《吸引自己的奇迹》卢熠翎

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《吸引自己的奇迹》卢熠翎【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

小我永远匮乏，欲望就会增长

影响吸引力法则实现根本障碍就是欲望本身

“只要我们有想要的欲望，那就意味着我们是匮乏的。匮乏和欲望是同一种东西，正是欲望把我们困在了有限的世界里，欲望是快乐最大的敌人!”

改变背后的核心机制，其实就是“释放改变的欲望”。学会使用吸引力法则，必须牢牢记住这三个心法： (1)产生一种没有欲望的欲望; (2)你要先成为它，才能得到它; (3)当你不想要它了，你就能得到它。

吸引力法则的隐藏核心，便是没有欲望的欲望。在吸引力法则“要求、相信、接收”三个基础步骤之外增加神秘的第四步骤——释放欲望带来的感受和欲望本身，以此来更强效地显化落地吸引力法则。

通透掌握以上三个心法和四个步骤，并遵循书中你才会扫除心理障碍，使用吸引力法则才会得心应手，得偿所愿。

作者简介：

卢熠翎

知名心理学作家，张德芬空间合伙人兼CEO。中国心理学会心理学普及工作委员会心理科学传播专家，全国服务标准化技术委员会心理咨询服务分技术委员会委员。SRI自我整合体系践行者和推广者，NLP导师，系统排列导师，科学催眠师，心理咨询师，已在心理健康、个人成长领域耕耘十余年。

荣获“2019年度中国心理产业杰出人物”“2019心理产业突出贡献年度人物”“2023年度杰出爱心企业家”“2024年度经济人物责任商业领袖”“2024新时代心理健康咨询服务最具影响力领军人物”等称号。

他一直致力于帮助读者找到影响人生成长的因素，突破人生的限制，获得真正的幸福与成功。他擅长用简单的语言帮大众解析困惑，用实用的原创方法帮大众完成自我蜕变。

已出版作品有《减法的奇迹》《与生命和解》《是谁触碰了你的情绪按钮》。

卢熠翎老师像是导师中的“逍遥派”，他集众家之长，把心理学融入生活，探寻有力量、有深度的内在成长之道。他点评问题时往往一针见血，直戳要害。

——张德芬

目  录：

第一部分 认识吸引力法则

什么是吸引力法则?

吸引力法则的运作原理

吸引力法则三定律

第二部分 吸引力法则的隐藏核心——没有欲望的欲望

吸引力法则的操作步骤引导

神秘的“第四步骤”——释放欲望带来的感受和欲望本身

更新后的吸引力法则的完整流程

第三部分 如何增强吸引力法则的效果

用感恩和赞美来催化

处理没有资格和不配得感

解除家庭系统中匮乏动力的制约

逆转负向吸引和强迫念头

每日转化为高频状态

什么会破坏吸引力法则?

练习：释放匮乏和不可能的感觉

第四部分 吸引力法则带来想要的一切

吸引财富的方法

功课 冥想：我爱金钱，金钱爱我

吸引亲密关系

从外求到成为自己心智的主人

终极释放：臣服和自我执着的消融

附 关于吸引力法则的若干重要答疑

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欲望 吸引力法则

摘要：《吸引自己的奇迹》是卢熠翎所著的一本关于个人成长和自我实现的书籍。本书通过一系列富有启发性的理论和实用的技巧，帮助读者认识到吸引力法则的深刻内涵，学习如何通过心态的调整和行动的改变，吸引自己真正想要的生活。卢熠翎在书中通过丰富的案例分析，详细阐述了如何通过内在的力量影响外部世界，提出了实现梦想和创造奇迹的有效方法。本文将从四个方面详细解读《吸引自己的奇迹》一书，帮助读者更好地理解书中的核心思想和实践技巧。

1、吸引力法则的核心理念

《吸引自己的奇迹》首先介绍了吸引力法则的基本概念。这一法则认为，宇宙的能量是无处不在的，所有的思想、情感和行为都会产生一种能量场，这个能量场可以吸引与之相应的外界事物。因此，人们的内在信念、情感和想法会直接影响他们的生活经历和结果。书中强调，积极的思考和情感能吸引到正向的事物，而消极的情绪则容易吸引到负面的经验。

卢熠翎通过实例说明，吸引力法则不仅仅是思想的简单转变，它更是一种生活方式的转变。这要求我们放下旧有的负面信念，学会相信自己有能力创造奇迹。书中的核心观点是：每个人都有吸引自己所希望的生活的能力，只要我们学会如何释放内在的能量。

