赵一璇黄帝内经会员课（视频92集）

资料介绍

课程简介

欢迎来到《赵一璇黄帝内经会员课》，这是一门深入解读中医源头经典《黄帝内经》的系统视频课程。本课程旨在打破古籍艰深的壁垒，通过生动详实的视频讲解，将《黄帝内经》中蕴含的生命智慧、养生哲学和实用调理方法，清晰、直观地呈现给现代学习者。无论你是中医爱好者、健康从业者，还是寻求自我调理的普通人，都能在这里找到通往传统智慧的大门，掌握顺应天时的健康法则。

课程核心特色

体系化视频教学：55节高清视频课程，由赵一璇老师亲自讲授，画面清晰、语言生动，将抽象的中医理论转化为可视化的知识，学习过程如同面对面听课，轻松易懂。
独特的内容结构：课程采用“从问题到解决”的递进式设计，从整体总结到概述，再深入到具体“症状篇”，最后给出系统的“解决症状篇”，逻辑严密，循序渐进，非常适合实战应用。
侧重实用与症状调理：课程特别设置了“症状篇”与“解决症状篇”，紧密结合现代人常见的亚健康问题（如睡眠障碍），直接从《黄帝内经》中提炼出调理思路和方法，学完即能用。
丰富的配套资料：课程提供共计92个文件，包含全部视频及音频版本，总容量达12.41GB。学员可随时随地通过视频深入学习，或利用音频反复磨耳朵，充分利用碎片时间，巩固学习效果。

课程内容体系与教学安排

本课程内容编排科学，共分为五大模块，带领学员逐步深入《黄帝内经》的堂奥：

总结篇：高屋建瓴，首先梳理《黄帝内经》的核心思想与整体框架，建立宏观认知，为后续学习打下坚实基础。
概述篇：系统阐述《黄帝内经》的基本理论，如阴阳五行、藏象经络、气血津液等，构建完整的中医思维模型。
症状篇（蘑菇）：形象化地剖析现代人身上如“蘑菇”般丛生的各种亚健康症状，运用内经理论分析其背后的根本原因。
解决症状篇（总纲）：提出调理症状的总原则和纲领性方法，教授如何根据内经智慧制定个性化的养生调理方案。
解决症状篇（睡眠）：以“睡眠”这一典型问题为深度案例，详细演示如何运用前述理论进行具体分析和调理，是理论联系实际的精彩示范。

