张富源徒手整形视频课程合集

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详细目录：

├── 1、张富源瘦脸课（18集）

│ ├── 第01课、精雕你的面部轮廓，重塑立体小V脸【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第02课、局部塑型，对抗婴儿肥_脸凹陷_塌鼻梁【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第03课、EYE上高眼值，提拉紧致赶走熊猫眼【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第06课：简单2招搭配饮食，好身材不请自来【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第05课、紧塑天鹅颈，让美丽禁得起时间审视【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第04课、脖子僵硬_肩部酸痛？2招放松肩颈【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第07课：消灭圆肩厚背，侧影挺拔变瘦一个度【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第08课、告别拜拜肉，雕塑纤美玉臂曲线【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第09课、伸展胸椎加速代谢，让你瘦得更快【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第10课、3个动作，徒手赶走“大肚腩【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第11课、告别“胀气肚”，不做“小腹婆” 【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第12课、抓住2大黄金时间，轻松雕出S曲线【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第13课、提臀缩胯摆腿，重塑紧翘蜜桃臀【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第15课：瘦小腿的正确姿势，练就修长细腿【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第16课：这4大不良习惯，竟是优美体态杀手【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第14课、粉碎大腿根部_内部赘肉，告别大象腿【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第17课：坐椅子席地坐，“坐”一个优雅的美人【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

