张瑞金《实用芳香疗法家居小百科-居家轻松学健康》视频课117集

百度网盘分享：张瑞金《实用芳香疗法家居小百科-居家轻松学健康》视频课117集

生活中你常经‬遇到的问题
亚健困康‬扰、压力不爽、失眠健忘
情绪不稳、焦不躁‬安、经不期‬调
应酬超多、脂堆肪‬积、全酸身‬痛
免力疫‬低、呼不吸‬畅、湿皮疹‬炎
激失素‬衡、浮躁沮丧、缺自乏‬信
… …
实用芳可疗‬以帮助你解决些这‬困扰。
很多友朋‬手边有一精些‬油，知道这是一种“神奇的油”可是什为‬么神奇？都是薰衣助草‬睡眠吗？当不然‬是，我们将用118节课程短片，每天5-10分钟您为‬解读实芳用‬疗精油心生理‬理功效家和‬居安使全‬用方法。

芳香植物心身‬灵疗愈师:张瑞金
·英国IFA国认际‬证芳疗师、认证疗芳‬讲师
英国CIBTAC、美国NAHA、澳洲IAAMA认证芳疗师
泰国SPA协认会‬证按摩师
国高家‬级美容师
家居芳香疗构法‬建人
就读北于‬京中医药大学，研习中芳医‬疗家居应用·经济管理学硕士
多家知国名‬际、国内美容健康企业
线上线下运营和场市‬营销管负理‬责人用实‬芳香疗大法‬众传播人
专着《人生处无‬不芳香:家居芳香疗法生活通鉴》作者长擅‬身心灵特异症辨‬制宜的芳香系疗统‬愈

