徐婉《高我进阶训练》（音频30集+文档3个）

资料介绍

《徐婉｜高我进阶训练》是一套完整的奇门遁甲学习资料，本套资料总大小1.8G，请确保有足够的存储空间。

资料截图

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资料目录

001.1.高我进阶训练第一周：纵览全局，开启能量世界.mp3
74.68 MB
002.1. 连接天地_设定意图–徐婉教练引导冥想.mp3
16.82 MB
003.2.高我进阶训练第二周：侦察情绪& 磁铁疗法.mp3
90.08 MB
004.2.释放堵塞的情绪能量–徐婉教练引导.mp3
21.07 MB
005.3.高我进阶训练第三周：找到潜意识里深层原因.mp3
80.02 MB
006.3.高我进阶训练第三周：肌肉测试–找到你的“指南针”.mp3
28.34 MB
007.3.高我进阶训练第三周_《情绪列表》–高我智慧学院内部专属资料.pdf
75.31 KB
008.4.高我进阶训练第四周：磁铁疗法精讲.mp3
48.26 MB
009.4.高我进阶训练第四周：同修个案疗愈案例.mp3
50.87 MB
010.5.高我进阶训练第五周：情绪代码疗愈法规范流程讲解.mp3
93.91 MB
011.6.高我进阶训练第六周：情绪代码疗愈法实战演练.mp3
104.15 MB
012.6.情绪代码疗愈法-完整流程引导.mp3
45.65 MB
013.7.高我进阶训练第七周：祖先能量与疗愈转化.mp3
54.85 MB
014.7.祖先能量疗愈冥想–徐婉教练引导.mp3
47.80 MB
015.8.高我进阶训练第八周-能量防卫的原理和方法.mp3
89.19 MB
016.9.高我进阶训练第九周：中心状态的重要性及与宇宙的关系.mp3
64.39 MB
017.9.三位一体中心冥想法–徐婉教练引导.mp3
36.75 MB
018.10.高我进阶训练第十周_回溯疗愈法讲解&进入潜意识的方法.mp3
85.14 MB
019.11.高我进阶训练第十一周_讲解创伤形成和疗愈原理.mp3
40.13 MB
020.11.时间回溯法个案展示.mp3
77.31 MB
021.12.高我进阶训练第十二周_时间回溯疗愈法的操作步骤分步讲解.mp3
106.49 MB
022.《时间回溯疗愈法实战手册》.pdf
606.65 KB
023.13.高我进阶训练第十三周：连接高我之前的准备工作.mp3
17.38 MB
024.13.进阶版连接高我冥想–徐婉教练引导.mp3
80.94 MB
025.14.高我进阶训练第十四周：前世回溯疗愈法第一讲.mp3
88.34 MB
026.15.高我进阶训练第十五周-练习答疑和同修近况指导.mp3
37.45 MB
027.15.高我进阶训练第十五周-前世回溯个案展示.mp3
97.35 MB
028.16.高我进阶训练第十六周-前世回溯操作步骤分步讲解.mp3
63.42 MB
029.16.高我进阶训练第十六周–研究阶段个案教练和练习安排&同修答疑.mp3
52.10 MB
030.《前世回溯疗愈法实战手册》.pdf
285.41 KB
031.17.高我进阶训练-7月集体教练-徐婉教练.mp3
70.15 MB
032.18.高我进阶训练-8月集体教练-徐婉教练.mp3
17.89 MB
033.19.高我进阶训练结业课–我们毕业啦！.mp3
28.90 MB

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摘要：徐婉《高我进阶训练》（音频30集+文档3个）是一套围绕个人成长、认知升级与内在觉醒而系统打造的进阶型训练内容。它以音频课程为核心载体，辅以结构化文档，引导学习者逐步完成从“自我觉察”到“高我链接”，再到“稳定践行”的完整路径。整套训练既关注心智层面的重塑，也强调在现实生活中的应用与落地，帮助学习者在情绪管理、目标设定、内在力量整合等方面实现持续突破。本文将从课程体系设计、核心训练逻辑、学习体验与实践价值、以及整体成长意义四个方面，对徐婉《高我进阶训练》进行深入阐述，力求全面呈现其内在价值与实际意义。

