古中医返老还童术（简单易学，真实可靠）全20讲视频课

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正文概述

====3月19-20日====

01、【返老还童】古中医返老还童术（简单易学，真实可靠）全20讲视频课 20

02、【针灸好课】周圣琅奇门神针全41讲视频课原价5800 特价28

03、【识人术】安心老师快速识人术初级班全11讲视频课特价15

04、【识人术】安心老师快速识人术进阶班全26讲视频课特价20

05、【好书一套（pdf+word）】中华当代名医系列丛书共16册 2002-05 清晰 30

丛书目录：

中华当代名医系列丛书第1卷中医络脉放血

中华当代名医系列丛书第2卷创造学与医学

中华当代名医系列丛书第2卷董国良特色医术文选

中华当代名医系列丛书第2卷吕氏医述

中华当代名医系列丛书第2卷人体调控功能理论与生命健康

中华当代名医系列丛书第3卷陈冠卿医学发明文集

中华当代名医系列丛书第3卷耿庆彦医学全书

中华当代名医系列丛书第3卷活人金丹济世妙方

中华当代名医系列丛书第3卷柯联才医学文集

中华当代名医系列丛书第3卷陆曦医学论文选集

中华当代名医系列丛书第3卷杏林之道老中、畲医奉献秘验方与养生之道

中华当代名医系列丛书第3卷医论拾蔗录

中华当代名医系列丛书第3卷赵健雄医学文萃

中华当代名医系列丛书第3卷朱祥成耳鼻咽喉科医学文选录

中华当代名医系列丛书第4卷陈大舜论医集

中华当代名医系列丛书第4卷中华刺络放血图

06、【好书一套（pdf+word）】中医各科临床手册全9册 2002-2005 清晰上海科学技术出版社 18

丛书目录：

中医妇科临床手册

中医肛肠科临床手册

中医内科临床手册

中医皮肤科临床手册

中医推拿临床手册

中医外科临床手册

中医眼科临床手册

中医针灸临床手册

中医肿瘤临床手册

07、【非常好的方书（pdf+word）】常见病验方集锦全20册 2002 清晰 40

丛书目录：

肥胖症验方600首

风湿病验方450首

肝病验方400首

高血压病验方500首

咳喘病验方500首

脊柱病验方500首

结石病验方490首

口腔病验方700首

男性病验方580首

皮肤病验方600首

神志病验方530首

肾病验方550首

糖尿病验方450首

胃肠病验方500首

心脑血管病验方500首

虚损病验方600首

血液病验方550首

月经病验方600首

肢体痛症验方600首

肿瘤病验方400首

08、【针灸好课】中岐康吴士杰吴氏无痛一针疗法课程全套视频全29讲视频课总计64小时原价3800 特价25

09、【针灸好课】孙利群中医美容+中医疼痛线上教学，玉容三针+桃花针+奇门针灸39种疑难病教学全9讲27小时超清视频课特价25

10、【数字能量学】舒广慈河洛数字应用学八星数字全 20集 19.9

11、【六任案例实战】大六任高阶实战课之六任断案捷要全72讲视频课 19.9

12、【方书一套（pdf+word）】中国民间秘验偏方大成全10册 2010 清晰 20

丛书目录：

儿科疾病防治奇效方

骨伤科及风湿性疾病防治奇效方

呼吸系统疾病及传染病防治奇效方

泌尿生殖系统疾病防治奇效方

皮肤科疾病防治奇效方

神经精神系统疾病防治奇效方

五官科疾病防治奇效方

消化系统疾病防治奇效方

循环内分泌系统疾病防治奇效方

肿瘤及杂症防治奇效方

13、【临床好书（pdf+word）】现代中医诊疗手册系列全12册 2004 清晰人卫社 25

丛书目录：

儿科病手册

风湿病手册

妇科病手册