【课程目录】

001.第1课：讲师说：先导试听课.mp4
002.第8课：63款家居常用精油概说-试听课.mp4
003.第2课：物理特性：精油是油吗？.mp4
004.第3课：化学特性：精油是什么？.mp4
005.第4课：萃取部位：精油从哪里来？.mp4
006.第5课：萃取方法：精油怎么得到的？.mp4
007.第6课：储存方法：精油有保质期吗？.mp4
008.第7课：代谢途径：精油如何参与人体循环？.mp4
009.第9课：真实薰衣草：可以助眠的强效消炎剂.mp4
010.第10课：醒目薰衣草：对抗鼻窦炎的镇痛剂.mp4
011.第11课：穗花薰衣草：抗感染的化痰剂.mp4
012.第12课：广藿香：助消化消炎的正气水.mp4
013.第13课：快乐鼠尾草：可催情的高效放松剂.mp4
014.第14课：甜罗勒：助消化的振奋剂.mp4
015.第15课：胡椒薄荷：清凉发热的镇痛剂.mp4
016.第16课：绿薄荷：清肺利胆的止痛剂.mp4
017.第17课：桉油醇迷迭香：可以除皱的醒脑剂.mp4
018.第18课：玫瑰草：抗抑郁的消炎剂.mp4
019.第19课：沉香醇百里香：能杀菌的抗炎剂.mp4
020.第20课：柠檬草：调味的镇静剂.mp4
021.第21课：马郁兰：能节欲的镇静剂.mp4
022.第22课：香蜂草：补神经的强心剂.mp4
023.第23课：欧蓍草：抗衰老的植物激素.mp4
024.第24课：佛手柑：助消化的开心剂.mp4
025.第25课：甜橙：抗凝血的镇静剂.mp4
026.第26课：莱姆：补神经的镇痛剂.mp4
027.第27课：柠檬：自带杀菌功效的清血剂.mp4
028.第28课：红橘：助消化的安抚剂.mp4
029.第29课：葡萄柚：助神经的瘦身剂.mp4
030.第30课：杜松：抗结石的排毒剂.mp4
031.第31课：黑胡椒：暖胃的抗衰剂.mp4
032.第32课：山鸡椒：止咳的开胃剂.mp4
033.第33课：肉豆蔻：通经的驱虫剂.mp4
034.第34课：有机大马士革玫瑰：通经的抗衰剂.mp4
035.第35课：千叶玫瑰：抗氧化的神经调节剂.mp4
036.第36课：小花茉莉：抗敏的催情剂.mp4
037.第37课：大花茉莉：调节内分泌.mp4
038.第38-39课：特级依兰依兰：攻心的催情剂.mp4
039.第40课：橙花：抗沮丧的降压剂.mp4
040.第41课：意大利永久花：抗血肿的化瘀剂.mp4
041.第42课：罗马洋甘菊：抗过敏的安抚剂.mp4
042.第43课：德国洋甘菊：抗发炎的镇痛剂.mp4
043.第44课：丁香花苞：治牙痛的抗炎剂.mp4
044.第45课：澳洲尤加利：化痰的退烧剂.mp4
045.第46课：蓝胶尤加利：止咳的抑脂剂.mp4
046.第47课：薄荷尤加利：利尿的抗菌剂.mp4
047.第48课：澳洲茶树：祛痘的抗菌剂.mp4
048.第49课：绿花白千层：消结石的抗菌剂.mp4
049.第50课：玫瑰天竺葵：平衡激素的洁肤剂.mp4
050.第51课：波旁天竺葵：止痛的镇定剂.mp4
051.第52课：桃金娘：抗感染的荷尔蒙调节剂.mp4
052.第53课：苦橙叶：杀菌消炎的助眠剂.mp4
053.第54课：岩玫瑰：抗衰的止血剂.mp4
054.第55课：艾叶：治足癣的暖宫剂.mp4
055.第56课：丝柏：抗感染的收缩剂.mp4
056.第57课：没药：节欲的疗伤剂.mp4
057.第58课：乳香：活血的术后修复剂.mp4
058.第59课：安息香：治冻疮的安定剂.mp4
059.第60课_中国肉桂：抗血栓的暖身剂.mp4
060.第61课：锡兰肉桂：壮阳的麻醉剂.mp4
061.第62课：欧洲赤松：抗感染的激励剂.mp4
062.第63课：大西洋雪松：利淋巴的止痛剂.mp4
063.第64课：东印度檀香：强心的止痛剂.mp4
064.第65课：姜：防中风的止痛剂.mp4
065.第66课：岩兰草：促循环的镇定剂.mp4
066.第67课：甜茴香：助消化的丰胸剂.mp4
067.第68课：胡萝卜籽：利肝胆的护肤剂.mp4
068.第69课：穗甘松：安抚的减压剂.mp4
069.第70课：花梨木：杀菌的抗疲劳剂.mp4
070.第71课：蛇麻草：消炎的镇静剂.mp4
071.第72课：精油与植物油的区别：都叫油，真是油吗？-试听课.mp4
072.第73课：椰子油：抗敏感锁水护肤油.mp4
073.第74课：橄榄油：促再生干性护肤油.mp4
074.第75课：葡萄籽油：紧致促循环护肤油.mp4
075.第76课：甜杏仁油：敏感干性护肤油.mp4
076.第77课：杏桃仁油：抗敏感锁水护肤油.mp4
077.第78课：亚麻籽油：抗血栓镇痛护肤油.mp4
078.第79课：金色荷荷巴油：高效补水防晒护肤油.mp4
079.第80课：小麦胚芽油：抗老化痘痘肌护肤油.mp4
080.第81课：葵花籽油：抗衰防护护肤油.mp4
081.第82课：金盏花浸泡油：敏感痤疮护肤油.mp4
082.第83课：月见草油：高弹抗炎护肤油.mp4
083.第84课：玫瑰果油：祛疤淡斑护肤油.mp4
084.第85课：石榴籽油：抗衰疗伤护肤油.mp4
085.第86课：琉璃苣油：保湿抗炎护肤油.mp4
086.第87课：酪梨油：抗炎防晒护肤油.mp4
087.第88课：圣约翰草油：抗炎镇痛护肤油.mp4
088.第89课_澳洲坚果油：柔肤防晒护肤油.mp4
089.第90课：核桃油：平衡激素抗衰护肤油.mp4
090.第91课：乳木果油：保湿除皱面霜油.mp4
091.第92课：琼崖海棠油：镇痛痘痘肌治疗油.mp4
092.第93课：20款纯露概述：什么是纯露？-试听课.mp4
093.第94课：大马士革玫瑰纯露：养肝美肤水.mp4
094.第95课：有机大马士革奥图红玫瑰纯露：养肝女神水.mp4
095.第96课：有机大马士革白玫瑰纯露：美肤女神水.mp4
096.第97课：千叶玫瑰纯露：抗衰女神水.mp4
097.第98课：橙花纯露：美白淡斑女神水.mp4
098.第99课：小花茉莉纯露：柔肤去皱女神水.mp4
099.第100课：天竺葵纯露：万用肌肤女神水.mp4
100.第101课：野生天竺葵：平衡情绪女神水.mp4
101.第102课：欧薄荷纯露：爽肤止痛___.mp4
102.第103课：真实薰衣草纯露：消炎止痒___.mp4
103.第104课：极品野生真实薰衣草纯露：自信镇痛___.mp4
104.第105课：罗马洋甘菊纯露：抗敏消炎宝宝露.mp4
105.第106课：有机德国洋甘菊纯露：消炎镇静___.mp4
106.第107课：柠檬茶树纯露：活肤清凉露.mp4
107.第108课：澳洲茶树纯露：清洁消毒剂.mp4
108.第109课：野生极品澳洲茶树纯露：抗菌盥洗剂.mp4
109.第110课：柠檬香桃木纯露：祛痰防喘神仙露.mp4
110.第111课：马鞭草酮迷迭香纯露：美肤神仙露.mp4
111.第112课：澳洲檀香纯露：补水抗炎___.mp4
112.第113课：香蜂草纯露：抗炎镇静___.mp4
113.第114课：精油的调配与日常使用概述-试听课.mp4
114.第115课：精油的调配：配方师从这里开始.mp4
115.第116课：精油的使用禁忌及注意事项：必须遵守的安全准则.mp4
116.第117课：特殊人群使用剂量：精油有药性人群不同剂量也不同.mp4
117.第118课：日常家居配方详解：抛砖引玉重点理解配方思路.mp4