整个教学安排由浅入深，理论结合大量生活实例，确保学员能够跟得上、学得会、用得好。

资料截图

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资料目录

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总结篇
- 001.第八十九节：按照地图，总会到达藏宝之地.mp4
  44.64 MB
- 002.第九十节：没有金刚钻，别揽瓷器活.mp4
  84.63 MB
- 003.第九十一节：践行者的案例.mp4
  18.71 MB
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概述篇
- 001. 会员践行指南.mp3
  7.32 MB
- 002.第一节：《黄帝内经》飞入寻常百姓家的缘起.mp4
  387.28 MB
- 003.第二节：《黄帝内经》是一本什么书.mp4
  350.98 MB
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症状篇（蘑菇）
- 001.第三节：蘑菇理论.mp4
  224.45 MB
- 002.第四节：蘑菇1-肥胖.mp4
  213.21 MB
- 003.第五节：蘑菇2-血压高.mp4
  222.17 MB
- 004.第六节：蘑菇3-血压低.mp4
  121.77 MB
- 005.第七节：蘑菇4-肝系统失衡.mp4
  538.03 MB
- 006.第八节：蘑菇5-消瘦.mp4
  278.32 MB
- 007.第九节：蘑菇6-心情抑郁.mp4
  465.65 MB
- 008.第十节：蘑菇7-气血亏.mp4
  189.79 MB
- 009.第十一节：蘑菇8-胃长期不适.mp4
  192.77 MB
- 010.第十二节：蘑菇9-不在子宫内怀孕.mp4
  153.70 MB
- 011.第十三节：蘑菇10-贫血.mp4
  275.36 MB
- 012.第十四节：蘑菇11-皮肤瘙痒.mp4
  285.33 MB
- 013.第十五节：蘑菇12-皮肤掉皮屑.mp4
  71.62 MB
- 014.第十六节：蘑菇13-大便排出难.mp4
  125.51 MB
- 015.第十七节：蘑菇14-早晨持续打喷嚏.mp4
  151.65 MB
- 016.第十八节：蘑菇15-来例假时疼痛.mp4
  195.80 MB
- 017.第十九节：蘑菇16-例假血量少.mp4
  92.93 MB
- 018.第二十节：蘑菇17-例假暂停.mp4
  124.79 MB
- 019.第二十一节：蘑菇18-怀孕难.mp4
  132.62 MB
- 020.第二十二节_蘑菇19-血糖高.mp4
  178.05 MB
- 021.第二十三节：蘑菇20-肌瘤.mp4
  158.59 MB
- 022.第二十四节：蘑菇21-眼前有飞蚊.mp4
  53.83 MB
- 023.第二十五节：蘑菇22-眼干涩.mp4
  39.84 MB
- 024.第二十六节：蘑菇23-晚上睡不着.mp4
  230.48 MB
- 025.第二十七节：蘑菇24-痔.mp4
  225.27 MB
- 026.第二十八节：蘑菇25-先天问题.mp4
  195.61 MB
- 027.第二十九节：蘑菇小结.mp4
  280.85 MB
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解决症状篇（总纲）
- 001.第三十节：如何把环境干燥化，让蘑菇脱落.mp4
  224.81 MB
- 002.第三十一节：太过不及皆为病.mp4
  120.69 MB
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解决症状篇（睡眠）
- 001.第五十八节：睡眠时间.mp4
  104.86 MB
- 002.第五十九节：起床时间.mp4
  59.80 MB
- 003.第六十节：睡眠的空间.mp4
  72.05 MB
- 004.第六十一节：睡眠时要防风.mp4
  80.15 MB
- 005.第六十二节：习惯性流产是什么原因.mp4
  71.74 MB
- 006.第六十三节：胆囊切除的后果是什么.mp4
  86.34 MB
- 007.第六十四节：睡眠流口水是什么问题.mp4
  43.01 MB
- 008.第六十五节：良性瘤和恶性瘤的区别.mp4
  81.05 MB
- 009.第六十六节：胃下垂，子宫下垂.mp4
  38.51 MB
- 010.第六十七节：膝盖酸软，腿脚无力.mp4
  38.82 MB
- 011.第六十八节：平地崴脚脖子.mp4
  49.54 MB
- 012.第六十九节：做指甲对人体的伤害.mp4
  84.69 MB
- 013.第七十节：夏天能否长期在空调屋.mp4
  73.44 MB
- 014.第七十一节：候鸟式居住对健康是否有利.mp4
  84.39 MB
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解决症状篇（运动）
- 001.第七十二节：什么时间运动.mp4
  65.32 MB
- 002.第七十三节：运动到什么程度.mp4
  34.91 MB
- 003.第七十四节：骨正筋柔、气血以流.mp4
  50.33 MB
- 004.第七十五节：伸懒腰是最天然的瑜伽.mp4
  141.08 MB
- 005.第七十六节：打羽毛球是否为有氧运动.mp4
  75.20 MB
- 006.第七十七节：启动自身酵素系统.mp4
  53.99 MB
- 007.第七十八节：从头开始.mp4
  83.56 MB
- 008.第七十九节：如何防止心系统突发意外.mp4
  60.15 MB
- 009.第八十节：梳理脊柱.mp4
  69.15 MB
- 010.第八十一节：如何让微循环通畅起来.mp4
  114.25 MB
- 011.第八十二节：如何正确泡脚.mp4
  47.63 MB
- 012.第八十三节：冬泳是否对健康有利.mp4
  22.00 MB
- 013.第八十四节：长期久坐打麻将，对身体有什么伤害.mp4
  45.29 MB
- 014.第八十五节：如何正确运用原始点.mp4
  54.87 MB
- 015.第八十六节：如何选择按摩师.mp4
  107.56 MB
- 016.第八十七节：发汗的保健工具该怎么用.mp4
  34.37 MB
- 017.第八十八节：冬天不可蒸桑拿或泡温泉.mp4
  40.65 MB
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解决症状篇（饮食）
- 001.第三十二节：三餐该吃什么.mp4
  253.62 MB
- 002.第三十三节：三餐该怎么吃.mp4
  163.21 MB
- 003.第三十四节：吃的正确方式.mp4
  147.31 MB
- 004.第三十五节：水果该怎么吃.mp4
  84.28 MB
- 005.第三十六节：冬吃萝卜夏吃姜.mp4
  224.48 MB
- 006.第三十七节：吃肉或者海鲜是否在补营养.mp4
  377.00 MB
- 007.第三十八节：怎么吃素.mp4
  165.98 MB
- 008.第三十九节：喝多少水量合适.mp4
  288.06 MB
- 009.第四十节：怎么喝水为正确.mp4
  181.29 MB
- 010.第四十一节：丰富的茶文化带来什么伤害.mp4
  169.61 MB
- 011.第四十二节：三分饥与寒是小孩子健康的王道.mp4
  95.04 MB
- 012.第四十三节：小孩子喝牛奶好不好.mp4
  141.49 MB
- 013.第四十四节：早餐是否能以鸡蛋和牛奶为主.mp4
  111.19 MB
- 014.第四十五节：牙齿松动、牙龈萎缩.mp4
  112.30 MB
- 015.第四十六节：冰淇淋在什么状态下能吃？.mp4
  51.71 MB
- 016.第四十七节：怀孕期呕吐是否为正常现象.mp4
  57.99 MB
- 017.第四十八节：怀孕期间能多吃水果吗.mp4
  543.59 MB
- 018.第四十九节：婴儿大量流口水什么原因.mp4
  59.96 MB
- 019.第五十节：米油是孩子的最佳营养.mp4
  56.10 MB
- 020.第五十一节：为了减肥，只吃蔬菜不吃主食可以吗.mp4
  72.07 MB
- 021.第五十二节：咽炎怎么预防.mp4
  92.64 MB
- 022.第五十三节：感冒发烧总输液的后果.mp4
  129.78 MB
- 023.第五十四节：辟谷.mp4
  79.53 MB
- 024.第五十五节：如何保证哺乳期的奶水充足.mp4
  128.02 MB
- 025.第五十六节：零食对健康而言为垃圾食品.mp4
  121.60 MB
- 026.第五十七：补钙管用吗.mp4
  75.77 MB

