心灵成长系列 新书推荐
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没问题!一切都能称心如意:善用潜意识,打造梦想人生
大丈夫!すべて思い通り。 一瞬で现実が変わる无意识のつかいかた
作者:Honami
出版社:世茂
出版日期:2022/06/02
语言:繁体中文
ISBN:9789865408916
规格:平装/256页/14.8x21x1.61cm/普通级/双色印刷/
出版地:中国台湾
可以瞬间改变现实的潜意识使用法
此后,不论发生任何事都没问题!
因为你的心念,能打造出让一切都能称心如意的现实。
健康 美丽 伙伴 金钱 时间 实现梦想
用简单的习惯就能开创期望的未来,跳脱不公平的人生?!
只要四步骤轻鬆改变现实状态!
STEP1 放下不必要的东西
STEP2 磨练五感
STEP3 爱自己
STEP4 创造期望的未来
你从打心底对自己现今的人生,感到满足吗?
若你无法顺利做出回答,或是回答出了NO,
那请务必阅读这本书。
Youtube影片超过二十万观看的潜意识实践家「Honami」的实现愿望诀窍,让大家能用*小限度的力道,发挥出*大限度的力量,轻鬆在*短距离内就能实现梦想及目标。
至今为止试过各种各样方法却觉得仍不顺利的人,或许正是因为心灵没有动起来。在心灵不动的状态下,即便头脑想着希望愿望成真,但很遗憾的,现实上就是很难做到。
因此,在这本书中,随着阅读的进展,将能让心灵动起来。
实践这个法则,作者只用了一个月就变成了双眼皮,性格也像换了一个人般,变得阳光开朗!
*后从鱼乾女变成了大受欢迎的女性、成绩从吊车尾变成了学年*一,也顺利进入心中期望的大学及公司!
用这五个实验,就能助你打造期望人生!
实验一 实际体验意识与潜意识
实验二 实际体验话语的neng量
实验三 实际体超意识的neng量
实验四 实际体验净化场所
实验五 实际体验创造现实
诚心推荐(依首字笔划排序)
李怡如 Sangeeta(正念减压MBSR与正念瑜珈老师)
周介伟(光中心主持人)
张韦婷(身心灵频道我是欧拉张韦婷创作者)
脑男Leo(精神嚮导/身心灵网路作家)
前言
*大限度活用这本书的规则
*一章 打造你人生的,是你自己!
为什么会产生出看起来不公平的人生差距呢?
你的人生是被潜意识所操弄着的
实验一 实际体验意识与潜意识
你是磁铁,是能源体
实验二 实际体验话语的neng量
集体潜意识与超意识的广大世界
单只是自己的心情改变了,周围就会改变
确信度很高的neng量与很低的neng量
能让东西跟人都动起来的*高级neng量是什么?
实验三 实际体超意识的neng量
自我否定是记忆的自动重复
「不会实现」「做不到」也全~部都是先入为主
让思考惯性不回弹的好方法
自由运用潜意识的关键就是「直率」
第二章 先从「放下」开始
要想接受,就要先放下
-服装决定了自己前进的舞台
-不要堆积会吸收邪气的的书或纸类
-房间如果髒了,就是心灵髒汙了的信号
-试着过「没有电视的生活」
-从家中有孔洞的地方换气吧
-知名经营业者不戴手套打扫厕所的理由
实验四 实际体验净化场所
-若不捨弃「体内的垃圾」,运气就不会提升
-清洁肠道的「简单断食法」
-三种类型的人「*好跟他们保持距离」
-烦躁时就发场脾气的排毒法
-不想做的事可以拒绝
第三章 磨练五感,「感性之门」就会开启
动心而非动脑,人就会改变!
-抚摸纯净的东西以调整波动
-连枝微末节处都要留神、照料、关心
-为物品命名并和它说话
-决定「一定要由自己主动打招呼」
-回想初次约会的情形以充电
-澈底扮演「一日明星」
-打造碰上奇蹟的「直觉日」方法
-刻意放慢动作
-向祖先起誓的「一个人朝会」
-进行「六方拜」以感谢各种人事物
第四章 与潜意识连结的秘诀就在于「爱自己」
爱自己就要「遵循本心而活」
-多和「另一个自己」对话
-慰劳自己的自我拥抱&按摩
-眼前的人是映照出自己心灵的镜子
-感受对方心情的「换位思考法」
-从「没有」到「有」,可以消除九成的烦恼
-从生命的根源找到「感谢之事」
-正因为是珍重的人,才要告诉他真心话
-信件能提升自己与对方的neng量
-别害怕被人讨厌
-爱自己的人,物品与金钱也都会随之聚集而来
-「嘴角上扬」让吸引力不断加速
-看着对方的眼睛说话
-想告诉不知道自己真心的人一件事
第五章 开创期望的未来,轻鬆实现梦想!
三步骤就能简单实现愿望
实验五 实际体验创造现实
许多人无法实现梦想的原因
阻碍行动的恐惧与不安的真面目是什么?
被不安折磨得动弹不得是提早到来的辛苦
决定要去实现后,就要去做所有想到的事!
