《驴子医生和它的朋友们：动物如何疗愈人类》（方寸·新知课）雷纳·沃尔法斯

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《驴子医生和它的朋友们：动物如何疗愈人类》（方寸·新知课）雷纳·沃尔法斯【文字版_PDF电子书_】

内容简介：

驴子不会取悦别人，不会盲目跟随，它会决定自己要走的路。

在驴子中发现自我，有着重要的疗愈作用。

山羊可以帮助一个因父母分离而沮丧的孩子重新快乐起来。

抑郁的人在活泼的狗面前有机会敞开心扉。

在雷纳·沃尔法特博士与贝蒂娜·穆茨勒的Ani.Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所，驴子、猫、狗、绵羊、鸡、牛和迷你猪都是重要的“动物辅助治疗师”。通过喂食、清洁、抚摸和做游戏等非语言交流，这些“治疗师”能够准确反映来访者的情绪状态，帮助他们学会如何更好地了解自己。

与动物接触，我们能够感受到不依赖于外表、行为或认知能力的被接纳和被理解。在变化迅速和充满压力的世界中，动物作为人类不说话的朋友，有着珍贵的疗愈作用。

作者简介：

着者简介

雷纳·沃尔法特(Rainer Wohlfarth)

生于1960年，神经心理学家，主要研究方向为心身医学。他曾任欧洲动物辅助治疗协会(ESAAT)主席，现为国际动物辅助治疗协会(ISAAT)副主席。领导位于萨斯巴赫瓦尔登的Ani.Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所，撰写了大量关于“动物辅助治疗”的科学文章。

贝蒂娜·穆茨勒(Bettina Mutschler)

生于1968年，动物辅助疗法专家。Ani.Motion弗赖堡动物辅助心理治疗研究所治疗师，开办了自己的犬类训练学校并担任顾问，致力培养狗狗与主人的亲密关系。

译者简介

乐竞文

应用心理学博士，中国心理卫生协会专家委员会委员，竞文心理品牌主理人。曾在德国学习和生活20余年，长期从事德语世界心理专家的课程翻译和着作翻译。较早在心理学实践中引入小物件咨询生命周期整合、宠物辅助型疗愈等技术。

译有《耐心比天赋更重要》《我们拥有的幸福》《这一生为何而来：海灵格自传访谈录》《系统性家庭医学心理治疗概论》等。

目  录：

略有不同的前言

01　开端：一点历史

动物与人类的相遇

02　四足的成长助力者

由外而内 / 生命之网 / 大自然对孩子们为何如此重要 / 动物是适合依恋的伙伴 / 动物的陪伴 / 无条件接纳 / 动物慰藉者 / 动物促进共情 / 和动物一起学习 / 动物榜样 / 科学验证 / 儿童的亲生物性 / 远离自然使人患病 / 动物不也是危险的吗? / 立刻养一只宠物?

03　与动物一起生活更健康

通过我们最好的朋友保持一颗健康的心 / 大自然、生物亲和与幸福感 / 激素的力量 / 动物帮助节省医疗费用 / 狗，马还是猫? / 老年人养宠物，可行吗? / 副作用

04　犬类作为生活助手

05　动物和治疗

动物疗愈的根源 / 狗和驴可以做到哪些医生无法做到的事情? / 很棒的动物疗愈

06　救命的海豚?

