《九型人格：人人都应该学习的自我认知课》刘永中

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《九型人格：人人都应该学习的自我认知课》刘永中【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

本书是一本全面深入的九型人格理论与实践指南。本书从九型人格的起源讲起，详细介绍了九种人格类型的特征、关注点、成长环境以及在压力与放松状态下的变化。书中不仅剖析了众多知名人物的九型人格类型，还提供了简明实用的“望闻问切”识人技巧，帮助读者快速识别他人性格类型。此外，本书聚焦于自我修炼与影响力提升，探讨了如何在领导力、沟通力、团队组建与分工等方面应用九型人格，助力职场人士提升个人影响力，实现职业发展与人际关系的和谐。无论是职场新人、企业管理者，还是追求个人成长的读者，本书都能为你提供深刻的洞见与实用的指导。

作者简介：

刘永中

众行集团董事长、创始人，绩效派行动学习创始人，连续创业者，旗下多家教育领域独角兽企业。AACTP首席导师，广东省企业培训协会副会长。出版《行动学习使用手册》等十多本专着，多部成为专业畅销书。从事管理培训咨询多年，服务上千家企业，对文化体系、战略定位、人才体系和行动学习执行系统等四大管理核心系统有独到见解。主导兴业银行、广东移动、欢乐谷等知名企业项目，成果显着，获多个专业奖项，推动中国企业管理升级。

关雪芳

AACTP国际认证翻转教练导师、培训师导师，AACTP首届培训师大赛导师、专家评委。10年外资企业培训管理经验，曾主导多个知名欧美时尚品牌培训项目，有丰富线上课程开发和版权课程开发经验，指导、参与开发近百门商业精品课程。擅长课程开发与内部讲师培养项目、创新培训技术、结构化思维，授课风格亲和，能将传统培训与翻转课堂学习模式相结合，打造全新学习培训模式。

邱建雄

《培训管理一本通》等书作者，中级经济师、人力资源管理师，获耶鲁大学心理学入门认证、宾夕法尼亚大学积极心理学认证。10年大型企业培训管理经验，曾在贝壳找房、喜茶、瑞幸咖啡等企业负责培训管理。同时拥有乙方咨询背景，为招行、建行、中国核电等世界五百强企业提供培训咨询服务，具备甲乙方双重视角，擅长企业大学建设、培训体系搭建、项目设计、课程研发等。