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摘要：赵一璇黄帝内经会员课（视频92集）是一本专注于《黄帝内经》解读的系统课程。通过92集视频，赵一璇老师从中医理论的各个方面深入剖析《黄帝内经》的核心内容，旨在帮助学员理解传统中医的思想精髓，并将其有效地应用到现代生活中。课程内容涵盖了中医基础理论、脏腑经络学说、疾病的预防和治疗方法等多个层面。每一集视频都以生动的语言和深刻的分析使学员能够逐步建立起对《黄帝内经》的全面理解。本文将从四个方面对这门课程进行详细阐述，分别是课程的教学内容、课程的学习效果、课程的教学方式以及课程的实用性，帮助读者全面了解这门课程的特色与优势。

1、课程的教学内容

赵一璇的《黄帝内经会员课（视频92集）》课程内容极为丰富，涵盖了《黄帝内经》中的核心思想和关键理论。作为中医经典之一，《黄帝内经》是中医学的基础，其理论体系的深邃与广博让人既敬畏又好奇。赵一璇老师通过系统的课程安排，将《黄帝内经》中的各类医学知识逐一分解，帮助学员从基础理论到临床应用逐步掌握中医的全貌。

课程中，赵一璇不仅详细讲解了《黄帝内经》中的脏腑学说、经络学说、气血津液等基础内容，还深入讨论了阴阳五行理论在医学中的实际应用。每一集视频都紧密围绕这些基本理论展开，并结合实际案例，让学员能够在理解理论的同时，更好地了解它们如何指导具体的医疗实践。