新时代 / 海豚辅助治疗 / 可能的解释 / 科学如是说 / 阴暗面

07　农场动物开启的世界

固执的驴子使人振奋 / 与迷你猪的约会 / 成为羊群的一部分 / 任性的山羊有边界 / 与鸡相处练习耐心 / 牛能平静我们的心灵

08　良好的动物疗愈的前提条件

动物不会创造奇迹 / 获得疗愈效果的七个关键 / 不要使用野生动物 / 早期社会化 / 来自动物保护组织的动物?最好不要 / 正确的培训

与众不同的结束语

一句叮嘱

致 谢

重要的信息来源

注释和参考文献

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动物辅助治疗 心理健康 动物

摘要：本书《驴子医生和它的朋友们：动物如何疗愈人类》（方寸·新知课）是德国作家雷纳·沃尔法斯以丰富的实践经验和人文关怀写就的一部作品。作者通过驴子、马、狗、猫等动物参与疗愈的真实案例，展现了动物在人类心理、情感与社会关系修复中的独特价值。全书既融合了心理学、医学与教育学的理论基础，又以温暖细腻的故事方式呈现动物疗愈的力量。本文将从动物疗愈的理念基础、驴子医生的象征意义、动物与人类关系的重建，以及动物疗愈对现代社会的启示四个方面进行系统阐述，力图全面呈现这本书的思想深度与现实意义，帮助读者理解动物如何在不言中抚慰人心，重塑人与世界的连接。

一、动物疗愈理念基础

《驴子医生和它的朋友们》首先向读者阐明了动物疗愈的基本理念，即动物并非被动的治疗工具，而是具有情感、反应与独立人格的“疗愈伙伴”。雷纳·沃尔法斯强调，真正有效的疗愈并不是通过指令或控制完成，而是在人与动物的互动中自然发生。

书中结合心理治疗与教育实践，指出许多心理创伤源于人与人关系的破裂，而动物由于不带评判、不使用语言，反而更容易让人卸下防备。这种无条件的接纳，为疗愈提供了安全而稳定的环境。

作者还从科学研究角度论证了动物疗愈的效果，例如与动物接触可以降低压力激素水平、改善情绪状态、增强自我感知能力。这些理论基础为动物疗愈从“温情故事”走向“可实践方法”奠定了坚实根基。

二、驴子医生象征意义

驴子在书中并非偶然的选择，而是被赋予了深刻的象征意义。与常见的治疗动物如马或狗相比，驴子行动缓慢、性格固执，却异常敏感。作者正是通过这种“慢”和“倔”，让人重新审视自身的节奏与情绪。

在疗愈过程中，驴子不会迎合人类的期待，它只会真实地回应当下。这种真实迫使参与者直面自己的情绪状态，从而意识到控制与放下之间的差别。驴子的沉默，反而成为一种强有力的沟通方式。

雷纳·沃尔法斯借“驴子医生”这一形象，隐喻现代社会中被忽视的价值：耐心、真实与身体感知。驴子不治病，却“医心”，它的存在本身就是一面镜子，让人重新认识自我。

三、人兽关系的重建

书中反复强调，动物疗愈的核心并非技术，而是关系的建立。许多接受疗愈的人，往往在人际关系中受挫，对世界失去信任，而动物恰恰成为重新建立连接的起点。

通过照料、观察和陪伴动物，参与者逐渐学会尊重他者的界限，也重新感受到被需要的价值。这种双向关系，不仅修复了人与动物的连接，也为其回归社会关系提供了情感练习。

作者特别指出，当人类放下“主宰者”的姿态，真正以平等的方式与动物相处时，疗愈才会发生。这种关系重建，不只是个人层面的成长，更是对人类中心主义的一次温和反思。

四、现代社会启示价值

在高度工业化和数字化的现代社会中，人们普遍面临孤独、焦虑与疏离感。《驴子医生和它的朋友们》为这种困境提供了一种温柔而有效的回应方式。

动物疗愈提醒人们，身体感受与自然连接同样重要。通过与动物的互动，人们重新学习如何倾听、等待与共处，这些能力在快节奏社会中尤为稀缺。

作者并未将动物疗愈神秘化，而是将其视为一种可被融入教育、心理辅导与社区建设的实践路径。这使本书不仅具有阅读价值，也具备现实行动意义。

总结：

总体而言，《驴子医生和它的朋友们：动物如何疗愈人类》是一部兼具思想深度与人文温度的作品。雷纳·沃尔法斯通过生动案例与理论阐释，展示了动物疗愈在心理修复与人格成长中的独特力量。

本书不仅让读者重新认识动物的价值，也促使人们反思自身的生活方式与关系模式。在人与自然逐渐疏远的当下，它提供了一条回归真实、重建连接的可能路径。

本文由nayona.cn整理

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