《霹雳手老顽童内家功法课程》6套课程合集

资料介绍

《霹雳手老顽童内家功法课程》是一套以易学应用为核心的教学资源合集，涵盖六类专题资料，由资深研习者霹雳手老顽童整理。该合集聚焦于传统术数中的实用技法，包括：玄空风水布局、八字命理推演、梅花易数占断、六爻预测、姓名学调整以及择日学。各子类别均包含基础理论、案例解析与操作指南，内容系统且注重实践。资料整合程度中等，部分专题附有手稿或笔记，便于学习者对照参考。该合集适合已有一定易学基础的读者，用于深化特定领域的应用能力，也可作为多技法交叉验证的辅助资料。建议按需分专题研读，重点结合案例实操。

资源截图

资料目录

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功法教学采练固丹功
- 采地气桩.mp4
  27.70 MB
- 采树纳气.mp4
  26.83 MB
- 采松纳气.mp4
  15.24 MB
- 采天气桩.mp4
  13.07 MB
- 采真气桩.mp4
  30.22 MB
- 带脉之气.mp4
  9.53 MB
- 动势凝神.mp4
  54.94 MB
- 伏采地气.mp4
  12.63 MB
- 伏地气桩.mp4
  6.32 MB
- 鹤展固踵.mp4
  19.52 MB
- 环绕劈掌.mp4
  56.29 MB
- 集真于阳.mp4
  45.77 MB
- 金蟾伏水.mp4
  15.07 MB
- 罗汉推山.mp4
  48.25 MB
- 螺旋运掌.mp4
  13.72 MB
- 气充二指.mp4
  24.20 MB
- 气通三焦.mp4
  69.38 MB
- 气注丹指.mp4
  42.58 MB
- 泉井灌指.mp4
  62.86 MB
- 揉抱练气.mp4
  27.99 MB
- 收集纳气.mp4
  17.90 MB
- 腾臂冲拳.mp4
  60.14 MB
- 天地之气.mp4
  55.76 MB
- 削砍震抖.mp4
  46.13 MB
- 虚实推掌.mp4
  82.30 MB
- 阴阳桩.mp4
  20.76 MB
- 运化真气.mp4
  32.45 MB
- 蕴练真气.mp4
  52.35 MB
- 振锤化掌.mp4
  40.43 MB
- 振固阴阳.mp4
  65.44 MB
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内家功筑基升级版31
- 10_功法7.mp4
  21.37 MB
- 11_功法8.mp4
  42.09 MB
- 12_功法9.mp4
  39.03 MB
- 13_功法10.mp4
  20.04 MB
- 14_功法11.mp4
  42.85 MB
- 15_功法12.mp4
  30.12 MB
- 16_拳功一.mp4
  22.19 MB
- 17_拳功二.mp4
  9.33 MB
- 18_拳功三.mp4
  31.96 MB
- 19_拳功四.mp4
  33.02 MB
- 1_简介.mp4
  114.40 MB
- 20_掌功一.mp4
  41.55 MB
- 21_掌功二.mp4
  30.91 MB
- 22_掌功三.mp4
  54.11 MB
- 23_掌功四.mp4
  15.19 MB
- 24_掌功五.mp4
  26.83 MB
- 25_掌功六.mp4
  29.73 MB
- 26_桩功1.mp4
  18.29 MB
- 27_桩功2.mp4
  7.03 MB
- 28_桩功3.mp4
  26.21 MB
- 29_桩功4.mp4
  11.38 MB
- 2_准备活动.mp4
  31.37 MB
- 30_桩功5.mp4
  41.75 MB
- 31_桩功6.mp4
  13.83 MB
- 3_柔韧拉筋.mp4
  10.91 MB
- 4_功法1.mp4
  41.18 MB
- 5_功法2.mp4
  27.44 MB
- 6_功法3.mp4
  23.07 MB
- 7_功法4.mp4
  46.56 MB
- 8_功法5.mp4
  24.99 MB
- 9_功法6.mp4
  9.91 MB
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霹雳手老顽童【内家锻炼强壮锻炼功】15节
- 01-开篇讲解.mp4
  114.32 MB
- 02-准备功.mp4
  123.01 MB
- 03-功法一.mp4
  61.84 MB
- 04-功法二.mp4
  37.90 MB
- 05-功法三.mp4
  31.76 MB