此外，赵一璇还特别注重中医养生和预防医学的教学。在课程中，她强调了通过调节生活方式、饮食习惯、情绪管理等手段来达到“未病先防”的目标。通过这类课程内容，学员不仅可以学习到如何通过药物治疗疾病，还能掌握更为重要的养生方法，保持健康的身体状态。

2、课程的学习效果

赵一璇的《黄帝内经会员课》课程采用了循序渐进的教学方式，使得学员能够在较短时间内掌握复杂的中医理论。课程内容既系统又具有层次感，不仅帮助学员掌握了中医学的基本框架，还能够通过具体的实践案例让学员深入理解中医知识的实际运用。

从学员的反馈来看，课程的学习效果非常显著。许多学员表示，通过这一系列视频课程，他们不仅学到了如何运用《黄帝内经》理论来指导生活中的健康管理，还提升了自己的中医素养，能够更好地理解自身的身体状态。例如，一些学员提到，通过学习课程后，他们能够根据《黄帝内经》的理论来判断自己身体的阴阳失调，从而调整生活方式，避免一些常见的健康问题。

除了健康管理，课程还帮助学员在实际诊疗中更好地运用中医知识。赵一璇老师在讲解的过程中，结合了大量临床实践的案例，让学员们能够看到理论和实践的结合，提升了他们的中医诊疗水平。总的来说，学员通过这门课程，不仅学到了医学理论，还通过实践案例验证了中医的实际应用，收获了很好的学习效果。

3、课程的教学方式

赵一璇的《黄帝内经会员课》课程采用了视频讲解的方式，每集时长适中，便于学员在空闲时间学习。视频中的讲解语言简洁明了，深入浅出，特别适合初学者。赵一璇老师在讲解过程中，时常穿插实例和生活中的例子，帮助学员更好地理解复杂的中医理论。

另外，赵一璇老师还十分注重互动性。在课程中，她会定期通过在线答疑、论坛讨论等方式与学员进行交流，解答学员的疑问，促进学员之间的知识分享和经验积累。这种互动式的学习方式不仅增强了学员对课程的理解深度，也增加了学习的趣味性和实用性。

除此之外，赵一璇还为学员提供了课程资料和学习笔记，方便学员在学习的过程中进行参考。课程的视频内容、讲义以及案例分析，形成了系统的学习资料，让学员能够随时复习，巩固所学知识。这种灵活多样的学习方式，确保了学员在不同的时间和地点都能高效地学习和掌握中医知识。

4、课程的实用性

《黄帝内经》作为一部中医经典，其理论虽然博大精深，但其在实际生活中的应用却非常广泛。赵一璇老师在课程中非常注重将《黄帝内经》的理论与现代生活和健康问题结合起来，注重实用性。例如，课程中讲解了如何通过调整饮食、作息、情绪等方面来达到养生的效果，这些内容非常贴近学员的日常生活。

课程还特别强调了中医的预防性治疗理念。《黄帝内经》提出“治未病”理论，倡导通过日常的调理和养护，预防疾病的发生。赵一璇老师通过详细讲解这一理论，帮助学员掌握如何在日常生活中通过小小的改变来增强体质，避免许多常见的疾病。

对于那些有一定中医基础的学员，赵一璇的课程还提供了深入的理论分析，帮助学员拓宽视野，提升诊疗能力。通过学习该课程，学员不仅能够获得传统中医的知识，还能将其融入现代医学的实际应用中，真正做到学以致用。

总结：

赵一璇的《黄帝内经会员课（视频92集）》是一门内容丰富、理论扎实且实践性强的中医课程。通过系统化的课程安排，学员可以在短时间内掌握《黄帝内经》中的核心理论和实用方法。这不仅是对中医知识的学习，更是对生活和健康的深刻洞察。

通过这门课程，学员不仅能够获得理论上的知识，还能学会如何将中医的智慧应用到自己的日常生活中，达到养生、治病、防病的目的。赵一璇老师通过生动的教学方式和大量的临床案例，帮助学员将抽象的理论变得具体而易于实践，真正做到知行合一。

本文由nayona.cn整理

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