《百知思维模型:从模型应用到思维探源》圆中

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《百知思维模型:从模型应用到思维探源》圆中【文字版_PDF电子书_】

《百知思维模型:从模型应用到思维探源》圆中

书名:百知思维模型
作者:圆中
出版社:浙江教育出版社
译者:
出版日期:2025-5
页数:492
ISBN:9787572295386
8.4
豆瓣评分
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内容简介:

思维方式和认知能力的不同是普通人和成功人士优选的差别。作者研究了众多商业和个人成功案例,总结了古今中外诸多高手们常用的101个思维模型。

这些思维模型来自心理、经济、营销、管理等诸多领域,分为认知自我、认知世界、思考与分析、沟通与学习、计划与行动、总结与展望6个部分,包括护城河理论、三八理论、笛卡尔思维模型、费曼学习法、黄金圈法则、木桶原理、四象限法则、逆向思维等。除了模型的原理和应用方法,作者还用有趣的案例对这些思维模型进行了分析,确保你能将其落地应用。

这本书不仅是思维模型的百科全书,更是你提升认知、解决问题、实现目标的推荐工具。无论你是职场人士、管理者,还是普通读者,都能从中获得你需要的方法。

作者简介:

圆中,本名周鑫,神秘的思维研究爱好者,十年的文字工作苦行僧,资深的PPT界老玩家,曾经的营销头部小中层。 现为认知成长类账号“圆中的猫头鹰”主理人,全网粉丝超200万。思维科普系列视频《圆中百知模型》累计播放量破1亿,其中诸多原创内容及课件被各企业、机构、院校用于组织培训、管理学习和课题研究。

目  录:

第1部分认知自我:让自己变优秀的模型

马斯洛需求层次理论

——人就图这些

心理账户

——“金钱”是金钱,“价值”是价值

前景理论

——避害大于趋利

框架效应

——做框架,帮你引导他;知全貌,防人诱导你

卡尼曼双系统

——练到成为本能,才能成为高手

峰终定律

——两点高度决定直线高度

首因效应与近因效应

——一头一尾,都很深刻

放大镜和缩小镜

——先放平心态,才能冷静做事

10+10+10旁观思维模型

——站在未来,回望当下

总观效应

——站在高处,俯视人间

逆向思维

——站在终点,引来路

中间态放松模型

——滑动身心的开关,以得放松

成长型思维

——我命在我不在天

沉没成本

——是否“沉没”,且取决于你

吸引力法则

——不是它被吸引,而是你在前行

墨菲定律

——专注一种正确好于提防一百种错误

课题分离

——不闻不问,无忧无虑

达克效应

——用行动的尺度体验成长的难度

元认知

——认识你自己

第2部分认知世界:探究人性、洞察世界的模型

马太效应

——好的越好,坏的越坏

80/20法则

——世界不是均衡的

长尾效应

——不够高,不见得不够多

黄金圈法则

——从为什么开始,更合人性

诺依曼思维

——复杂是简单的组合

汉密尔顿定律

——在变化中平衡取舍

多环集合思维模型

——既然难以兼得,如何明确取舍

第一性原理

——重寻根本,花开更盛

路径依赖

——或顺水推舟,或逆风飞翔

飞轮效应

——万事只是开头难

大冰山模型

——万物皆有表里,观其表也要见其里

5W1H六何分析法

——六个问题,问遍世间一切

机会成本

——所有选择都有成本

合取谬误

——平凡也是伟大

帕金森定律

——越来越沉,越走越慢,越陷越深

彼得原理

——高处不胜寒还是不胜“任”?