一、课程体系结构清晰

徐婉《高我进阶训练》在整体结构设计上体现出较强的系统性与循序渐进的特点。30集音频内容并非零散输出，而是围绕“觉察—调整—整合—提升”这一主线逐步展开，使学习者在心理与认知层面形成稳定的成长节奏。

音频内容的优势在于可随时随地学习，训练者通过声音引导进入更深层的思考与感受状态。徐婉在课程中采用循循善诱的讲解方式，使复杂的内在成长议题变得易于理解，也更容易被学习者吸收。

配套的3个文档则起到“锚定”和“延展”的作用。文档内容往往对音频中的核心观点进行总结、拆解或练习设计，帮助学习者在听完课程后，通过书写、反思和实践，将抽象的理念转化为可执行的行动方案。

从整体来看，这种“音频引导+文档巩固”的组合形式，有效避免了只听不练、只感受不落地的问题，为高我训练提供了稳定而可靠的学习框架。

二、高我训练核心逻辑

所谓“高我”，并非虚无缥缈的概念，而是指个体在更高觉知状态下，对自我、人生与世界的理解与选择能力。徐婉在课程中反复强调，高我训练的本质是回到内在真实，并与之建立稳定连接。

课程通过一系列引导式练习，帮助学习者识别日常生活中被忽略的情绪反应、信念模式与行为惯性。只有先看见真实的自己，才能为后续的转化奠定基础，这也是高我进阶的第一步。

在此基础上，训练进一步引导学习者跳出旧有的思维框架，从更高视角重新理解问题。无论是关系困扰、事业瓶颈还是自我怀疑，都被视为觉醒与成长的入口，而非单纯的障碍。

这种逻辑并非追求快速改变，而是强调持续觉察与温和调整，让高我状态逐渐成为一种稳定而自然的存在方式。

三、学习体验与实践路径

从学习体验角度来看，徐婉《高我进阶训练》更像是一场陪伴式的内在旅程。音频语言温和而有力量，既不会给人压迫感，也不会流于空泛，适合长期反复聆听。

不少学习者在训练过程中，会逐渐感受到内在状态的变化，例如情绪更加稳定、对外界评价的依赖降低、对自身需求的觉察更加清晰。这些变化并非一蹴而就，而是在反复练习中自然发生。

实践路径方面，课程并不要求复杂或耗时的操作。许多练习可以融入日常生活，例如在独处时进行简短觉察，在做决定前与内在对话，从而让高我训练不再局限于特定场景。

正是这种“可持续、可融入”的设计，使课程更容易被长期坚持，也更容易在现实层面看到成效。

四、成长价值与长期意义

从个人成长的角度看，徐婉《高我进阶训练》并不只解决某一个具体问题，而是帮助学习者建立一套内在自我支持系统。这种系统一旦形成，便能在不同人生阶段持续发挥作用。

课程强调对内在力量的信任与整合，使学习者逐渐减少对外部条件的过度依赖。当内在稳定感增强，外在环境的波动便不再轻易动摇个人状态。

长期来看，这种高我意识的培养，有助于个人在事业选择、人际关系以及人生方向上做出更贴合自身真实需求的决定，从而减少内耗，提高整体生命质量。

因此，这套训练的价值不仅体现在学习期间，更体现在学习结束后对人生轨迹的深远影响。

总结：

综合来看，徐婉《高我进阶训练》（音频30集+文档3个）是一套兼具系统性、实用性与深度的个人成长训练内容。它通过清晰的课程结构、扎实的训练逻辑以及友好的学习体验，引导学习者逐步完成内在升级。

在不断变化的现实环境中，这种以内在觉醒为核心的训练方式，为个人提供了一种长期稳定的成长路径，使高我不再停留在概念层面，而真正融入日常生活之中。

本文由nayona.cn整理

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