是「情感」让一切现实化,而非「思考」
善用消极负面的情绪吧
「灵光乍现之事」是来自超意识的讯号
简单找出自己梦想与愿望的祕诀
「嫉妒」是在告诉你期望的未来
开创期望未来的方法
STEP① 明确知道理想的自己
-具体化写出理想的自己
-为自己贴上标语
-写出「理想的一天」「理想的瞬间」
-检测自己是否真是兴奋不已
STEP② 铭刻在潜意识中
-改写潜意识的「粉红呼吸法」
STEP③ 开心地立即去做浮现脑海中的事
-从未来的自己那里获得「**」
●充满丰富neng量的「黄金冥想」
●「早晨例行程序」让运气大大变好
●转眼间提高幸福感的「肠活习惯」
结语
有需要联系v;加客服窗口的联系方式
摘要:围绕《没问题!一切都能称心如意》这本书所传达的核心理念,本文系统阐述了如何通过善用潜意识来重塑认知模式、改善情绪状态,并最终打造真正称心如意的人生。文章认为,潜意识并非神秘莫测,而是每个人都在日常生活中不断使用却常常忽视的内在力量。本书通过通俗易懂的语言,引导读者觉察内在信念、转化消极暗示、建立积极心像,并让潜意识与显意识形成合力。本文将从理解潜意识的运作逻辑、语言与信念的力量、情绪与习惯的深层塑造,以及如何将潜意识落实到现实行动四个方面展开,帮助读者全面理解“没问题”的心态如何成为人生转机。通过系统梳理与深入解读,文章希望读者能够掌握可持续运用潜意识的方法,让内在世界的转变,真正带来外在生活的改变。
一、认识潜意识力量
在《没问题!一切都能称心如意》中,潜意识被视为人生运行的“后台系统”。很多人以为自己的选择完全源于理性判断,但实际上,大量决定早已在潜意识层面完成。童年经验、长期信念以及反复出现的情绪体验,都会在潜意识中留下深刻印记。
潜意识的特点在于,它不分对错、不加评判,只是忠实地执行我们反复输入的信息。无论是自我肯定还是自我否定,只要被不断强化,都会逐渐成为内在“默认程序”。正因为如此,潜意识既可能成为限制人生的枷锁,也可以转化为支持梦想的强大动力。
书中反复强调,“没问题”的态度并不是逃避现实,而是一种对潜意识友善的指令。当我们在面对困难时,内心不再反复质疑自己,而是传递出安全与信任的信号,潜意识才会释放出更多资源,帮助我们寻找解决方案。
通过理解潜意识的工作方式,人们可以意识到,改变人生并不完全依赖外在条件,而是始于内在认知结构的调整。这种理解,为后续的自我改变奠定了坚实基础。
二、语言信念的塑造
语言是连接显意识与潜意识的重要桥梁。《没问题!一切都能称心如意》指出,人们日常脱口而出的话语,往往正是内在信念的真实写照。频繁使用否定、担忧或自我贬低的语言,会不断加深潜意识中的限制性信念。
相反,当一个人开始有意识地使用积极、稳定且温和的语言时,潜意识会逐渐接受新的指令。这并非简单的自我欺骗,而是通过重复输入,建立新的心理路径,让大脑习惯于支持性的解释方式。
书中提到,“没问题”是一种极具力量的语言暗示。它向潜意识传达的信息是:当下是安全的,问题是可以被解决的。这种语言并不会否认现实难度,却能防止情绪陷入失控,从而保持清晰的行动力。
长期来看,语言的改变会逐渐固化为信念。当信念发生转变,人们对世界的解读方式也会随之改变,进而影响行为选择与人生走向。
三、情绪习惯的重建
情绪并不是突如其来的,而是潜意识对外界刺激的快速反应结果。《没问题!一切都能称心如意》认为,情绪本身并不可怕,真正影响人生的是我们与情绪之间的关系。
当一个人习惯性地抗拒、压抑或指责自己的负面情绪时,潜意识会将这种状态解读为危险信号,从而放大焦虑与不安。相反,若能以接纳和理解的态度面对情绪,潜意识便会逐渐恢复平衡。
书中倡导通过温和的自我对话,建立稳定的情绪习惯。例如,在情绪波动时对自己说“没问题,我可以慢慢来”,这种方式能有效安抚潜意识,避免情绪进一步恶化。
随着情绪习惯的重建,人们会发现自己不再被情绪牵着走,而是能够在复杂情境中保持内在稳定。这种稳定,正是实现梦想人生的重要心理基础。
四、潜意识落地实践
潜意识的力量只有在实际生活中持续运用,才能真正显现价值。《没问题!一切都能称心如意》并不鼓励空想,而是强调将内在调整落实到具体行动之中。
书中建议,通过日常的小练习来强化潜意识的新指令,例如在睡前进行正向回顾,或在压力情境中刻意放慢呼吸,向内心重复稳定的语言。这些看似微小的行为,会在潜意识层面产生长期累积效应。
当潜意识逐渐接受新的信念与情绪模式,行动也会自然发生改变。人们会更愿意尝试、表达和坚持,而不再被恐惧与自我怀疑所阻碍。
最终,潜意识与显意识形成良性协作,人生不再只是被动应对,而是朝着内心真正渴望的方向稳步前行。
总结:
综合来看,《没问题!一切都能称心如意》为读者提供了一条温和却深刻的自我成长路径。它并不依赖激烈的意志对抗,而是通过理解、接纳与引导潜意识,让改变在不知不觉中发生。
当一个人学会善用潜意识,内在世界便会逐渐变得稳定而有力量。正是在这种稳定之中,梦想不再遥不可及,人生也更容易走向真正的称心如意。
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