- 06-功法四.mp4
  29.93 MB
- 07-功法五.mp4
  62.89 MB
- 08-功法六.mp4
  35.50 MB
- 09-功法七.mp4
  40.20 MB
- 10-功法八.mp4
  33.22 MB
- 11-功法九.mp4
  27.57 MB
- 12-功法十.mp4
  26.12 MB
- 13-功法十一.mp4
  56.94 MB
- 14-功法十二.mp4
  49.87 MB
- 15-功法十三.mp4
  83.59 MB
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霹雳手老顽童【内家功筑基锻炼篇】27节
- 01-简介.mp4
  114.32 MB
- 02-准备活动.mp4
  31.34 MB
- 03-柔韧拉筋.mp4
  10.91 MB
- 04-功法1.mp4
  41.18 MB
- 05-功法2.mp4
  27.44 MB
- 06-功法3.mp4
  23.08 MB
- 07-功法4.mp4
  46.74 MB
- 08-功法5.mp4
  24.99 MB
- 09-功法6.mp4
  9.90 MB
- 10-功法7.mp4
  10.20 MB
- 11-功法8.mp4
  9.18 MB
- 12-功法9.mp4
  41.08 MB
- 13-功法10.mp4
  31.84 MB
- 14-功法11.mp4
  38.64 MB
- 15-功法12.mp4
  20.02 MB
- 16-功法13.mp4
  42.80 MB
- 17-功法14.mp4
  35.93 MB
- 18-功法15.mp4
  32.58 MB
- 19-功法16.mp4
  30.13 MB
- 20-功法17.mp4
  54.02 MB
- 21-功法18.mp4
  30.15 MB
- 22-桩功1.mp4
  18.29 MB
- 23-桩功2.mp4
  7.02 MB
- 24-桩功3.mp4
  26.20 MB
- 25-桩功4.mp4
  11.43 MB
- 26-桩功5.mp4
  41.70 MB
- 27-桩功6.mp4
  13.95 MB
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霹雳手老顽童【内家功筑基锻炼篇活动】12节
- 01-准备活动.mp4
  34.19 MB
- 02-功法1.mp4
  41.18 MB
- 03-功法2.mp4
  27.44 MB
- 04-功法3.mp4
  23.08 MB
- 05-功法4.mp4
  46.74 MB
- 06-功法5.mp4
  24.99 MB
- 07-功法6.mp4
  9.90 MB
- 08-功法7.mp4
  10.20 MB
- 09-功法8.mp4
  9.18 MB
- 10-桩功1.mp4
  18.29 MB
- 11-桩功2.mp4
  7.02 MB
- 12-桩功3.mp4
  26.20 MB
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霹雳手老顽童【站桩桩功十大连环桩】11节
- 01-准备功.mp4
  125.58 MB
- 02-桩功一.mp4
  30.19 MB
- 03-桩功二.mp4
  41.78 MB
- 04-桩功三.mp4
  60.25 MB
- 05-桩功四.mp4
  36.49 MB
- 06-桩功五.mp4
  35.72 MB
- 07-桩功六.mp4
  19.03 MB
- 08-桩功七.mp4
  50.51 MB
- 09-桩功八.mp4
  34.49 MB
- 10-桩功九.mp4
  85.99 MB
- 11-桩功十.mp4
  36.65 MB

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摘要：《霹雳手老顽童内家功法课程》6套课程合集以系统化的方式整合了内家功法的精髓，从基础训练到高阶技法，涵盖了身法、劲力、呼吸与心法等多个维度。该课程不仅适合武术爱好者，也适合希望提升身心健康与自我修养的人群。通过科学的训练方法和循序渐进的教学设计，每一套课程都提供了丰富的动作示范和练习指导，使学员能够在短时间内掌握内家功法的核心技巧。课程注重动作的细节与内在能量的运用，同时强调实战与养生的平衡，帮助学员在提升体能的同时，增强自我防护能力和身心协调性。整体课程结构合理，内容全面，能够满足不同层次学员的需求，是一套集传统智慧与现代训练理念于一体的内家功法学习方案。

