全真道龙门派内丹功修炼随笔 – 张苏辰 | 占星网星座星盘塔罗占卜

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本文集汇编了张苏辰先生21篇有关全真道龙门派内丹功修炼随笔，大多出自1988年11月—1997年9月的《气功》杂志，先生生于公历1903年，46岁开始拜师修习道家龙门派内丹养生功法，经过30多年的修炼，沉疴得愈，四步功成，并积累了不少宝贵内炼经验，寿至九十多岁，最后参破了生命之奥，环顾“过去的友人已无一在世”，乃有云归之意，遂端坐而化，以“三千功满”——实证道家功夫的非凡境界。先生所学乃龙门一派伍柳嫡传。《仙佛合宗》一书，如**雨，广泽后学；而先生文章犹岐路明灯，以耀来者。愿此文集，对有寻找健康或自我的人们，有所裨益。

全真道龙门派内丹功修炼随笔 – 张苏辰.zip

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摘要：entity[“book”,”全真道龙门派内丹功修炼随笔”,”zhang suchen”]是entity[“people”,”张苏辰”,”taoist author”]结合多年修持体悟所写的一部内丹修炼心得之作。全书以全真道龙门派的修炼体系为根基，围绕内丹功的理论渊源、修炼次第、心性功夫以及现实修行体会展开，既有对传统丹经的深入阐释，也有个人修持中的真实反思。文章既不流于空谈玄理，也不拘泥于术法细节，而是在道法自然的精神下，呈现出一条由身入心、由心返虚的修行路径。本文将从思想源流、修炼次第、心性体悟与现实启示四个方面，对本书内容进行系统梳理与深入分析，力求呈现龙门内丹功修炼的精神内核与实践智慧。

一、道统源流述要

全真道龙门派作为全真道的重要支脉，其修炼体系兼融道、儒、释三家精华，以性命双修为核心宗旨。本书在开篇即对龙门派的历史渊源作出梳理，指出内丹之学并非孤立术法，而是道统传承中的一环。作者强调，理解修炼之法，必须先明其道脉所归。

书中通过对历代祖师思想的简述，勾勒出龙门派内丹功由宋元而下的演变轨迹。作者并未简单罗列史实，而是结合修行实际，说明各代祖师在不同历史环境中对“性命双修”理念的阐发，使读者明白内丹修炼并非一成不变，而是在传承中不断调整与深化。

在理论层面，书中强调“性为体，命为用”的基本结构。所谓性功，是心性之修；命功，则为气机之炼。两者相辅相成，缺一不可。作者指出，若只重气功运转而忽略心性澄明，易入偏执；若只谈心性而无命功实证，则难以稳固根基。

因此，书中提出“先明理，后行功”的原则。修行者当先通过读经参悟、反观自省，建立正确的世界观与修行观，再依师承法脉循序渐进。此种重视理论与实践并进的态度，使全书在道统根基上显得稳重而不浮躁。

二、内丹次第解析

在修炼方法方面，本书以较为系统的结构梳理了内丹功的阶段次第。从筑基入手，到炼精化气、炼气化神、炼神还虚，作者结合个人体会，对每一阶段的关键心法与常见误区进行说明。

筑基阶段被视为修行的根本。作者强调节欲保精、调息养神的重要性。通过规律作息、清淡饮食与守一静坐，逐渐使身心归于平衡。筑基若稳，后续功夫方可渐入佳境；若基础不牢，强行运气则易伤身损神。

在炼精化气阶段，书中提出“自然运化”的原则。作者反对过度用意引导气机，认为应以守中守静为主，使精气在清净中自行升华。此种方法既契合龙门派强调的清静修持，也避免了修行者因急功近利而误入歧途。

当修行进入炼气化神之境时，心境的稳定尤为关键。作者提到，气机升腾之时，往往伴随种种境象，若心有所执，便易偏离正道。因此必须保持平常心，将一切感受视为过程，而非目标。

至于炼神还虚，则更重在无为与放下。作者指出，所谓还虚，并非空无，而是在觉照中回归本真。修行至此，内外融通，动静皆修，方可体悟“道法自然”的深意。

三、心性修炼体悟

本书的一大特色，在于作者大量书写个人心性修炼的体悟。相比单纯讲解功法，这些文字更具温度与真实感。作者坦言，修行之路并非坦途，而是不断与自我执念对话的过程。

在日常生活中，作者将修炼融入行住坐卧之间。无论工作、交往还是独处，都以觉察为功课。通过反观自身起心动念，逐渐削弱嗔恨、贪欲与虚荣之心，使内心趋于平和。

作者还特别强调“诚”与“静”的重要性。诚，是对道的真诚，也是对自我的坦诚；静，则是内在安定的基础。若心浮气躁，即使长时间打坐，也难有真实进境。因此，修行首先是态度的转变。

此外，书中多次提到对挫折的反思。修炼过程中难免遇到瓶颈与疑惑，作者通过记述自身困顿与突破，提醒读者：困境往往是提升的契机。只要守住正念，不急不躁，终能见到柳暗花明。

四、现实修行启示

在现代社会节奏加快、信息纷杂的背景下，本书对当代修行者具有现实启示意义。作者指出，内丹修炼并非远离尘世，而是在尘世中保持清明。修行者可以身处都市，却心守清静。

书中提出“简化生活”的理念。减少无谓应酬与欲望追逐，使时间与精力回归自身。通过每日固定的静坐与反思，让身心在繁忙中获得片刻安宁，这种方法对现代人尤具价值。

作者还提醒，切勿盲目追求神秘体验。内丹功虽有深奥之处，但真正的进步往往体现在心性的细微改变上。一个人若能少怒、多宽容，少躁、多沉稳，便是功夫渐进的表现。

最后，书中倡导以平常心对待修炼成果。无论有所体验或一时平淡，都不必执着。修行贵在恒久，贵在真实。正如龙门派所强调的那样，清静自然，方得真修。

总结：

总体而言，本书通过理论梳理与修行随笔的结合，展现出龙门派内丹功的系统架构与实践精神。从道统源流到功法次第，从心性体悟到现实启示，层层展开，使读者既能把握宏观框架，又能体会细腻心路。作者以平实笔触书写深奥之理，使内丹修炼不再遥远玄虚，而成为可践行的生命功课。

通过对修炼本质的不断回归与反思，书中所传达的并不仅是技术层面的功法，更是一种回归本真的生活态度。它提醒我们，在纷扰世界中守住内心清明，在平凡日常中涵养真气神光。由此观之，本书不仅是内丹修炼的随笔记录，更是一部关于生命自觉与精神成长的沉思之作。

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