”这一核心议题，列举了大量日常表扬的误区与风险，同时为广大父母提供了科学表扬与建设性批评的实用指导。

作者结合自身 20 余年的研究与实践积累，以心理学理论及经典实验为支撑，辅以真实案例，深入探讨了父母不当表扬的危害，以及孩子中普遍存在的表扬依赖、抗挫力缺失等问题，同时系统分析了父母不当表扬对孩子内驱力、归因模式、自我认知等方面造成的深远影响。

本书不仅指出了表扬的几大陷阱，更提供了实施表扬的科学方法：从描述性表扬、努力导向表扬等具体技巧，到 BEST 四步反馈法、“我–信息”式表达等批评策略，兼顾表扬与批评的平衡艺术，为积极养育孩子提供了系统性指导。此外，针对多子女家庭、公开场合表扬等具体场景，作者还给出了避免比较、把握边界等实操建议。

如果你常困惑于“怎样表扬才能让孩子主动又抗挫”，或是“在批评时不知如何把握尺度”，这本书可以为你提供答案，帮你避开“虚假表扬”“比较式批评”等雷区，助力你成为支持孩子成长的智慧型家长。

作者简介：

邢淑芬

首都师范大学心理学院教授、博士生导师、脑发育与心理发展研究所所长;

宾夕法尼亚大学访问学者;

翠微小学、首都师范大学附属中学第一小学心理副校长;

中国心理学会家庭教育心理学专业委员会委员;

主持国家社会科学基金、国家自然科学基金和北京市社科基金重点项目等多项国家级和省部级项目，主要从事家庭与儿童青少年发展、儿童青少年的心理健康与促进等相关领域的研究工作。

