《社会情感学习经典入门》凯·马库斯·塔尔维奥

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《社会情感学习经典入门》凯·马库斯·塔尔维奥【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

这是一本旨在提升人们情绪交流能力和沟通技巧的书。

本书将社会情感学习(Social Emotional Learning，SEL)的五要素(自我意识、自我管理、社会意识、人际关系技能、负责任的决策技能)与效能训练(包括父母效能训练[P.E.T.]、青少年效能训练[Y.E.T.]、教师效能训练[T.E.T.]、领导效能训练[L.E.T.])相结合，并提供了家庭、学校、社会三个场景中的运用方法和练习，让技巧落地。

本书强调，社交能力不是天生的，而是可以习得的，是可以通过刻意练习不断提升的。读者在阅读本书后，能掌握一些沟通技巧，并能在日常的生活中灵活运用。

作者简介：

马库斯·塔尔维奥，芬兰赫尔辛基大学教育心理学博士、戈登国际培训国际督导、P.E.T.父母效能训练国际督导、T.E.T.教师效能训练国际督导、Y.E.T.青少年效能训练国际督导、L.E.T.领导效能训练国际督导。

(2017年家庭教育国际论坛嘉宾，参会的还有朱永新、孙云晓、卢勤)

乌拉·克莱莫拉，体育与健康科学博士、指导顾问、芬兰于韦斯屈莱大学教育发展主管。

目  录：

第1章

社交与情感技能 是可以习得的

>>> 001

社会情感学习的核心技能 – 005

社会情感学习的工具 – 009

戈登模型的开发者：托马斯·戈登 – 012

第2章

社会情感学习的 五个核心技能

>>> 015

核心技能 1：自我意识 – 017

情绪和自我意识 – 022

自我意识发展 – 024

支持自我意识和鼓励个人选择 – 026

核心技能 2：自我管理 – 039

表达情绪 – 042

如何支持自我管理 – 045

核心技能 3：社会意识 – 057

倾听与被倾听 – 063

核心技能 4：人际关系技能 – 086

友谊 – 089

团队合作 – 101

核心技能 5：负责任地决策 – 116

价值观沟通 – 119

第3章

应用工具的导航图： 行为窗口

>>> 141

第4章

不同领域的社交与 情感技能研究

>>> 153

医疗行业中的研究 – 156

教育教学中的研究 – 159

第5章

沟通的基石： 态度和价值观

>>> 167

第6章

社交与情感技能的 终身学习

>>> 175

参考文献

– 183

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情绪交流 人际关系 社交能力

摘要：本文以《社会情感学习经典入门》一书及其作者凯·马库斯·塔尔维奥为中心，对社会情感学习（SEL）的理论基础、核心内容、实践路径与现实价值进行系统梳理与深入阐述。文章首先从整体上概括该书的思想框架，指出其在当代教育与心理发展领域中的重要地位。随后，正文从理论渊源、核心能力、教育实践以及社会影响四个方面展开论述，层层递进，既关注理论深度，也强调实践意义。通过对书中观点的解析，展现社会情感学习如何帮助个体提升自我认知、情绪管理、人际关系与责任决策能力。最后，文章结合现实教育情境，对全书思想进行总结与升华，强调其对学校教育、家庭教育及社会发展的启示意义，力图为读者呈现一幅清晰而完整的社会情感学习图景。

1、理论基础与背景

《社会情感学习经典入门》立足于心理学与教育学的交叉领域，系统梳理了社会情感学习的理论基础。凯·马库斯·塔尔维奥在书中指出，社会情感学习并非新兴概念，而是源于人本主义心理学、发展心理学以及社会认知理论的长期积累。

作者通过回顾情绪智力理论的发展，强调情感能力在个体成长中的核心地位。他认为，传统教育过度强调认知成绩，而忽视了情绪、态度与价值观的培养，这正是社会情感学习产生的重要背景。

在理论层面，塔尔维奥将社会情感学习视为一个动态系统，强调个体与环境之间的持续互动。他指出，儿童和青少年的情感发展不仅受个人因素影响，也深受家庭、学校和社会文化的塑造。

此外，本书还引入了神经科学的研究成果，说明情绪调节与大脑发展的关系。通过科学证据的支撑，作者增强了社会情感学习理论的可信度与说服力。

2、核心能力与内涵

在《社会情感学习经典入门》中，塔尔维奥明确提出社会情感学习的五大核心能力框架，包括自我认知、自我管理、社会认知、人际关系技能和负责任的决策能力。

自我认知被视为一切能力的起点。作者强调，个体只有准确理解自己的情绪、优势与局限，才能在复杂情境中保持清醒与稳定。

自我管理则关注情绪调节与行为控制。书中通过大量案例说明，良好的自我管理能力能够帮助学生应对压力、挫折与冲突，从而提升学习与生活质量。

在人际与社会层面，塔尔维奥强调同理心与合作精神的重要性。他认为，社会情感学习不仅关乎个人成长，更是构建和谐社会关系的关键基础。

3、教育实践路径

在实践层面，《社会情感学习经典入门》为教育工作者提供了清晰而可操作的实施路径。塔尔维奥主张将社会情感学习融入日常教学，而非作为独立课程孤立存在。

书中强调课堂氛围的塑造，认为安全、尊重与支持性的学习环境，是社会情感能力培养的重要前提。教师在其中扮演着榜样与引导者的双重角色。

作者还提出多种教学策略，如情境讨论、角色扮演和反思性写作，帮助学生在真实体验中发展情感与社会技能。

在家庭与学校合作方面，塔尔维奥指出，社会情感学习的成效离不开家长的参与。家校协同能够为学生提供一致而稳定的情感支持系统。

4、社会价值与影响

从更宏观的视角看，《社会情感学习经典入门》揭示了社会情感学习对社会发展的深远影响。塔尔维奥认为，具备良好社会情感能力的公民，更可能积极参与公共生活。

在职场与社会组织中，社会情感能力被视为领导力与团队合作的重要基础。书中指出，这些能力直接影响组织效率与社会信任水平。

作者还关注社会情感学习在预防心理问题和社会冲突中的作用。他认为，通过早期教育培养情绪调节与同理心，有助于减少暴力与排斥现象。

因此，本书不仅是一本教育指南，也是一部关于社会可持续发展的思想著作，为政策制定者与社会工作者提供了重要参考。

总结：

总体而言，《社会情感学习经典入门》通过系统的理论梳理与丰富的实践案例，全面展示了社会情感学习的内涵与价值。凯·马库斯·塔尔维奥以严谨而通俗的语言，使复杂理论变得易于理解，为读者打开了一扇通往情感与社会能力培养的大门。

在当代教育与社会转型的背景下，本书的思想具有长远意义。它提醒我们，真正完整的教育应同时关注认知与情感发展，帮助个体在理解自我、关怀他人和承担责任中实现全面成长。

本文由nayona.cn整理

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