道家性命双修诀

如何自学占星术占星教程网盘塔罗牌教程百度网盘

道家家龙门派性命双修法诀
　　
　　第一步　　生势收心求静
　　初打坐，练静功，全身内外要放松。
　　二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。
　　深细长匀调呼吸，心定念止是正功。
　　身心两忘万籁寂，形神具妙乐在中。
　　掐子午，除杂念，祖气修足玄关现。
　　脸似蚁爬丹田暧，口满津液要吞咽。
下座拂面熨双睛，浑身上下搓一遍。
　　筑基炼己全赖此，静极而动一阳现。

第二步　　收气降龙安炉立鼎
　　一阳初动本无心，收气必须先提根。
　　吸从督脉升泥丸，呼由任脉降会阴。
　　以神领气行周天，后升前降转法轮。
　　七口呼吸阳不缩，无孔笛吹要紧跟。
　　无孔笛，两头吹，一提一降自然回。
收气古称是降龙，龙归大海不成飞。
　　玄酒味淡休妄动，静等二侯响春雷。
　　珍惜自身活子时，逢动必收气不亏。

　第三步　　下手炼精化气伏虎法
　　二候到，春雷动．猛虎怒吼要出洞。
　　顺则出去可生人，逆而回来延寿命。
　　手点虎额虎伏地，剑插三峡水倒行。
　　收气定要收元气，炼精必须炼元精。
　　顺减寿，逆添油，养生至宝莫外流。
下手点住生死窍，急用巽风六候收。
　　橐龠动时阖辟转，升住起止四正求。
　　会得还精补脑法，功夫更上一层楼。

　第四步　　外文武火金木合并法
　　两手捧香肩臂松，眼观香头二自睁。
　　聚精会神屏呼吸，涕泪交流即收兵。
　　闭目养神应求静，心存已门气自生。
　　渣滓提净药方纯，泪管输通眼更明。
　　文火七、武三成，药来之后好用功。
　　日月同官金木合，心火下降肾水升。
眼球常转眼不花，耳鼓勤敲耳更灵。
　　常用此法除百病，能化五谷饮食精。

第五步　　卯酉周天进阳火退阴符
　　进阳火，退阴符，卯酉周天气合神。
闭目四九子进阳，开关四六午退阴。
　　左旋上升照乾顶，右转下行照脐轮。
　　炉中有火金可化，釜内无水莫增薪。
　　铅投汞，气合神，采得内药保命根。
　　周天三百六十五，卯酉沐浴始通心。
　　采药炼丹皆比喻，离开神气别无真。
　　此是自身阴阳配，休向身外错问津。

　　第六步　　龙虎二气翕聚收光法
　　龙虎精、鸟兔髓，凝结翕聚炼光辉。
　　坎离交媾天地泰，戊己合时成刀圭。
　　三花聚顶三心天，四相和合万象飞。
　　皓月当空心宜静，慧光远去意莫随。
玄关走，眼莫追，休教前功一风吹。
　　凝神聚光急收敛，子卯午酉子收回。
　　津液为主气当伴，眼鼻同吸意同归。
　　送归土釜牢封固，日月合并照紫微。

　　第七步　　蛰藏气穴大法
　　千峰老人法诀
　　牢封固，是蛰藏，回光返照呼吸存。
　　对斗是星气自动，上不过心下至肾。
　　久动而静入窍中，大定得之蛰藏动。
　　水火既济戊己门，知止定静凝神入。
　　普恩居士牛金宝法诀
　　朝北斗，对明星，吸呼绵绵意守中。
　　回光返照气自动，一点一点意引行。
　　下降不可过丹田，上升只能到绛宫。
　　久动而静气入窍，大定得之蛰藏功。
　　心肾交，一气凝，气归元海寿无穷。
　　乾坤日月要和合，戊己坎离交媾升。
小定七日不食睡，大定七七呼吸停。
　　识死性活根蒂固，形神俱妙四大空。

　　第八步　　大周天蒂踵呼吸法
　　大周天，神宜凝，呼吸往来在蒂踵。
　　消息引动相兼连，法轮自转是正功。
　　真气上升后天降，真气下降后天升。
　　四个呼吸不用鼻，功到气足自然灵。
　　细引气，慢扇风，息往息来神入中。
　　且忌烈火煮空铛，江里有水船可撑。
真人蒂踵呼吸法，道家称为炼丹程。
　　功夫到此防夜漏，闭关上锁再加封。

第九步　　固精关门法
　　真气动，响警钟，谨防夜漏失元精。
　　勤修苦炼来不易，休让命宝一旦倾。
睡用五龙盘体法，醒有降龙伏虎功。
　　龙虎穴，在掌中，两手中指点劳宫。
　　提根吸气转四九，舌接督脉鼓巽风。
　　头转眼随循子午，后升前降气归中。
　　功毕两手搓腰眼，关门上锁再加封。
　　会得固精关门法，益寿延年信非空。
帝王功法, 吐纳法口诀有需要联系v；hx-hx4