目  录：

第一章　入门：初识九型理论基础 001

第一节　测试：测测你的九型人格类型 002

第二节　为什么某国家机构在用九型人格 009

第三节　九型人格的关注点、人格特点和成长环境 014

第四节　九型人格在压力与放松状态下的特征变化 034

第五节　九型人格的三大智慧中心理论 044

第二章　解读：九型人物案例解析 051

第一节　8号开拓型和3号成就型的人物解读 053

第二节　4号感觉型和3号成就型的人物解读 059

第三节　6号忠诚型的人物解读 064

第四节　9号和平型的人物解读 070

第五节　2号助人型和7号活跃型的人物解读 075

第六节　5号思考型的人物解读 082

第七节　1号自律型的人物解读 087

第三章　活用：九型简明识人术 093

第一节　识人与自知是人生不可或缺的一种智慧 095

第二节　秒测：“三观(世界观、人生观、价值观)”就是你的人格 100

第三节　九型简明识人术?D?D望：相由心生术 106

第四节　九型简明识人术?D?D闻：听话听音术 115

第五节　九型简明识人术?D?D问：侧面提问法 125

第六节　九型简明识人术?D?D切：两难抉择测评法 132

第四章　修炼：提升九型影响力 138

第一节　三大应用场景：领导力、沟通力、团队组建与分工 140

第二节　如何突破人格局限，成就更好的自己 148

第三节　如何掌握沟通密码，影响你的上司和下属 158

第四节　如何匹配职业兴趣，助力职业发展 173

第五节　如何找到和另一半的相处秘籍，打造和谐的亲密关系 177

参考文献 187

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人格 自我认知

摘要：《九型人格：人人都应该学习的自我认知课》是刘永中基于九型人格理论，为大众打造的一门系统、实用且具有启发意义的自我探索课程。本书以通俗易懂的语言，深入解析九种人格类型的核心动机、行为模式与内在恐惧，帮助读者从“看见自己”开始，逐步实现自我接纳与自我成长。作者不仅介绍理论框架，还结合大量生活与职场案例，引导读者在真实情境中理解人格差异，减少误解与冲突。通过学习九型人格，个体可以更清晰地认识自己的优势与盲点，改善人际关系，提高情绪管理与决策能力。整本书既是一面照见内心的镜子，也是一张通往成熟人格的路线图，对个人成长、亲密关系以及组织管理都具有重要价值。

一、九型人格理论基础

《九型人格：人人都应该学习的自我认知课》首先系统介绍了九型人格的理论来源与基本结构。刘永中从人格心理学的角度出发，梳理九型人格并非简单的性格分类，而是一种关于人类动机与意识模式的深层理论，强调“为什么这样做”而非“做了什么”。

书中指出，九型人格的核心在于九种不同的内在驱动力，每一种人格都围绕着特定的渴望与恐惧展开。通过这样的理论设定，读者能够理解人格差异并非优劣之分，而是生命经验与心理防御机制长期作用的结果。

刘永中还特别强调九型人格的动态性。本书并不将人格类型视为固定标签，而是强调人在压力与放松状态下的变化路径，使读者认识到人格是可以觉察、修正和成长的，这为后续的自我提升奠定了理论基础。

二、自我认知的实践路径

在自我认知层面，《九型人格：人人都应该学习的自我认知课》为读者提供了清晰的实践路径。作者通过测试、自我观察与情境反思等方式，引导读者逐步确认自己的主导人格类型，避免盲目对号入座。

书中大量篇幅用于讲解如何通过日常行为、情绪反应和思维习惯来验证人格类型。刘永中提醒读者，自我认知并非一次完成，而是一个持续修正的过程，需要诚实面对内心真实的动机。

更重要的是，本书强调自我认知的目的不在于限制自己，而在于理解自己。当读者清楚自身人格模式后，便能减少自责与内耗，从而以更平和的心态面对人生选择与挑战。

三、人际关系的理解桥梁

《九型人格：人人都应该学习的自我认知课》在处理人际关系问题时，展现了九型人格的独特价值。刘永中通过大量案例说明，不同人格在沟通方式、情感表达和冲突应对上的差异，是关系矛盾的重要根源。

书中指出，许多关系冲突并非立场对立，而是人格需求未被理解。通过九型人格的视角，人们可以学会站在他人的动机层面思考，从而减少误解，提升共情能力。

作者还针对亲密关系、亲子关系与职场关系分别进行分析，帮助读者在不同情境中灵活运用人格知识。这种实践导向的讲解，使九型人格不再停留在理论层面，而真正成为改善关系的工具。

四、成长与觉醒的方向指引

在个人成长层面，《九型人格：人人都应该学习的自我认知课》强调觉察是改变的起点。刘永中认为，只有看见自己自动化的人格反应，才有可能跳出旧有模式，走向更自由的人生状态。

书中为每一种人格类型都提供了相应的成长建议，指出其常见盲点与修炼方向。这些建议并非外在成功技巧，而是聚焦于内在心智的成熟与情绪的整合。

通过九型人格的学习，读者可以逐渐建立稳定的自我认同，减少对外界评价的依赖。作者鼓励读者将人格成长视为一生的修行，在持续觉察中实现内在觉醒。

总结：

总体来看，《九型人格：人人都应该学习的自我认知课》以清晰的结构、务实的语言和深入的洞察，为读者呈现了一套完整的自我认知与成长体系。刘永中成功地将相对复杂的九型人格理论转化为人人可用的心理工具，使其兼具思想深度与实践价值。

通过阅读与实践本书内容，读者不仅能够更好地理解自己，也能更从容地面对他人和世界。九型人格在书中不只是分类方法，而是一条通向理解、包容与觉醒的道路。

本文由nayona.cn整理

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