《什么心理：我们为何这样想，那样做》陈晓【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学

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《什么心理：我们为何这样想，那样做》陈晓【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

《什么心理：我们为何这样想，那样做》是社会心理学的通俗读物，在书中你会遇到：

迷失方向的年轻人、狂热的粉丝、为情所困的“痴男怨女”、纠缠不清的亲子关系、虐你千百遍的领导和“奇葩”的同事……

作者通过有趣的案例结合社会心理学知识，向你解释：

什么是自我、什么影响着我们的行为、什么决定了我们的态度、我们为何为情所困以及社会上那些令我们难以理解的现象。

你会发现社会心理学的应用无处不在。

《什么心理：我们为何这样想，那样做》可以让你真正将社会心理学思维融入自身知识体系，在读故事的过程中变身为生活中的心理学家。

作者简介：

陈晓

广东白云学院社会与公共管理学院心理系副教授，从事心理学科研和教学十五年，跨界心理学科研、教学、心理咨询与培训。

主要研究和咨询领域：中国式家庭养育(亲子关系和父母成长课程)、正念实践研究，在国内外专业杂志发表中英文文章20多篇，主持参与多项省市级科研课题。

主讲社会心理学、发展心理学、普通心理学等多门心理学专业课程，多次获得校级教学奖项。

武志红看见心理平台上有10万 学员学习的“人人都用得上的心理学”课程主理人。

目  录：

第 一章 理解自我

一、“网红”与“忠实粉丝” 自我概念 3

二、无法出门的学生 自我概念的作用 9

三、东西方人与南北方人 社会文化对自我的影响 13

四、“别人家的小孩” 自尊及其形成 23

五、“魔镜，魔镜，告诉我” 高自尊的阴暗面 29

六、“一把诡异的尺子” 自我妨碍 35

七、自控者得天下 自我控制 43

八、念念不忘，必有回响 自证式预言 52

第二章 探究行为

一、为什么 内外归因理论 61

二、悲观主义者的自助手册 成败行为归因 71

三、“奇葩”的三个标准 归因的对应推论理论 82

四、领导为什么批评我 三维归因理论 86

五、做个讲道理的伴侣 三维归因理论的应用 92

六、他真不可理喻 基本归因错误 97

七、买它!买它!买它 锚定效应 103

八、套路!套路!全是套路 框架效应 109

第三章 改变态度

一、“剩女”的困境 态度能否决定行为 119

二、“鱼”与“熊掌”左右为难 平衡理论 125

三、小王子与玫瑰花 认知失调 131

四、一元钱的力量 找不到借口的认知失调 134

五、转变态度 三类认知失调 141

六、“母夜叉”与“小白兔” 认知失调的应用 147

七、谁更容易进传销组织 认知失调的局限性 153

八、说服父母为什么那么难 说服者的影响 159

九、什么“话”动听 理智与情感信息 164

十、如何说服熊孩子 主 被动说服与压制说服 171

十一、提高说服“免疫力” 预警效应与接种效应 177

第四章 破解情感

一、好看的“皮囊”千篇一律 外表吸引力 187

二、我好像在哪里见过你 人际吸引因素 195

三、“完美”男人 女性择偶机制 208

四、“完美”女人 男性择偶机制 216

五、“贞操”之战 两性冲突 223

六、爱情的“配方” 爱情三元论 232

七、看不见的“爱人” 成人依恋 246

八、为什么爱会“随风而逝” 影响亲密关系的因素 258

第五章 播种善意

一、戴上“有色眼镜” 偏见 275

二、读书真的无用吗 偏见的原因及预防 281

三、善良实验 助人的交换理论与社会规范理论 290

四、无私的吸血蝙蝠 信任、合作与助人 296

五、无动于衷的目击者 助人经典实验及助人模型 303

六、一笑“泯”恩仇 宽恕的力量 310

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心理

摘要：本文以《什么心理：我们为何这样想，那样做》陈晓【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学为核心，对该书的思想脉络、理论价值与现实意义进行系统梳理。文章首先概括全书的研究视角，指出作者通过通俗而严谨的方式，揭示人类行为背后的心理机制。随后从心理认知基础、行为动机解析、社会情境影响以及心理科学的现实应用四个方面展开深入阐述，力求全面呈现书中观点与方法。通过对大量生活案例与心理实验的解读，文章展示了心理科学如何帮助我们理解自我、洞察他人，并在学习、工作与人际交往中作出更理性的选择。最后，全文在总结中回扣主题，强调阅读此书对于提升自我觉察、改善行为模式的重要意义，为读者提供一条从“知道”走向“理解”的心理成长路径。