肝胆病手册

肛肠病手册

骨伤病手册

呼吸病手册

皮肤性病手册

脾胃病手册

糖尿病手册

心脑血管病手册

肿瘤病手册

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摘要：古中医返老还童术是一门汇集千年智慧的养生秘法，结合现代科学方法，通过全套20讲视频课程系统呈现。课程以简单易学、真实可靠为核心，帮助学员从根本调理身体、延缓衰老、增强体质。内容涵盖中医基础理论、养生饮食、穴位按摩、呼吸调理、药膳配方等多方面，注重实际操作与长期效果的结合。通过循序渐进的学习，学员不仅能掌握日常保健技巧，还可在精神焕发、肌肤紧致、内外调和等方面获得明显改善。课程特别强调易学性，即便零基础者也能快速掌握，适合现代快节奏生活中追求健康与年轻化的人群。整体课程设计兼具理论深度与实操性，让学习者能够在家即可实践，实现自我调理与自我修复的目标。

1、中医理论与养生基础

古中医返老还童术首先从中医理论入手，讲解人体经络、气血、五脏六腑的关系。通过深入浅出的讲解，让学员理解身体机能的运行机制，为后续的实践操作打下坚实基础。

课程重点介绍阴阳平衡的重要性，以及如何通过日常生活中的作息调整来维护体内平衡。通过理论学习，学员能够更好地认识身体信号，预防疾病的发生。

此外，还讲解了中医对衰老的认知，分析年龄增长与体质变化的关系。课程中通过实例说明，如何通过调理五脏六腑来延缓衰老，使学员理解返老还童并非神话，而是科学可行的调理方法。

2、食疗与药膳调理

饮食在古中医返老还童术中占据核心位置。课程详细介绍了适合不同体质的药膳配方，通过食材搭配与烹饪方法调节体内气血，增强免疫力。

视频课中提供了操作简便的药膳实例，如滋补肾气、养心安神、活血化瘀等多种功能性膳食。每一款药膳都有详细步骤和注意事项，保证学员能够安全高效地在家实践。

课程还特别强调食疗与季节、年龄的对应关系。通过讲解四季饮食法则，学员能够灵活调整膳食，达到长期保养效果，同时避免盲目跟风，保证饮食安全和营养均衡。

3、经络穴位与按摩法

古中医返老还童术在操作层面重点介绍经络穴位的按摩与刺激方法。通过精准定位和循序渐进的手法训练，学员能够自行在家完成日常穴位保养。

课程中详细演示了面部、头部、手足等关键穴位的按摩技巧。这些操作能够改善气血循环、促进淋巴排毒，帮助肌肤保持弹性与光泽，同时缓解身体疲劳。

按摩方法结合呼吸调节，使效果更为显著。学员通过视频课程学习，可以将穴位按摩融入日常生活，实现简单、高效的自我保健。

4、呼吸调理与身心修养

返老还童不仅依赖外在操作，更强调内在调养。课程通过呼吸调理训练，教导学员掌握深呼吸、腹式呼吸等技巧，调节身体能量，平衡精神状态。

课程内容还包括静坐冥想、轻度运动结合呼吸的方法，以激活全身细胞，改善血液循环和内分泌系统功能。这类方法操作简便，但长期坚持能带来显著健康改善。

身心修养部分强调心理健康对延缓衰老的重要性。通过调节情绪、释放压力，学员能够在心理和生理两方面获得年轻化效果，实现真正的返老还童。

总结：

古中医返老还童术全20讲视频课程以理论与实践相结合的方式，帮助学员系统掌握中医养生的核心精髓。从中医基础理论到食疗药膳，从经络穴位按摩到呼吸调理与身心修养，每一模块都经过精心设计，确保学习效果显著且易于上手。

通过持续学习和实践，学员能够在延缓衰老、增强体质、调节身心等方面获得全面改善。课程简明易学、真实可靠，适合所有渴望健康长寿与年轻活力的人群。通过科学方法与古老智慧的结合，实现身体与心灵的双重焕新。

本文由nayona.cn整理

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