│ ├── 第18课：站姿坐姿不对，不光丢气质还伤身【教程网 www.jiaochengs.com】.mp4

├── 2、瘦腿计划每天五分钟从短粗弯到细长直

│ ├── 77.张富源备受章子怡、林志玲推崇的21天瘦腿计划：只需每天5分钟，从短粗弯到细长直不是梦！

│ │ ├── day 17：抬胯踩步，一招完美缩胯术.mp4

│ │ ├── day 8：外旋绕腿，大腿内外侧赘肉克星.mp4

│ │ ├── day 7：内旋绕腿，狠甩腿部多余脂肪.mp4

│ │ ├── day 6：跪趴伸手扫腿，粗大腿变成细长腿.mp4

│ │ ├── day 13：痛经伸展操：告别生理期不适，消除腿部后侧赘.mp4

│ │ ├── day 1：靠墙拍腿加弯腿抱膝，大腿小腿一起瘦.mp4

│ │ ├── day 21：弓箭步转向，甩掉大腿根部赘肉.mp4

│ │ ├── day 3：靠墙转身，塑出无敌小蛮腰.mp4

│ │ ├── day 4：海狮摆尾，消掉腰部两侧的赘肉.mp4

│ │ ├── day 5：三种抱头拧麻花的动作，完美塑造下半身线条.mp4

│ │ ├── day 20：弓箭步滑行，紧实大腿后侧肌肉.mp4

│ │ ├── day 2：靠墙内外摆腿消除腿部水肿.mp4

│ │ ├── day 10：双脚交替踩水车，轻松瘦腿减肚子.mp4

│ │ ├── day 16：瘦大腿外侧和腰，交叉步回头：顶天立地瘦肚子.mp4

│ │ ├── day 11：坐姿抬腿抬臀，消除小腹胀气.mp4

│ │ ├── day 19：提臀瘦胯，前后侧抬腿get一下.mp4

│ │ ├── day 18：提臀瘦大腿，三七步转体塑造完美tui型.mp4

│ │ ├── day 12：顺时针绕圈，减掉大屁股，翘臀一辈子.mp4

│ │ ├── day 14：马步深蹲，提臀瘦腿甩肥肉.mp4

│ │ ├── day 15：去浮肿，改善X腿，圆规画圈瘦大腿内侧赘肉.mp4

│ ├── 77.张富源备受章子怡、林志玲推崇的21天瘦腿计划：只需每天5分钟，从短粗弯到细长直不是梦！.7z

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├── 3、张富源产后康复（17集）

│ ├── 03 腹直肌徒手检查.mov

│ ├── 14圆肩驼背矫正手法二.mov

│ ├── 15 圆肩驼背矫正手法三.mov

│ ├── 07 解除造成腹直肌持续分离的牵拉手法二.mov

│ ├── 05 腹直肌功能简易检测.mp4

│ ├── 06 解除造成腹直肌持续分离的牵拉手法一.mov

│ ├── 11 腹直肌激活手法一.mov

│ ├── 17 腹直肌功能康复小总结.mov

│ ├── 09 解除造成腹直肌持续分离的牵拉手法五四.mov

│ ├── 08 解除造成腹直肌持续分离的牵拉手法三.mov

│ ├── 16 顺产剖腹产二胎的矫正手法和疗程安排.mov

│ ├── 01 腹直肌与周围结构的相对关系.mov

│ ├── 10 解除造成腹直肌持续分离的牵拉手法五.mov

│ ├── 02 会影响腹直肌的几大因素.mov

│ ├── 04 腹直肌功能康复前的几个重要触诊.mov

│ ├── 12 腹直肌激活手法二.mov

│ ├── 13 圆肩驼背矫正手法一.mov

├── 4、张富源正骨线下课偷录（29集）

│ ├── 照片

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├── 5、张富源精准实战徒手整骨（线上课）高清无水印

│ ├── 39. 【精准实战徒手整骨】线下课-第二天02-张富源（青岛站）.mp4

│ ├── 17. 【精准实战徒手整骨】第17节-跟骨拔伸手法-张富源.mp4

│ ├── 9. 【精准实战徒手整骨】第09节-肱骨外旋手法-张富源.mp4

│ ├── 22. 【精准实战徒手整骨】第22节-脚趾拔伸手法-张富源.mp4

│ ├── 38. 【精准实战徒手整骨】线下课-第二天01-张富源（青岛站）.mp4

│ ├── 14. 【精准实战徒手整骨】第14节-腓骨向前手法-张富源.mp4

│ ├── 50. 【精准实战徒手整骨】线下课-第三天01-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 29. 【精准实战徒手整骨】第29节-屈膝胫骨向前挤手法-张富源.mp4

│ ├── 21. 【精准实战徒手整骨】第21节-脚掌纵向分离握法和分离-张富源.mp4

│ ├── 10. 【精准实战徒手整骨】第10节-指间关节手法-张富源.mp4

│ ├── 25. 【精准实战徒手整骨】第25节-髋关节内旋矫正手法-张富源.mp4

│ ├── 37. 【精准实战徒手整骨】线下课-第一天03-张富源（青岛站）.mp4

│ ├── 33. 【精准实战徒手整骨】第33节-足踝摇摆手法-张富源.mp4

│ ├── 42. 【精准实战徒手整骨】线下课-第一天01-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 15. 【精准实战徒手整骨】第15节-腓骨向上向下手法-张富源.mp4

│ ├── 8. 【精准实战徒手整骨】第08节-肱骨向上手法-张富源.mp4

│ ├── 20. 【精准实战徒手整骨】第20节-脚掌关节扭转手法-张富源.mp4

│ ├── 49. 【精准实战徒手整骨】线下课-第二天04-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 30. 【精准实战徒手整骨】第30节-外足弓拔伸手法-张富源.mp4

│ ├── 51. 【精准实战徒手整骨】线下课-第三天02-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 31. 【精准实战徒手整骨】第31节-膝关节向内、向外摆动手法-张富源.mp4

│ ├── 2. 【精准实战徒手整骨】第02节-第五掌骨拔伸手法-张富源.mp4

│ ├── 19. 【精准实战徒手整骨】第19节-旱地拔葱手法-张富源.mp4

│ ├── 48. 【精准实战徒手整骨】线下课-第二天03-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 13. 【精准实战徒手整骨】第13节-腓骨向后手法-张富源.mp4

│ ├── 27. 【精准实战徒手整骨】第27节-内侧足弓分离手法-张富源.mp4

│ ├── 46. 【精准实战徒手整骨】线下课-第二天01-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 28. 【精准实战徒手整骨】第28节-内足弓及其拔伸手法-张富源.mp4

│ ├── 44. 【精准实战徒手整骨】线下课-第一天03-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 41. 【精准实战徒手整骨】线下课-第三天-张富源（青岛站）.mp4

