《人性博弈》李尚龙

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《人性博弈》李尚龙【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

努力就会有收获吗?三十四岁的李尚龙说：“三十岁之前，你需要做的是努力;三十岁之后，你则必须明白该如何选择。”经历了事业的跌宕起伏与抉择，他明白了掌控人性对于成事的重要性，毅然决定用三十堂课来跟大家分享什么才是人性。

他把这三十堂课分成六大主题：了解人性本质、看清人性善恶、厘清人际关系、实现爆发成长、解决人性困惑、利用人性成事。通过对自己亲身经历的讲述，他结合二十个经典心理学实验，展示了人性之力在人生各个阶段和大小事项中的关键作用，既让我们直观感受到了人性的复杂，也为我们指明了掌控人性、顺利成事的根本方法。

作者简介：

李尚龙

百万畅销书作家，连续创业者，国家开放大学人工智能客座教授，多伦多大学人工智能专家。

代表作《你只是看起来很努力》，畅销三百万册，被翻译成十一种语言。小说《刺》《人设》《朝前》被改编成电视剧。

目  录：

第一章 理解人性，才能不走弯路

01斯坦福监狱实验

身份对人有多重要? / 003

02 阿什实验：

人什么时候会从众? / 014

03 车祸记忆实验：

你看见的世界是真的吗? / 026

04 认知失调实验：

怎样让你的人生有意义? / 035

05 三胞胎实验：

环境对人有多么重要? / 046

第二章 人性中的善良与邪恶

06 左撇子实验：

人为什么会说谎?/ 059

07 “韵律0”实验：

人什么时候会爆发出可怕的恶?/ 069

08 撒马利亚人实验：

人为什么会表里不一?/ 078

09 利他行为动机实验：

人什么时候会利他，什么时候会自私? / 083

10 霍桑实验：

人怎样才能表现得更好?/ 092

11 街头音乐家实验：

怎样表现出更大的价值? / 100

第三章 人际关系中的底层逻辑

12 海岛文学实验：

你应该交什么样的朋友?/ 109

13 马斯洛需求层次理论：

人性需求的最高层次是什么? / 120

14 米尔格拉姆实验：

怎么去防范PUA?/ 129

15 电击狗实验：

别让自己习得性无助/ 139

第四章利用好人性，实现爆发式认知成长

16 透视人性：

如何避免被洗脑?/ 147

17 鸟笼实验：

你所拥有的一切都在困住你/ 156

18 波波玩偶实验：

如何利用人性去和原生家庭和解?/ 163

19 立足生活：

用十条底层认知逻辑改变一生/ 171

20 自我突破：

养成二十个好习惯健康生活/ 180

第五章看透人性本质，过从容的生活

21 人性本色：

人为什么会自卑?/ 191

22 认知觉醒：

为什么别人不尊重你?/ 201

23 思维突破：

怎么迅速与人搞好关系?/ 205

24 吊桥实验：

TA为什么会爱上你?/ 212

25 口红效应：

人性和消费主义/ 220

第六章顺着人性成事，逆着人性成长

26 钢琴楼梯实验：

为什么你的学习效率低?/ 229

27 棉花糖实验：

决定你成就的是天性还是环境?/ 235

28 人种歧视实验：

怎么让孩子变成好学生?/ 242

29 沟通话术：

怎么让别人信任你?/ 248

30 掌控人性：

用反人性的方式去成长/ 253

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人性 成事 选择

摘要：在复杂多变的现实社会中，人性既是推动个体成长的动力，也是引发冲突与博弈的根源。《人性博弈》是李尚龙基于多年写作、观察与思考，对现实人际关系、社会规则以及个体心理进行的一次系统性拆解。本书以通俗犀利的语言，剖析人在利益、情感、权力与选择面前的真实反应，揭示隐藏在日常生活背后的博弈逻辑。文章将以《人性博弈》李尚龙为中心，从思想内核、现实映射、人性弱点以及自我成长启示四个方面展开深入阐述，力求呈现这本书如何帮助读者更清醒地认知世界、更理性地理解他人，也更从容地面对自己。通过系统分析，可以看出，《人性博弈》不仅是一部洞察人性的作品，更是一部帮助普通人提升认知层级、避免情绪内耗、建立成熟心智结构的现实指南。