吸引力法则不仅涉及情感的调整，还包括思想模式的转变。例如，卢熠翎提到，当一个人能够真正相信自己值得拥有成功和幸福时，整个宇宙也会相应地给予他成功的机会。这种信念的力量，正是吸引奇迹发生的关键。通过科学和心理学的角度分析，吸引力法则能够帮助人们在生活中创造更大的可能性。

2、如何通过改变心态吸引奇迹

书中重点讲述了心态调整对于吸引力法则的重要性。卢熠翎提到，心态不仅仅是我们看待事物的方式，更是决定我们能否吸引奇迹的关键因素。当我们保持积极的心态时，会不自觉地发出一种积极的能量场，这种能量场将吸引到积极的结果。而当我们处于消极、焦虑的情绪中时，负面的能量场则可能使我们错失良机，甚至使得不幸的事情接踵而至。

为了改变心态，书中提供了多个实际可操作的方法。首先是自我肯定的练习，每天给自己正面的评价，帮助自己树立信心。其次是情绪管理，当负面情绪出现时，通过冥想、深呼吸或正念练习来调整情绪，迅速恢复到一个积极的状态。最后是学会宽容自己，接纳不完美的自己，放下内心的自我批评。

通过这些方法，卢熠翎帮助读者认识到，心态的改变并非一蹴而就，而是一个渐进的过程。正如书中所提到的，持之以恒的心态调整和行动才是吸引奇迹的真正秘诀。这种内在的力量最终会转化为外在的成就和幸福。

3、行动力与吸引奇迹的关系

除了心态的调整，卢熠翎在《吸引自己的奇迹》中还强调了行动力在吸引奇迹中的作用。她指出，光有积极的心态而缺乏行动是无法实现奇迹的。吸引力法则并非只是坐等好运降临，而是需要我们主动出击，采取积极的行动去创造机遇。

在书中，卢熠翎通过多个成功案例，展示了如何通过具体的行动步骤吸引奇迹的发生。例如，一个人如果渴望获得事业上的成功，那么他需要不断地提升自己的能力，拓展人脉，抓住每一个机会，而不是仅仅停留在理想的阶段。她提到，很多时候，奇迹并非是从天而降，而是通过我们的积极行动和不断努力吸引而来。

此外，书中还特别强调了行动的专注性。卢熠翎提到，专注于自己的目标，并且坚定不移地朝着目标前进，能够帮助人们快速实现心中的奇迹。通过行动力的实践，吸引力法则能真正转化为现实，帮助我们一步步迈向成功。

4、实现梦想与创造奇迹的步骤

在《吸引自己的奇迹》中，卢熠翎总结了实现梦想和创造奇迹的几个关键步骤。她首先建议读者要明确自己的目标，并且设定清晰的行动计划。这是吸引奇迹的第一步，只有明确了自己想要什么，才能朝着正确的方向前进。

接下来，卢熠翎提到，在目标设定之后，要保持持续的努力和信念，不断地采取实际的行动。每一步行动都能帮助我们接近目标，同时，保持乐观和感恩的心态也会增强吸引力法则的效果。她特别强调了感恩的重要性，因为感恩能够提升我们内心的频率，吸引更多的正能量和资源。

最后，书中总结到，奇迹的实现不仅仅是外部事物的改变，更是内在的成长与觉醒。当我们改变了自己的心态、行动力和目标意识时，奇迹自然会随之而来。卢熠翎鼓励读者在实现梦想的过程中，始终保持内心的纯净与坚定，这样才能真正吸引到自己想要的生活。

总结：

《吸引自己的奇迹》通过深入浅出的阐述，帮助读者理解了吸引力法则的内在原理，并提供了实际可行的心态调整和行动步骤。这本书不仅仅是一本自我成长的指南，它还强调了积极心态、坚定信念和持之以恒的行动力对实现个人梦想和创造奇迹的重要性。通过书中的理论和方法，读者能够逐步改变自己的思想模式和行为习惯，从而吸引到更多积极的生活结果。

总之，《吸引自己的奇迹》是一本值得一读的个人成长书籍，它为我们提供了一个全新的视角来审视自己的人生，并给出了清晰的行动方案，让我们能够在生活中创造更多属于自己的奇迹。

本文由nayona.cn整理

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