《亲密关系：亲子关系的重建》克里斯多福·孟

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《亲密关系：亲子关系的重建》克里斯多福·孟【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

人们过于关注如何养育子女，对如何为人父母则不够关注。父母并不经常审视自己的行为，而当他们审视的时候，往往会把孩子视为问题所在，进而为自己辩护。

父母也需要成长，孩子是上天的完美设计，是来帮助我们成长的。他们不断试探我们划定的边界，被动或公然挑衅我们的权威，经历创伤，面对失败，感到孤独、困惑和挫败……孩子的这些童年经历会直接影响父母，逼着我们做出选择：是从无意识的情绪出发，盲目地做出回应，还是有意识地以耐心、信任、智慧和清晰的思维加以应对?

本书将有效帮助父母打破亲子之间频繁出现的无效或有害行为模式，向成长为高效智慧型父母迈进。

作者简介：

克里斯多福·孟

畅销书作家、知名生命教练、演说家、阿尤卡哈巴冥想课程总设计师。

克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有三十余年经验的演说家、生命教练和咨询师。他在亲密关系、教养子女、情绪成年以及觉知的领域里创造出一种独特的体验性方法。近十五年来在中国大陆和台湾开设了“生命教练训练工作坊”“生命教练进阶训练工作坊”“父母关系工作坊”“亲密关系工作坊”等课程，深受欢迎。他的教学活动遍及美国、加拿大、日本、马来西亚以及中国。

他思维创新，教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本原则与体验，他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验，帮助个体以直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。

目  录：

第一章 通过犯错得以成长

第二章 出发点

第三章 怒龙现身

第四章 完美的父母，完美的孩子

第五章 由内而外的育儿方式

第六章 父母教给我们的东西

第七章 育儿囚牢

第八章 脱离囚牢的育儿方式

第九章 克服亲子两极分化

第十章 父母“走过程”

第十一章 沟通

第十二章 同样的孩子，不同的育儿方式

第十三章 给孩子做咨询的基本技巧(别问“为什么”)

第十四章 结语

附 录

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亲密关系 亲子关系

摘要：本文以克里斯多福·孟的著作《亲密关系：亲子关系的重建》为核心，系统探讨亲子关系中冲突、疏离与修复的深层心理机制。文章首先概括全书思想脉络，指出作者如何将亲密关系理论从伴侣关系延伸至亲子领域，揭示原生家庭对个体情感模式的深远影响。随后从“亲子关系的心理根源”“情绪投射与关系模式”“觉察与自我负责”“重建亲密的实践路径”四个方面展开详细论述，深入解析书中关于情绪、责任、界限与爱的核心观点。通过多角度阐述，文章强调亲子关系的重建并非改变他人，而是回到自我内在的成长与疗愈。最后结合全书思想进行总结，指出《亲密关系：亲子关系的重建》不仅是一本亲子教育书，更是一部引导成年人完成心理成熟的重要作品，为现代家庭关系提供了深刻而可行的启示。

一、亲子关系的心理根源

在《亲密关系：亲子关系的重建》中，克里斯多福·孟首先将视角指向亲子关系形成的心理根源。他认为，亲子关系并非仅仅是血缘与角色的连接，而是深深植根于父母与孩子各自的心理需求与未完成的情感课题之中。父母往往在无意识中，将自身的期待、恐惧与未被满足的渴望投射到孩子身上，使亲子关系从一开始就带有复杂的心理色彩。

作者指出，许多亲子冲突并非源于现实事件，而是源于过去的情感记忆被重新激活。父母在与孩子互动时，常常被触发童年时期与自己父母相处的情绪体验，而孩子也在父母的反应中感受到压力与不被理解。这种代际传递，使得亲子关系成为原生家庭模式的延续，而非全新的关系。

通过分析心理根源，克里斯多福·孟强调，理解亲子关系的关键不在于纠正行为，而在于看见行为背后的情感动机。只有当父母意识到自身情绪的来源，承认自己内在的脆弱与点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询

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