目  录：

目 录

第 一章 表扬：为什么如此盛行

什么是表扬 // 004

表扬的本质：一种社会性奖赏 // 005

渴望被认可：人类的天性使然 // 008

表扬：大脑不可或缺的养分 // 010

表扬是许多父母的育儿“法宝” // 011

第二章表扬：总是好的吗

表扬是否越多越好 // 015

为什么天天表扬，孩子也会有心理问题 // 017

为什么有些孩子如此脆弱 // 018

是否有些表扬禁锢了孩子 // 019

孩子为何会表扬依赖 // 020

乌比冈湖效应：虚幻的优越感从何而来 // 022

第三章解密心理学实验：揭开能力表扬的陷阱

德韦克的实验启示 // 027

夸聪明的“蜜月效应” // 029

被夸“聪明”的孩子为何失败时更脆弱 // 031

被夸“聪明”的孩子为何沉迷排名 // 033

被夸“聪明”的孩子为何会撒谎 // 035

第四章孩子天生的内驱力去哪儿了

孩子生来都是“好奇探索家” // 042

外部奖赏“偷走”孩子的内在兴趣 // 045

过度理由效应：内驱力匮乏的心理学解释 // 048

奖励变成孩子的唯一动力：陷入行为主义泥潭 // 051

“直升机父母”：控制不是爱 // 054

“空心”现象：孩子缺乏内驱力 // 056

让孩子既“成年”又“成人” // 061

第五章为何孩子容易一蹶不振

成就归因理论 // 065

归因模式：决定抗挫力的关键 // 068

”聪明”的孩子如何解释失败 // 069

孩子一蹶不振可能源于习得性无助 // 071

孩子为何会同时自大与自卑 // 074

孩子为何总把失败归咎外界 // 075

第六章道理都懂，为何孩子就是不努力

自我价值理论 // 082

自我妨碍：孩子成长中的陷阱 // 083

药丸实验揭秘：孩子为何主动选择“拖后腿” // 085

“你真聪明”的代价：夸出不敢努力的孩子 // 087

害怕努力：低努力的自我保护策略 // 089

逢考必病：关键时刻掉链子 // 099

好高骛远：孩子的高明借口 // 103

拖延磨蹭：无法开始的困境 // 106

“我好紧张”：口头的自我妨碍 // 112

第七章内隐智力观：孩子成长的核心信念系统

人人都是心理学家 // 120

智力固存观：被“证明自己聪明”困住的思维 // 120

智力发展观：相信努力的力量 // 122

测一测：孩子属于哪种智力观 // 123

不同内隐智力观的五大关键差异 // 124

孩子的智力观从何而来 // 127

塑造成长型思维的科学四步法 // 131

第八章表扬的智慧

切忌虚假和控制性表扬 // 139

表扬应对事不对人 // 142

用描述性表扬代替评价性表扬 // 143

避免过度与虚高表扬 // 144

表扬应指向努力而非能力 // 147

多子女家庭的表扬禁区 // 150

当众表扬的边界 // 157

避免当着孩子的面与他人评价孩子 // 160

第九章批评的艺术

成为接受型父母 // 169

父母语言暴力的超限效应 // 173

“七不责”的心理学解释 // 176

批评前的“准备活动” // 182

批评方式要匹配孩子的气质类型 // 189

BEST 四步反馈法 // 194

“我– 信息”式表达的三部曲 // 198

批评时应使用正面语言 // 204

批评时不要横向比较 // 209

批评时警惕对孩子的心理控制 // 215

结语 // 221

浏览器不支持脚本！

科学表扬 内驱力 成长型思维

摘要：在家庭教育中，“表扬”常被视为最温和、最有效的育儿工具，但《表扬的陷阱与智慧：积极养育的心理学指南》一书提醒我们，表扬若使用不当，反而可能成为阻碍孩子成长的隐形陷阱。邢淑芬通过心理学理论与大量真实案例，系统剖析了表扬对儿童自我认知、动机结构和人格发展的深远影响。本书不仅揭示了空洞表扬、结果导向表扬和标签化赞美的潜在风险，也提出了更具建设性的积极养育策略，引导父母从“夸得多”转向“夸得对”。全文围绕表扬的心理机制、常见误区、智慧运用方法以及积极养育的长远价值展开，帮助家长建立科学、理性且富有温度的育儿观念，使表扬真正成为滋养孩子内心力量的重要资源。

一、表扬背后的心理机制

在《表扬的陷阱与智慧：积极养育的心理学指南》中，邢淑芬首先从心理学角度解析了表扬对儿童心理发展的作用机制。她指出，表扬并非简单的语言反馈，而是一种会深度影响儿童自我评价系统的重要刺激。

从发展心理学来看，儿童在成长过程中逐渐建立“我是谁”“我能做什么”的内在认知，而成人的评价往往成为他们判断自我价值的重要依据。频繁而单一的表扬，可能让孩子过度依赖外部认可。

作者进一步结合自我决定理论说明，当表扬过度强调结果或天赋时，孩子的内在动机会被削弱，取而代之的是对奖励和赞许的期待，从而影响其长期学习动力。

书中还提到，表扬会直接作用于儿童的大脑奖赏系统。短期内，孩子会因被肯定而感到愉悦，但若缺乏引导，这种愉悦感会转化为对表扬的依赖。

二、常见表扬误区解析

邢淑芬在书中系统梳理了家庭教育中最常见的表扬误区，指出许多父母的“好心夸奖”实际上隐藏着潜在风险。这些误区往往源于对表扬功能的误解。

第一类误区是空洞化表扬，如频繁使用“你真棒”“你最聪明”等泛化语言。这类表扬缺乏具体指向，孩子难以理解自己究竟做对了什么。

第二类误区是结果导向表扬，只在成功时给予肯定，而忽视努力过程。作者指出，这容易让孩子将失败等同于“不值得被爱”。

第三类误区是标签化表扬，例如“你是个乖孩子”“你天生就优秀”。这种固定标签会限制孩子对自我潜能的探索，甚至在遇到挑战时产生逃避心理。

三、智慧表扬的实践路径

在揭示陷阱之后，《表扬的陷阱与智慧：积极养育的心理学指南》重点提出了“智慧表扬”的实践方法，强调表扬应服务于孩子的成长，而非成人的期待。

作者建议，表扬应聚焦具体行为和努力过程，例如肯定孩子的专注、坚持和策略选择，让孩子清楚地认识到成功背后的可控因素。

书中还强调，智慧表扬需要结合提问式引导，通过“你觉得自己哪里做得最好”这样的方式，帮助孩子形成内在反思能力。

此外，邢淑芬指出，适度的沉默也是一种教育智慧。有时不急于表扬，而是给予孩子体验成就感的空间，更有助于内在动机的形成。

四、积极养育的长远价值

《表扬的陷阱与智慧：积极养育的心理学指南》并未将视角局限于表扬本身，而是将其放入“积极养育”的整体框架中进行思考。

作者认为，积极养育的核心在于尊重儿童的主体性，帮助他们建立稳定而真实的自我价值感，而智慧表扬正是实现这一目标的重要工具。

从长远来看，科学运用表扬的孩子，更容易形成成长型思维模式，面对挫折时具备更强的心理韧性和自我调节能力。

书中通过多个家庭案例展示了积极养育带来的改变，说明当父母调整评价方式后，亲子关系和孩子行为都会发生积极转变。

总结：

总体而言，《表扬的陷阱与智慧：积极养育的心理学指南》以扎实的心理学理论为基础，深入剖析了表扬这一常见教育行为的复杂影响。邢淑芬提醒父母，真正有效的表扬并非越多越好，而在于是否精准、真诚并促进成长。

通过对表扬机制、误区和智慧运用的系统阐述，本书为家庭教育提供了一条清晰而可行的路径，引导家长从无意识的夸赞走向有意识的积极养育，为孩子的长期发展奠定坚实基础。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询

只要网页介绍资料，全部都有，还有很多还没来得及更新
每天更新200-300款资料
全网最大最全的神秘学资料平台
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷

           

联系我们

关注公众号

打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫

雅书

对占星塔罗感兴趣关注公众号