│ ├── 43. 【精准实战徒手整骨】线下课-第一天02-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 40. 【精准实战徒手整骨】线下课-第二天03-张富源（青岛站）.mp4

│ ├── 34. 【精准实战徒手整骨】第34节-足掌骨摇动手法-张富源.mp4

│ ├── 32. 【精准实战徒手整骨】第32节-压楔骨手法-张富源.mp4

│ ├── 4. 【精准实战徒手整骨】第04节-第一掌骨拍击手法-张富源.mp4

│ ├── 47. 【精准实战徒手整骨】线下课-第二天02-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 52. 【精准实战徒手整骨】线下课-第三天03-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 16. 【精准实战徒手整骨】第16节-腓骨小头活动测试、勾拉、推压-张富源.mp4

│ ├── 11. 【精准实战徒手整骨】第11节-髌骨上下顿推手法-张富源.mp4

│ ├── 35. 【精准实战徒手整骨】线下课-第一天01-张富源（青岛站）.mp4

│ ├── 12. 【精准实战徒手整骨】第12节-抽屉动作手法-张富源.mp4

│ ├── 45. 【精准实战徒手整骨】线下课-第一天04-张富源（长沙站）.mp4

│ ├── 6. 【精准实战徒手整骨】第06节-肘关节摆动手法-张富源.mp4

│ ├── 26. 【精准实战徒手整骨】第26节-髋关节外旋矫正手法-张富源.mp4

│ ├── 3. 【精准实战徒手整骨】第03节-第一掌骨顿压手法-张富源.mp4

│ ├── 36. 【精准实战徒手整骨】线下课-第一天02-张富源（青岛站）.mp4

│ ├── 7. 【精准实战徒手整骨】第07节-肱骨向后手法-张富源.mp4

│ ├── 23. 【精准实战徒手整骨】第23节-胫骨内旋手法-张富源.mp4

│ ├── 5. 【精准实战徒手整骨】第05节-掌骨拔伸和掌骨勾拉手法-张富源.mp4

│ ├── 1. 【精准实战徒手整骨】第01节-尺桡远端错动处理手法-张富源.mp4

│ ├── 24. 【精准实战徒手整骨】第24节-胫骨向前捧手法-张富源.mp4

│ ├── 18. 【精准实战徒手整骨】第18节-跟骨拍击手法-张富源.mp4

├── 6、25年张富源-徒手整形和产康塑形技术高级传承班（21集）

│ ├── 第04节-圆脸-张富源.mp4

│ ├── 学员内部答疑会-张富源（2025.06.07）.mp4

│ ├── 第03节-鼻梁及鼻型-张富源.mp4

│ ├── 第01节-颧骨宽度-张富源.mp4

│ ├── 第05节-双下巴-张富源.mp4

│ ├── 第10节-高低肩和一字肩-张富源.mp4

│ ├── 第06节-眉尾下垂-张富源.mp4

│ ├── 第12节-骨盆宽度测量和臀型分析-张富源.mp4

│ ├── 第14节-四方形臀-张富源.mp4

│ ├── 第16节-骨盆外扩和耻骨联合分离-张富源.mp4

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摘要：张富源徒手整形视频课程合集是一套系统、全面的学习资源，旨在帮助学员掌握徒手整形技术。该合集通过细致的视频讲解和实践示范，涵盖面部塑形、身体局部调整、操作技巧与安全规范、以及案例分析四大核心领域。学员可以通过课程深入理解人体解剖结构、肌肉韧带特性及施力手法，从而实现高效、安全的整形效果。课程不仅强调理论基础，更注重操作实践，通过循序渐进的教学方式，让初学者也能逐步掌握专业技能。同时，课程结合丰富的真实案例，展示了不同整形需求下的操作技巧和注意事项，帮助学员建立科学、可操作的整形思维模式。整体上，这套视频课程不仅适合整形爱好者自学，也为从业者提供了系统培训路径，是整形学习领域的重要资源。