NLP理解层次

——换个新维度,解决旧问题

贝勃定律

——终归见怪不怪,总会习以为常

HOOK上瘾模型

——上钩难脱

第3部分思考与分析:能帮我们解决问题的模型

头脑风暴法

——破除思考的禁锢

奥斯本检核表法

——找到创新的思路

系统思维

——用运动的眼光去完整地思考

笛卡尔思维

——质疑自己的质疑

非SR模型

——先思考几分钟再行动

金字塔原理

——来自“很好”的思考、分析与表达技巧

MECE原则

——思考有结构,分析有条理,表达有逻辑

问题树

——树的答案在叶子的背面

曼陀罗思考法

——展开思考的脉络

六顶思考帽

——切换思考的角度

STP市场细分理论

——想要分析,先要“分细”

3C战略三角模型

——求胜图存,从分析这三个要素开始

PEST分析模型

——做重大战略前必分析的四个方面

波特五力分析模型

——找到所有的“对手”才能赢得的胜利

波士顿矩阵

——一把自己的棋子布在合适的阵位

SWOT分析模型

——调研-提问一分析一解答“一条龙”模型

AISAS消费者行为分析模型

——商家和消费者都应该懂得的消费行为原理

需求月牙铲模型

——你可以不做营销,但应该懂点儿营销

FAB销售法则

——做销售就是分析人

销售漏斗

——一人“要”有所“求”就必然有”要求

“4Letters”市场营销系列模型

——每套四字诀都是营销利器

第4部分沟通与学习:搞定关系、助力成长的模型

乔哈里视窗

——让知己“知”己,也让已“知”自己

RICE全科问诊模式

——以人为本的四个问题

莫塔五问

——避免提问有疏漏

五遍沟通法

——要事求准确,急事求默契

FFC赞美法

——有效夸人,!悦耳动心

SCQA结构化表达工具

——小故事+小启发,提高表达质量

PREP高效表达方式

——以终为始,结论先行

沉默的螺旋理论

——不要成为“节奏”的“帮凶”

SECI知识转化与创造模型

——利用“螺旋”创造新知

共鸣能量释放模型

——找好传播时机,让知识“爆发”价值

SQRRR高效阅读法

——高效阅读,高效学习

费曼学习法

——让别人也懂,你才是真懂

TTT培训思维

——自己当老师,学会教好“学生”

ADDIE培训课程开发模型

——从课程开发到一切开发

加涅九大教学事件

——全能高效教学法

SOLO分类评价理论

——让认知有方向、有方法

GROW成长模型

——掌握教练思维,获得成长原力

蔡加尼克效应

——用“这事儿还没完”加强记忆

细节效率思维

——对学习细节的思考

励志公式辩证思考

——学习重于方向,不必忧于结果

第5部分计划与行动:让你想清楚、动起来的模型

SMART原则

——帮你设定优质目标

双目标清单思维

——有舍有得,少即是多

OGSM计划与执行管理工具

——确保战略落地,目的、目标有效达成

心流与次心流

——让自己忘我地行动

WOOP反拖延模型

——防拖延,治懒惰

福格行为模型

——它能让你行动起来

耶克斯-多德森定律

——找到优选行动效率的动机点

MVP最小可行性产品

——先完成,再完美

PDCA循环

——越做越好的秘诀

木桶原理

——短板别太短,长板要两条

断裂点理论

——以“小损”防“大损”

冗余备份

——有“大损”,能“凑合”

安全边际

——保留多,意外少

护城河理论

——建立自己的竞争防御体系

四象限法则

——高效管理自己的时间

三八理论

——精明支配自己的8小时

能力圈

——清楚自己的能力边界

军标六性

——扩展自己的能力边界

奥卡姆剃刀

——若无必要,勿增实体

第6部分总结与展望:让你一直进步的模型

KISS总结模型

——过去清清楚楚,未来明明白白

GRAI复盘模型

——系统总结,触及智慧

第7部分第一百零一个思维模型

大道至简

——思维模型至简归一

参考资料

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摘要:本文以《百知思维模型:从模型应用到思维探源》圆中为核心,系统阐述这一思维体系如何通过“模型—应用—反思—探源”的闭环结构,帮助个体与组织实现认知升级与实践突破。文章首先从整体视角概括百知思维模型的理论价值与现实意义,随后从模型体系构建、实践应用路径、思维探源逻辑以及圆中结构的整合价值四个方面展开深入论述,揭示其在复杂问题分析、决策优化和认知成长中的独特作用。通过层层递进的分析,文章强调圆中并非静态框架,而是一种动态进化的认知系统,能够不断吸收新经验、修正旧认知,最终回归思维本源。全文力求在理论深度与实践启发之间取得平衡,为读者理解和运用百知思维模型提供系统而清晰的参考。

