修习止观坐禅法要讲述 2003年修订版宝静法师讲

如何自学占星术占星教程网盘塔罗牌教程百度网盘

修习止观坐禅法要讲述.part8.rar

修习止观坐禅法要讲述.part7.rar

修习止观坐禅法要讲述.part6.rar

修习止观坐禅法要讲述.part5.rar

修习止观坐禅法要讲述.part4.rar

修习止观坐禅法要讲述.part3.rar

修习止观坐禅法要讲述.part2.rar

修习止观坐禅法要讲述.part1.rar

有需要联系v；hx-hx4

摘要：本文以《修习止观坐禅法要讲述 2003年修订版宝静法师讲》为中心，系统梳理其思想脉络与修行纲要。全书以天台止观为根本依托，融汇传统教理与现实修行经验，对止与观的关系、坐禅的具体方法、修行次第与常见误区等作了深入而平实的阐发。宝静法师以通俗而严谨的语言，将深奥的佛学义理化为可实践的修持指南，使学人既能明理，又能起行。本文将从思想渊源、止观方法、修行次第与现实意义四个方面进行全面解析，力求展现该书在当代佛教修学中的重要价值与实践意义。

一、思想渊源背景

《修习止观坐禅法要讲述 2003年修订版宝静法师讲》立足于中国天台宗的止观传统，其理论根源可追溯至隋代智者大师所弘扬的止观学说。宝静法师在讲述中并未拘泥于艰深的义理，而是结合现代修学者的实际情况，对传统止观思想进行了深入浅出的诠释。

在思想背景上，本书强调“止”为定，“观”为慧，定慧双修是佛法修行的核心。法师指出，若偏重一端，则修行容易失衡。通过回溯经典与祖师开示，他说明止观并非割裂的两种方法，而是相辅相成、相即不离的修行体系。

此外，本书的修订版在原有讲述基础上进行了系统整理，使内容更具条理性与实践性。宝静法师结合现代人生活节奏快、妄念纷飞的现状，强调止观修习在当代社会的重要意义，使传统智慧焕发新的时代光彩。

二、止观方法要义

在具体方法上，本书首先阐明修习止观的基本条件，包括清净环境、端正身姿与调和呼吸。宝静法师指出，坐禅并非神秘之法，而是通过身心的调整，使心逐渐安住于正念之中。基础的身调、息调与心调，是入门的关键步骤。

关于“止”的修习，法师强调摄心一处的重要性。无论观息、观佛号或观某一境界，其目的都在于令散乱心渐趋专一。止并非压制念头，而是在觉知中安住，使妄念自然消融。

至于“观”的修习，则是在定心基础上起观照智慧。宝静法师解释，观是对诸法无常、无我、缘起性空的体认。通过如理思惟与现前观察，修行者能够透过现象看本质，从而破除执著。

书中还特别强调止观并修的实践方式，即在止中起观，在观中保持止。二者相辅相成，使修行既不昏沉，也不散乱，逐渐趋向明净与觉照。

三、修行次第条理

在修行次第方面，宝静法师详细讲述了由浅入深的修学路径。初学者应从调整作息、培养正念开始，逐步建立稳定的修行习惯。循序渐进，是防止退失与懈怠的重要原则。

随着功夫加深，修行者会经历不同阶段的身心变化，如妄念减少、心境清明、偶有轻安喜悦等。法师提醒学人不可执著于境界，应以平常心面对一切体验，保持正念与觉照。

在更高层次上，止观的力量会引导修行者深入体悟生命本质。宝静法师指出，此时更需依教奉行，以经典为准绳，不可自作聪明或误入偏执之道。

通过清晰的次第说明，本书为修行者提供了一条可实践、可检验的道路，使抽象的理论化为具体可行的步骤。

四、现实修学意义

在现实层面，《修习止观坐禅法要讲述 2003年修订版宝静法师讲》为现代人提供了一种安顿身心的方法。面对纷繁复杂的社会环境，止观修习能帮助人们缓解焦虑，提升专注力与觉察力。

宝静法师强调，止观不仅限于禅堂之中，更应落实于日常生活。行住坐卧之间，皆可观照自心。将修行融入生活，才是真正的实践佛法。

此外，本书也为佛教教育提供了重要教材。其语言平实而不失深度，既适合初学者入门，也为有一定基础者提供深化思考的方向，具有广泛的指导价值。

通过对现实问题的回应与传统智慧的结合，本书展现出强大的时代生命力，使止观修行成为现代社会中可行且有效的心灵修养之道。

总结：

综观《修习止观坐禅法要讲述 2003年修订版宝静法师讲》全书，其价值不仅在于对止观理论的系统阐释，更在于将古老智慧转化为当代人可实践的修行指南。宝静法师以严谨的态度与慈悲的心怀，引导学人循序渐进地走向定慧双修的正道。

通过思想渊源的梳理、方法要义的说明、修行次第的铺陈以及现实意义的阐发，我们可以看到，本书是一部兼具理论深度与实践操作性的佳作，为现代佛教修学者指明了清晰而稳健的修行方向。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询

只要网页介绍资料，全部都有，还有很多还没来得及更新
每天更新200-300款资料
全网最大最全的神秘学资料平台
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