1、课程体系设计

《霹雳手老顽童内家功法课程》6套合集在课程体系设计上极具条理性。从入门到高级，课程分阶段安排，每一阶段都紧密衔接，确保学员能够循序渐进地掌握技巧。课程的整体框架包括基础功法、身法训练、劲力培养以及内力运用，每个模块都经过精心规划，使学员在学习过程中能够系统提升。

基础功法模块重点在于打好身体根基，通过动作的规范训练，强化身体的柔韧性和协调性。这一部分课程强调姿势标准与呼吸配合，为后续高阶动作打下坚实基础。同时，课程设计中融入了动作分解与示范讲解，使学员可以在反复练习中形成肌肉记忆。

高阶模块侧重于实战应用和内力运用，通过组合技法和连续动作训练，帮助学员将所学功法融会贯通。课程在设计上兼顾攻防实用性和养生效果，使学员在掌握高难度动作的同时，提升身体耐力与精神专注力。整体体系的科学性和完整性，使得课程不仅适合武术爱好者，也适合养生健身人群。

2、训练内容特色

训练内容覆盖面广，既注重外在动作的规范，也强调内在能量的运用。课程通过分解动作、组合练习以及循序渐进的训练方法，让学员能够逐步掌握复杂的内家功法。每套课程都配有详细的视频示范和讲解，确保动作的准确性和训练的有效性。

在身法训练部分，课程通过步法、身形和柔韧性练习，强化身体协调性和灵活性。训练方法科学，动作设计注重保护关节和肌肉，使学员在锻炼过程中减少受伤风险。身法训练不仅提升武术技巧，也增强日常生活中的身体控制能力。

呼吸与内力练习是课程的核心之一，通过调息、内功导引和意念引导，学员能够感受到身体能量的流动与调控。课程强调呼吸与动作的同步配合，帮助学员在实战中释放力量，同时达到调理气血、增强体质的效果。整体训练内容丰富多样，兼具功夫实战性与养生功效。

3、教学方法优势

课程采用循序渐进的教学方法，每一个动作都经过分解讲解，使学员能够清楚理解动作要领和注意事项。教学过程注重示范与练习结合，通过重复练习加深理解和记忆。课程视频高清细致，能够呈现动作的每一个细节，方便学员反复观看和模仿。

互动式学习也是课程的一大特点。学员在学习过程中，可以通过课程提供的练习计划进行自我检测与调整，确保每一阶段的训练目标得以达成。课程设计中还加入了动作组合和实战模拟训练，帮助学员将单一动作应用于实际场景，提高实战能力。

课程还提供详细的理论指导，包括内家功法的历史渊源、技法原理及功法哲理。理论与实践相结合，使学员不仅能学到技巧，更能理解内家功法的精神内涵和修炼方法。教学方法科学全面，极大提升了学习效率和实际应用价值。

4、适用群体与效果

《霹雳手老顽童内家功法课程》6套合集适合不同年龄和体质的学员。无论是武术初学者，还是有一定基础的练习者，都能够根据自身情况选择合适的课程阶段。课程的分级设计保证了学习的安全性和有效性。

课程练习能够显著提升身体素质，包括力量、柔韧性、协调性和耐力。同时，通过内功与呼吸训练，学员的心理素质和专注力也会得到明显提升。长时间坚持练习，不仅能够增强体质，还能够改善气血运行，达到养生效果。

课程在防身实用性方面也有突出表现。通过系统训练，学员能够掌握有效的自我防护技巧，提高实战应对能力。此外，课程注重心法修炼和意念引导，有助于培养良好的心理素质和自我控制能力，实现身心的全面提升。

总结：

《霹雳手老顽童内家功法课程》6套课程合集以系统化、科学化的训练方式，将内家功法的精髓完整呈现。课程设计合理，内容涵盖基础训练、身法练习、内力运用及实战技巧，使学员在循序渐进中实现技能提升和体质改善。

整体来看，该课程兼具养生价值和实战功能，适合不同层次学员的需求。无论是追求武术技艺，还是希望增强体质和心理素质，课程都提供了全面的指导和有效的训练方案，是内家功法学习的理想选择。

本文由nayona.cn整理

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