1、课程内容详解

课程涵盖的内容十分全面，从基础理论到操作实践均有涉及。首先，课程详细讲解人体面部及身体结构，包括骨骼、肌肉、韧带分布，为后续的徒手整形打下坚实基础。学员通过对解剖结构的深入理解，可以在实践中更精准地掌握手法。其次，课程针对不同整形部位提供具体操作示范，包括面部轮廓、下颌线塑形、眼周细节调整等，操作步骤清晰，易于模仿。

此外，课程对操作力道、手法角度和顺序都有精细说明。通过视频展示，学员可以直观感受到不同手法对组织的影响，并学会如何根据不同个体情况调整操作。课程中还配有理论讲解与操作演示同步进行的模式，确保学员在学习手法的同时理解其原理，避免盲目模仿，降低实践风险。

课程内容还涉及术后护理和效果评估。学员学习到如何在整形操作后进行正确的恢复护理，以及如何科学评估操作效果，确保每一次操作都符合安全和美学要求。这种理论与实践结合的方式，使课程不仅是操作教学，更是一套完整的整形知识体系。

2、操作技巧解析

张富源的课程特别注重徒手整形的操作技巧，通过细致讲解和演示，使学员掌握手感和力度控制。课程强调手法的灵活运用，不同的面部和身体部位需要不同的施力方法，课程中提供了大量练习建议，帮助学员逐步熟练掌握。学员可以通过反复练习视频中的操作，逐渐形成稳定、可控的手法。

在操作技巧方面，课程对常见错误进行了系统总结。通过案例分析，学员可以明确哪些手法容易出现偏差，如何修正，避免因经验不足造成效果不理想或风险增加。课程强调观察力和触感的重要性，指导学员学会通过手感判断组织状态，从而实现精准操作。

课程还设计了分阶段的操作训练方法。从初级到高级，每个阶段都有相应的任务和练习内容，确保学员在掌握基础技能后逐步提升操作精度和复杂度。这种循序渐进的训练模式，使学员能够稳步提升技能水平，形成自信心和操作能力的双重保障。

3、安全规范解析

安全是徒手整形学习的核心要素，课程对操作安全规范进行了详细阐述。首先，课程强调术前评估，包括健康状况、皮肤类型和组织特性分析。通过科学的评估，学员可以避免操作风险，提高安全性。其次，课程讲解了操作中的安全手法和施力控制技巧，确保操作过程中不损伤组织或神经。

课程还特别强调消毒与防护措施。无论是操作环境、手部卫生，还是工具清洁，课程都提供了严格要求，帮助学员养成良好的安全习惯。通过这种规范化操作训练，学员在实践中能够最大程度地降低感染风险和意外发生率。

此外，课程提供了紧急处理方法和风险管理方案。在操作出现意外情况时，学员可以迅速采取应对措施，保障自身和客户安全。这一部分的教学增强了学员的责任意识，使整个徒手整形过程更加规范、安全、可控。

4、案例应用解析

课程通过丰富的案例展示了徒手整形在实际应用中的效果和技巧。每个案例都详细说明操作过程、手法选择以及效果评估，帮助学员理解理论知识在真实操作中的具体应用。学员可以通过观看案例，学习如何应对不同的整形需求和个体差异。

案例部分还强调个性化方案设计。不同客户的面部结构和身体条件差异很大，课程通过实际案例示范如何制定个性化整形方案，并在操作中灵活调整手法，确保最佳效果。学员通过案例学习，不仅掌握技术，还能培养解决问题的能力。

课程案例的多样性和完整性，使学员能够在短时间内积累丰富经验。通过对案例的分析，学员可以理解不同手法的效果和风险，形成系统的整形思维模式，为未来独立操作打下坚实基础。

总结：

张富源徒手整形视频课程合集通过系统的课程设计和丰富的案例演示，为学员提供了全面的徒手整形学习资源。课程覆盖了理论基础、操作技巧、安全规范和案例应用四个核心方面，使学员能够全面掌握整形技术，提高实践能力和操作水平。

通过这套课程，学员不仅能够理解徒手整形的原理和手法，还能在实践中灵活应用，确保操作效果与安全性兼顾。课程设计科学、内容详实，是整形学习者提升技能的宝贵工具，为未来职业发展提供坚实支持。

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