课程简介
儿少科心理团队总结多年经验,结合作为第三浪潮心理疗法的接受和承诺疗法(ACT)和正念冥想,创建适合儿童青少年的情绪调节正念减压系列团体课程,以助于孩子形成积极的认知情绪调节策略。
课程目录
南汐-青少年情绪教养训练营
00.开营仪式.mp4
01.科学认知正面情绪和负面情绪.mp4
02.与情绪对话觉察情绪.mp4
03.什么是情绪记忆.mp4
04.如何让情绪瞬间变好.mp4
05.如何给孩子提供情绪价值.mp4
06.解析情绪与信任.mp4
07.第七节.mp4
08.第八节.mp4
09.第九节.mp4
10.第十节.mp4
11.第十一节.mp4
12.第十二节.mp4
13.第十三节.mp4
14.第十四节.mp4
15.第十五节.mp4
16.第十六节.mp4
17.第十七节.mp4
18.第十八节.mp4
19.第十九节.mp4
20.第二十节.mp4
21.第二十一节.mp4
22.第二十二节.mp4
23.第二十三节.mp4
24.第二十四节.mp4
25.第二十五节.mp4
26.第二十六节.mp4
27.第二十七节.mp4
28.第二十八节.mp4
29.第二十九节.mp4
30.第三十节.mp4
31.第三十一节.mp4
32.第32-33节(直播).mp4
33.第34-35节(直播).mp4
34.第36-37节(直播).mp4
35.第38-39节.mp4
36.第40-41节.mp4
有需要联系v;加客服窗口的联系方式
摘要:南汐-青少年情绪教养训练营【Dc-0022】致力于培养青少年情绪管理能力,通过科学的方法和丰富的活动,帮助青少年学会调节情绪,提升心理素质,为他们的健康成长保驾护航。
1、课程特色
南汐-青少年情绪教养训练营【Dc-0022】以“情绪管理”为核心,采用互动式教学,让青少年在轻松愉快的氛围中学习情绪管理技巧。课程特色包括:
(1)专业师资:训练营由心理学专家、教育专家组成,具备丰富的教学经验和实践经验。
(2)科学方法:采用国际先进的情绪管理理论,结合青少年心理特点,制定科学的教学方案。
(3)丰富活动:通过角色扮演、小组讨论、户外拓展等多种形式,让青少年在活动中学习情绪管理。
2、课程内容
南汐-青少年情绪教养训练营【Dc-0022】课程内容丰富,主要包括以下几个方面:
(1)情绪认知:帮助青少年了解情绪的来源、类型和作用,提高情绪认知能力。
(2)情绪调节:教授青少年情绪调节技巧,如深呼吸、放松训练、积极思考等。
(3)情绪表达:指导青少年如何正确表达自己的情绪,避免情绪失控。
(4)人际交往:培养青少年的人际沟通能力,学会处理人际关系中的情绪问题。
3、教学效果
南汐-青少年情绪教养训练营【Dc-0022】自成立以来,已帮助众多青少年改善了情绪管理能力,具体教学效果如下:
(1)情绪稳定:学员在训练营结束后,情绪波动明显减少,能够更好地应对生活中的压力。
(2)心理素质提升:学员的心理素质得到提高,面对困难时更加从容不迫。
(3)人际关系改善:学员的人际沟通能力得到提升,与家人、朋友的关系更加融洽。
4、社会评价
南汐-青少年情绪教养训练营【Dc-0022】得到了社会各界的广泛认可,具体评价如下:
(1)家长好评:家长普遍认为训练营对青少年的情绪管理能力提升有很大帮助。
(2)学校推荐:多所学校将训练营作为学生心理健康教育的重要补充。
(3)媒体关注:多家媒体对训练营进行了报道,提高了训练营的知名度。
总结:
南汐-青少年情绪教养训练营【Dc-0022】通过科学的教学方法和丰富的活动,帮助青少年提升情绪管理能力,为他们的健康成长保驾护航。训练营在家长、学校和社会中赢得了良好的口碑。
本文由nayona.cn整理
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