张瑞金《实用芳香疗法家居小百科-居家轻松学健康》视频课117集

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摘要：张瑞金《实用芳香疗法家居小百科-居家轻松学健康》视频课117集，是一套将芳香疗法系统化、生活化、实操化的重要课程。本套视频课以“居家健康管理”为核心，通过通俗易懂的讲解方式，将精油知识、芳香植物特性、身体调理思路与日常生活紧密结合，帮助学习者在家中即可掌握安全、有效的芳香疗法应用方法。课程内容循序渐进，从基础理论到具体场景应用，从身心调节到家庭成员全方位照护，构建出一套完整而实用的居家健康体系。通过117集的系统讲解，学习者不仅能理解芳香疗法背后的原理，更能在实际生活中灵活运用，实现身心平衡、情绪舒缓与生活品质的提升。整套课程兼顾专业性与普及性，是现代家庭自我保健、自我疗愈的重要参考资料。

一、课程体系结构清晰

张瑞金《实用芳香疗法家居小百科-居家轻松学健康》视频课117集在整体结构设计上极具逻辑性。课程从芳香疗法的基础概念入手，逐步引导学习者理解精油的来源、萃取方式以及使用原则，使零基础学习者也能快速建立起系统认知。

在内容编排上，课程采用由浅入深的方式，将复杂的芳香疗法知识拆解为多个易理解的知识模块。每一集围绕一个具体主题展开，既避免了信息过载，又保证了知识的连贯性和完整性。

此外，117集的体量本身也体现出课程的系统性与严谨性。通过长期、持续的学习安排，帮助学习者逐步消化吸收芳香疗法知识，而不是停留在碎片化了解层面，从而真正做到学以致用。

二、居家应用场景丰富

本套视频课最大的亮点之一，在于高度贴近真实生活场景。张瑞金在课程中大量结合居家环境，围绕睡眠、情绪、压力、家庭氛围等常见问题，讲解芳香疗法的具体应用方式。

课程中不仅介绍了不同精油在家庭中的使用方法，还细致说明了扩香、涂抹、泡澡等多种应用场景，让学习者能够根据自身需求灵活选择合适方式，真正做到“居家轻松学健康”。

通过这些具体而生动的案例，学习者能够清晰地感受到芳香疗法并非遥不可及的专业技术，而是一种可以自然融入日常生活的健康管理方式，从而提升学习的实用价值。

三、身心调理理念深入

张瑞金《实用芳香疗法家居小百科-居家轻松学健康》视频课117集，不仅关注身体层面的调理，更强调身心合一的健康理念。课程中反复提到情绪、压力与身体状态之间的密切关系。

通过芳香疗法对嗅觉系统和神经系统的影响，课程引导学习者认识到情绪调节在健康管理中的重要性，帮助人们在快节奏生活中找到放松与平衡的方式。

这种从内在出发的调理思路，使芳香疗法不再只是简单的气味使用，而成为一种改善生活状态、提升自我觉察能力的重要工具，具有长远而深刻的意义。

四、学习方式轻松易行

作为一套视频课程，张瑞金《实用芳香疗法家居小百科-居家轻松学健康》117集在呈现方式上非常友好。视频形式直观生动，便于学习者随时随地反复观看和学习。

课程语言风格亲切自然，避免了过于专业和生硬的表达，使芳香疗法知识变得通俗易懂，降低了学习门槛，增强了学习的持续性。

同时，课程强调实践操作的重要性，鼓励学习者在观看视频后立即尝试应用，通过“学中做、做中学”的方式，加深理解，提升实际运用能力。

总结：

总体来看，张瑞金《实用芳香疗法家居小百科-居家轻松学健康》视频课117集，是一套兼具系统性、实用性与生活温度的芳香疗法课程。它不仅帮助学习者建立起完整的芳香疗法知识框架，更重要的是引导人们将健康理念真正落实到日常生活之中。

通过持续学习和实践，学习者能够逐渐形成适合自己的居家健康管理方式，让芳香疗法成为一种自然、温和而持久的生活习惯，为身心健康提供长期支持。

本文由nayona.cn整理

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