一、人性博弈的思想内核

《人性博弈》的核心思想，建立在对“人并非完全理性”这一现实的深刻认知之上。李尚龙并没有将人性简单地划分为善与恶，而是指出，人性的本质往往取决于环境、利益与情绪的共同作用。在博弈关系中，人并非总是选择最优解，而是选择让自己“感觉更安全”的方案。

书中反复强调，博弈并不一定发生在宏大的商业竞争或权力斗争中，它更多存在于日常生活的细微处。人与人之间的沟通、合作、疏离，甚至沉默，都是博弈的一部分。正是这些看似不起眼的选择，逐渐塑造了一个人的命运轨迹。

李尚龙在阐述思想内核时，采用大量生活化的例子，将抽象的人性问题具象化。这种写作方式让读者意识到，人性博弈并非遥不可及的理论，而是每天都在发生的现实。理解博弈，不是为了算计他人，而是为了减少被动与盲目。

此外，书中还强调“认知不对等”在博弈中的重要作用。当一个人无法看清规则时，就容易被情绪牵着走，从而在博弈中处于劣势。这一观点贯穿全书，成为理解其他章节的重要基础。

二、现实社会的真实映射

《人性博弈》之所以引发广泛共鸣，与其高度贴近现实社会密不可分。李尚龙将职场、亲密关系、社交圈层等场景作为切入点，揭示隐藏在规则背后的运行逻辑。这些内容让读者在阅读过程中频频产生“被说中”的感受。

在职场层面，书中指出许多冲突并非源于能力不足，而是源于对人性判断的失误。过度善良、盲目付出，往往会在博弈中转化为劣势。这并非否定善良本身，而是提醒读者，善良需要边界和判断。

在人际关系中，李尚龙揭示了情感博弈的复杂性。人与人之间的疏远、试探与防御，往往不是出于恶意，而是源于自我保护的本能。理解这一点，有助于减少误解，也能让个体在关系中更加理性。

通过对现实的拆解，作者让读者看到，很多痛苦并非命运不公，而是对规则认知不足所致。当一个人开始理解博弈的存在，便能在现实社会中更加清醒地定位自己。

三、人性弱点的深度剖析

《人性博弈》中对人性弱点的分析，具有极强的现实冲击力。书中指出，恐惧、贪婪、虚荣与懒惰，是影响人类决策的关键因素。这些弱点并不罕见，恰恰是普通人最常见的心理状态。

李尚龙认为，许多失败的博弈，并非因为对手太强，而是因为个体无法控制自身情绪。当恐惧占据主导时，人容易选择短期安全，却失去长期机会。这种心理机制，在生活中屡见不鲜。

书中还重点分析了“自我欺骗”这一人性陷阱。人往往高估自己的理性，低估情绪的影响，从而在博弈中做出错误判断。作者通过层层拆解，让读者逐渐意识到，看清自己比看清他人更为重要。

通过对弱点的直面与剖析，《人性博弈》并未让人陷入消极，而是提供了一种自省路径。承认弱点，是建立成熟心智的第一步，也是走出被动博弈的关键。

四、自我成长的现实启示

在剖析人性与现实之后，《人性博弈》最终落脚于个体成长。李尚龙强调，理解博弈的目的，并不是让人变得冷漠，而是让人更清楚自己的选择为何而来。

书中提出，真正的成长来自于认知升级。当一个人理解规则、看清人性，就能减少无谓的内耗，把精力投入到真正重要的事情上。这种成长，并非一蹴而就，而是长期积累的结果。

在面对复杂关系时，作者鼓励读者学会“理性撤退”。并非所有博弈都值得参与，懂得放弃也是一种智慧。这一观点，为许多深陷情绪困境的人提供了新的思考方向。

最终，《人性博弈》传递的是一种成熟而克制的人生态度：在理解人性的前提下，保持善意，在认清现实的基础上，守住底线。这正是自我成长的重要标志。

总结：

整体来看，《人性博弈》李尚龙通过对人性、现实与心理的系统剖析，帮助读者建立起更清晰的认知框架。它并未提供简单的成功公式，而是引导读者看清规则、理解选择，从而减少盲目与冲动。

在信息复杂、情绪泛滥的时代，这本书的价值在于提醒人们保持清醒与自省。理解博弈，不是为了胜过所有人，而是为了不被轻易操控，最终走向更加稳定、自由的人生状态。

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