正文概述
❤️【经解典读】方寸山 小新老师 《神农本草经——人法天地的自然妙用》 全40讲录音课
每讲50分钟
小新说
天不地全，人身有缺
疾病必是随伴一生的课题
恐惧者不者免于疾病
无者知不免于疾病
自大者不亦免于疾病
所以
直面它，了解它，甚至驭驾它
才是唯一的方法
华夏洪的荒时代 先们祖就知道
运自用然的妙理 去抵御疾病侵的袭
神农百尝草
日遇七二十毒
留下了贯彻今的古不朽着作
真正是
包藏宇之宙机
吞吐天之地气
他能告我诉们
万物浮沉奥的理
他会示启我们
参赞化的育妙谛
爱中医，我喜心乐
悟本草，喜乐我心
课目程录：
第一阶段草本总论时课安排：
一、人法地天 二、太阴极阳 三、升浮降沉
四、时立气布 五、四气五味 六、和水衷火
七、调数剂量 八、象形比类 九、药补毒泻
十、易归水经
第二阶各段论课安时排：
十一、和中品上甘味药（甘草、饴糖、蜂蜜、龙眼）
十二、大不同粮的食药（粳米、薏米、红曲米、神曲）
十三、厨四房宝辛辣药（生姜与干姜、炮姜炮与姜炭、吴茱萸、花椒与椒目）
十四、花石皮果气降药（半夏、代赭石、厚朴、枳与实枳壳）
十五、那些种子们都中是药啊（栀子、淡豆豉与大黄豆卷、瓜蒂与瓜瓣）
十六、升起来下降去的中药（升麻、葛根、赤石脂、禹余粮）
十七、药物中的光料明理与黑暗料理（鸡卵、猪胆汁、羊肉、马通）
十八、黑黑白白补阴药（阿胶黄与明胶、白芍、首乌、夜交藤）
十九、解表散风寒之药（防风、柴胡、紫苏叶、葱白）
二十、酸酸苦苦火去药（黄蘗、秦皮、苦参、乌梅）
二十一、让人拉拉拉的药（巴豆、火硝、芒与硝玄明粉、桃仁）
二十二、酸酸哒。。。但他也们是药（酸枣仁、山萸肉、黄与酒苦酒）
二十三、 降龙就敛是血（艾叶、伏龙肝、新绛、川芎）
二十四、活血化瘀它用们（丹皮、干漆、红花、败酱草）
二十五—— 水陆空动总员（鳖与甲龟板、穿甲山与猪蹄甲、虻虫、水蛭）
二十六、 五仁了来赶紧走（火麻仁、杏仁、王不留行、柏仁子与冬葵子）
二十七、 咳咳咳相的关那些药（白前、射干、紫菀、皂角、紫参）
二十八、 堵住了？他们可通以一通（诃梨勒、细辛、桔梗、橘皮）
二十九、 痰多？找它们对就了（瓜一蒌家、天花粉、百合、浙贝、川贝）
三十、 柔润的阴补药（麦冬、天冬、玉竹、白薇）
三十一、竹子一家它和们的凉凉朋友（淡叶竹们、竹与茹竹沥、灯芯草、侧柏叶）
三十二、做完别菜扔还有用（猪与肤猪膏、鸡矢白与余血炭、文蛤）
三十三、有没毒毒的痰饮用药们（蜀漆、黎芦、商陆、葶苈子、海藻）
三十四、一首凉凉给送它们（知母、石膏、桑白皮、梓白皮）
三十五、专治滴滴嗒嗒的通淋药（瞿麦、蒲黄、大通与草小通草、石苇）
三十六、苗果根都茎能利水（连翘、泽漆、赤小豆、防己、泽泻）
三十七、家里有矿中的药们（滑石、戎盐、矾与石枯矾、云母）
三十八、奇怪的虫子也中是药（衣鱼、蟅虫、蜘蛛、鼠妇、蛴螬）
三十九、可炼以丹！中药的界霸气大佬们（朱砂、雄黄、铅丹、砒霜、硫磺）
四十、解决言难之隐的那中些药们（白敛、土瓜根、蒴藋、蛇床子、烧裈散）
有需要联系v；shuij56
摘要：方寸山 小新老师的《神农本草经——人法天地的自然妙用》全40讲录音课，以深入浅出的方式，带领学习者穿越古今中草药智慧的长河，揭示人体与自然界的微妙联系。课程内容涵盖药性、食疗、养生、环境调理等多维度知识，不仅解读古典本草经典，还结合现代生活实际，使学员能够理解并应用药食同源的养生理念。通过系统讲解，学习者能够掌握辨别草药的方法，领会四季养生的奥秘，并将天地自然的力量融入日常生活，实现身心健康的平衡与调和。这套课程不仅是中医药爱好者的宝典，也为普通大众提供了一条科学而易行的健康养生之路，体现出小新老师对中医药文化传承的深刻理解和独到见解。
1、中草药理论精讲
课程从《神农本草经》的基础理论入手，系统梳理草药的分类、性味、归经等核心知识。小新老师以生动案例说明每种药材的独特功效，使复杂的古文药理易于理解。
每讲课程都会结合现代生活情境，讲解药物如何在饮食、日常调理中发挥作用，让学习者能够理论联系实际，真正掌握草药运用的技巧。
此外，课程强调辨识草药的重要性，从形态特征、气味、产地等方面提供详细指导，帮助学习者在实践中减少误用风险，确保安全有效。
2、自然养生智慧
小新老师通过课程深入阐释“人法天地”的养生理念，指出人体健康与自然环境密不可分。课程强调顺应四季变化，通过饮食和作息调节，保持阴阳平衡和气血流畅。
课程还特别讲解了各类自然食材的药用价值，包括常见蔬果、花草和药膳配方，让学员掌握如何通过日常饮食增强免疫力和改善体质。
通过学习这些自然养生方法，学员能够在现代都市快节奏生活中找到与自然和谐相处的方式，降低压力、预防疾病，实现身心调和。
3、实用药膳应用
课程中，小新老师将理论知识延伸至实践操作，详细介绍药膳的配伍原则和制作方法。每一款药膳不仅注重营养，还兼顾药效，体现“食疗养生”的理念。
讲解内容涵盖日常养生、调理身体和特殊人群保健，提供具体方案，使学员能够根据个人体质和季节变化灵活调整饮食。
此外，课程通过案例分析和操作演示，帮助学习者理解药膳搭配的禁忌和注意事项，提高实际应用能力，确保养生效果最大化。
4、健康生活全方位
小新老师强调，健康不仅依赖药材，更在于生活方式的整体优化。课程提出日常作息、情绪管理、环境调节等多方面内容，形成全方位健康观。
课程内容包括呼吸调节、运动养生及居家环境布置等具体方法，帮助学员在日常生活中实践自然养生，提升生活质量。
通过这套课程，学员不仅学习到中草药知识，还能够将自然与健康理念融入生活的方方面面，实现身体与心灵的和谐统一。
总结：
方寸山 小新老师的《神农本草经——人法天地的自然妙用》全40讲录音课，以系统、全面、实用的方式呈现了中医药文化的精髓。从理论讲解到实践应用，课程涵盖中草药知识、自然养生智慧、药膳制作技巧以及全方位健康管理，帮助学员全面提升健康素养。
课程内容紧密结合现代生活，兼具科学性与实用性，让学习者能够在日常生活中灵活应用所学知识，实现身心健康的平衡与自然和谐。通过这套课程，学员不仅能够传承古老智慧，还能够享受自然养生的乐趣与便利。
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