摘要：本文将围绕“道家性命双修诀”展开详细阐述，分析其核心思想和修炼方法。道家性命双修诀融合了道家的哲学智慧和生命修炼理论，通过性和命的双重修炼，达到身心的和谐与长生不老的境界。本文从四个方面进行详细分析：首先，探讨道家性命双修的基本理论；其次，分析其修炼的步骤与方法；接着，阐述双修诀的实践意义与效果；最后，结合道家思想进行总结，强调双修诀对现代人生活的启示。本文的目的是让读者能够全面理解道家性命双修诀的深刻内涵和实际运用。

1、道家性命双修的基本理论

道家性命双修的基本理论源于道家对生命的独特理解。道家认为，人的生命不仅仅是肉体的存在，而是一个由“性”和“命”构成的复杂体系。性指的是生命的本质，它代表了人的内在灵性与潜能；命则是生命的外在表现，是由外部环境和生命历程所决定的。道家认为，通过修炼性和命，能够使人获得身心的平衡和长久的生命力。

道家性命双修的关键在于“阴阳调和”和“精气神”的修炼。阴阳是道家哲学的核心，它代表了宇宙间相互依存的两种力量。性命双修通过调和阴阳，达到身心的和谐与安定。精、气、神是人生命力的三大要素，通过修炼精气神的流动与交替，能够达到强身健体、延年益寿的效果。

此外，性命双修还强调“道法自然”的原则。道家认为，人的身体和精神应该顺应自然规律，而不是逆天而行。通过与自然相合，人能够恢复到最原始、最健康的状态。道家性命双修的目标是达到“无为而治”，在顺应自然的过程中实现自我超越。

2、性命双修的修炼步骤与方法

道家性命双修的修炼步骤分为“内修”和“外炼”两个方面。内修主要是通过冥想、气功、内丹等方法调节身心，使人体内的精气神得以平衡与升华。冥想是一种深度放松和内心觉察的过程，它可以帮助修炼者与自身的内在世界对话，从而发现身体和心灵的失调之处，进而进行调整。

气功是性命双修中的重要修炼方法之一，它通过调节呼吸、体态和意念，达到改善气血流通、增强生命力的效果。气功不仅有助于提高体力，还能够调节内脏功能，促进全身的气血循环，从而增强健康，延缓衰老。

外炼则主要是通过调节外部环境和日常生活习惯来增强身体的自然免疫力。道家提倡修炼者应保持清静、规律的生活，避免过度劳累与情绪波动。同时，合理的饮食、适度的运动也是性命双修不可忽视的一部分。通过外炼，修炼者能够增强体质，保持身心的健康。

3、性命双修的实践意义与效果

道家性命双修的实践意义在于它不仅仅是一种精神追求，还是一种科学的生活方式。现代人面临的快节奏生活、繁忙的工作和压力，常常导致身心的失调，而道家性命双修则提供了一种有效的解决方案。通过性命双修，修炼者能够找到平衡，避免过度的紧张与疲惫，保持身心的健康。

修炼道家性命双修诀的效果是显著的，首先可以改善人的体质，增强免疫力。通过调节身体的精气神，修炼者能够有效预防疾病，延长寿命。其次，性命双修还有助于提升精神境界，增加个人的内在智慧和洞察力。道家修炼强调的是“无欲无求”，通过减少外界的干扰，修炼者能够更加清晰地认识到人生的真正意义。

此外，性命双修还有助于情绪管理。现代人的压力和焦虑情绪越来越普遍，而道家性命双修通过冥想、气功等方式，可以有效缓解这些负面情绪，使人的内心保持平静与和谐。在面对困境与挑战时，修炼者能够保持冷静，从容应对。

4、性命双修与道家哲学的结合

道家性命双修不仅仅是一种修炼方法，它深刻融合了道家的哲学思想。道家思想的核心是“道”，即宇宙的根本法则。道家认为，人的生命是与宇宙万物相通的，修炼者通过性命双修可以达到与“道”合一的境地。通过这种修炼，个体能够超越自我，融入自然，从而实现身心的长久安宁。

道家强调“无为而治”，这一思想对于性命双修有着重要的指导意义。无为并不是消极的放任，而是顺应自然、顺其自然的生活方式。在性命双修的过程中，修炼者应避免急功近利的态度，循序渐进，尊重内在的节奏和规律。通过“无为”的原则，修炼者能够更加深入地理解自己和世界。

总的来说，性命双修不仅仅是为了延长生命，更是为了实现生命的真正意义。道家哲学教导我们，要与天地相合，与自然为伍。通过性命双修，修炼者能够达到身心的和谐，进而实现自我超越，走向更高的境界。

总结：

道家性命双修诀是一种深刻的修炼方法，它通过调和性和命，达到身心的平衡和长寿的目标。修炼者通过内修和外炼相结合，提升自我，改善体质，促进身心健康。性命双修的实践效果是显著的，它不仅可以延年益寿，还能够提升精神境界和情绪管理能力。

道家性命双修诀与道家哲学思想密不可分，修炼者通过与“道”合一，能够达到自我超越，走向更高的生命境界。在现代社会，性命双修为我们提供了一种应对压力、改善生活质量的有效途径。通过这种修炼，我们能够找到身心的平衡，实现内外和谐。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询

只要网页介绍资料，全部都有，还有很多还没来得及更新
每天更新200-300款资料
全网最大最全的神秘学资料平台
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