一、模型体系的整体构建

《百知思维模型:从模型应用到思维探源》圆中,首先呈现的是一个高度结构化的模型体系。所谓“百知”,并非简单的知识堆砌,而是将多学科、多场景中提炼出的核心认知模型进行系统整合,使其形成可迁移、可复用的思维工具库。这一体系强调模型之间的关联性,而非孤立存在。

在圆中的结构设计里,模型并不是线性排列,而是以环状方式相互映射。这种设计意味着任何一个模型的使用,都会自然引向对其他模型的联想与调用,从而避免单一视角带来的认知偏差。圆形结构本身象征着完整性与循环性,体现了认知系统的整体观。

此外,该模型体系还特别强调层级划分。从基础认知模型到复杂系统模型,再到元认知模型,形成由浅入深的结构梯度。使用者可以根据自身认知水平与问题复杂度,自由选择切入点,从而实现循序渐进的思维升级。

二、模型应用的实践路径

在实践层面,《百知思维模型:从模型应用到思维探源》圆中强调“用中学、学中悟”。模型的价值并不在于被记住,而在于被反复使用并接受现实检验。通过在真实情境中的应用,模型才能暴露其边界与不足。

圆中所倡导的应用路径,通常从问题识别开始。面对复杂问题时,使用者需要先判断问题类型,再匹配相应的思维模型进行分析。这一过程本身,就是对认知能力的训练,有助于提升问题拆解与结构化思考的能力。

在多次应用之后,使用者会逐渐形成对模型的“体感认知”。这种体感并非抽象理解,而是一种经验化的直觉判断,使模型能够在潜意识层面被快速调用,从而显著提升决策效率与质量。

三、思维探源的深层逻辑

与许多仅停留在工具层面的思维框架不同,《百知思维模型:从模型应用到思维探源》圆中进一步引导使用者回溯思维的源头。所谓思维探源,是指在使用模型之后,反思自身认知假设、价值判断与思维惯性。

这一过程要求使用者不断追问“我为什么会这样想”。通过对思维路径的复盘,可以发现隐藏在模型背后的世界观与方法论,从而避免被工具反向塑造。圆中的探源环节,正是防止思维僵化的重要机制。

从更深层次看,思维探源也是一种自我认知的修炼。它帮助个体认识到认知的局限性与可塑性,使思维不再被既有经验所束缚,而是始终保持开放与进化的状态。

四、圆中结构的整合价值

“圆中”是《百知思维模型:从模型应用到思维探源》的核心隐喻,也是其最大特色。圆形结构将模型应用与思维探源紧密连接,形成一个不断循环、自我更新的认知系统。

在这一结构中,应用并非终点,而是新的起点。每一次应用都会产生新的经验,这些经验经过反思与探源,又会反过来修正原有模型,使其更加贴合现实。这种动态调整机制,使思维模型始终保持生命力。

从系统论角度看,圆中结构实现了知识、经验与认知的高度整合。它不仅提升了个体解决问题的能力,也为长期的认知成长提供了稳定而可持续的路径。

总结:

总体而言,《百知思维模型:从模型应用到思维探源》圆中展示了一种由工具走向本源的思维进化路线。通过模型体系的构建、实践路径的设计、思维探源的引导以及圆中结构的整合,形成了一个完整而自洽的认知框架。

这一框架的真正价值,在于帮助使用者在复杂世界中保持清醒与弹性,不断修正认知、拓展边界,最终实现思维能力与行动能力的同步提升。

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