一、心理认知基础

《什么心理：我们为何这样想，那样做》从认知心理学的基本问题切入，探讨人类感知世界的方式。作者指出，人的认知并非对现实的简单复制，而是经过大脑加工后的结果。感官输入、经验记忆以及情绪状态共同塑造了我们对世界的理解。

书中通过大量实例说明，人们常常高估自己认知的客观性，却忽视了偏见与先入为主的影响。这些认知偏差并非个体缺陷，而是人类在进化过程中形成的心理捷径。理解这些捷径，有助于我们在复杂环境中更清醒地思考。

作者进一步分析了注意力与记忆的运作机制，指出有限的心理资源决定了我们不可能全面处理所有信息。正因如此，选择性注意成为日常决策的重要基础，也为错误判断埋下伏笔。

通过对认知基础的梳理，本书帮助读者建立起对心理活动的整体认识，使“为什么会这样想”不再是模糊的疑问，而是可以被解释和分析的科学问题。

二、行为动机解析

在行为动机层面，《什么心理：我们为何这样想，那样做》深入探讨了驱动人类行动的内在力量。作者认为，行为并非偶然，而是需求、目标与情绪共同作用的结果。

书中引用经典心理学理论，如需要层次与动机冲突，说明人在不同情境下会表现出看似矛盾的行为。实际上，这些行为背后往往隐藏着更深层的心理需求。

作者还强调情绪在行为决策中的关键作用。情绪并非理性的对立面，而是快速评估环境的重要信号。忽视情绪的影响，往往会导致对他人行为的误解。

通过对行为动机的解析，读者能够更加包容地看待自身与他人的选择，从而在复杂的人际互动中减少冲突，提升理解与共情能力。

三、社会情境影响

《什么心理：我们为何这样想，那样做》并未将心理活动局限于个体内部，而是将社会情境纳入分析框架。作者指出，个体心理始终与社会环境紧密相连。

书中通过群体行为、从众心理等案例，揭示社会规范如何塑造个人判断。很多看似“随大流”的行为，其实源于对安全感与认同感的追求。

作者进一步讨论权威、角色与情境压力对行为的影响，说明人在特定环境下可能做出与自身价值观不符的选择。这一观点对理解社会现象具有重要启示。

通过分析社会情境因素，本书提醒读者在评价行为时，既要关注个人心理，也要审视环境条件，从而形成更加全面的心理视角。

四、心理科学应用

在实践层面，《什么心理：我们为何这样想，那样做》展示了心理科学的广泛应用价值。作者强调，心理学并非抽象理论，而是可以直接改善生活的工具。

书中结合学习与工作场景，说明如何利用心理原理提升专注力、管理压力以及优化决策过程。这些方法具有较强的可操作性，适合普通读者实践。

在人际关系方面，作者通过沟通与情绪管理的分析，帮助读者理解冲突产生的心理根源，从而学会更有效地表达与倾听。

通过对应用层面的阐述，本书将心理科学从书本引入现实，使读者能够在日常生活中不断验证和深化对心理规律的理解。

总结：

总体而言，《什么心理：我们为何这样想，那样做》陈晓【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学以清晰的结构和生动的案例，系统呈现了人类心理活动的多重维度。无论是认知机制、行为动机，还是社会情境与现实应用，都体现出心理科学解释现实的强大能力。

通过阅读本书，读者不仅能够理解“我们为何这样想、那样做”，更能在理解中实现自我调整与成长。这种从心理认知到实际行动的转化，正是本书最具价值之处。

本文由nayona.cn整理

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