驾驶员生理卫生PDF电子书下载
交通运输
- 作 者：姜达桥，包保福编
- 出 版 社：上海：同济大学出版社
- 出版年份：1989
- ISBN：7560803024
- 页数：160 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：船舶结构的屈曲强度下一篇：勘测设计 《驾驶员生理卫生》目录 标签：包保 生理卫生 驾驶员 生理 驾驶
视觉与行车安全1
测试一下你的眼睛1
目录1
视力疲劳3
不同年龄的驾驶员反应时间4
车速与视觉6
戴深色太阳眼镜好不好8
出车前不宜看电视10
颜色与交通安全11
黄昏，可怕的时刻13
“晃眼”15
夜间行车视力的有害反应——15
谈谈驾驶员夜间对色光的视认性17
明适应和暗适应18
骑车旅游不宜戴无形眼镜19
巧避迎面强光20
怎样保护眼睛21
你知道立体盲吗23
视角错觉酿车祸26
眼睛、精神状态与行车安全28
他为什么眼花30
交通事故的祸星——空虚近视31
春季行车谈解倦32
疲劳与安全行车32
盛夏行车话疲劳34
怎样避免“春困”36
夏季交通特点38
夏日炎炎防中暑39
消除疲劳四法41
驾驶员清醒头脑办法43
驾驶员疲劳与行车事故45
驾驶员打盹的特征47
防瞌睡简方两则48
不可随意服用催眠药50
睡眠卫生51
年龄性格与车祸55
性格、情感与行车安全55
准确控制行车消极情绪57
如何排除焦虑情绪59
浅谈“七情”与车祸60
情感与交通安全63
怎样改掉爱发火的坏脾气67
谈谈克服“急性病”70
“急躁”小议72
浅议驾驶员情绪对安全行车的影响73
驾驶员个性自我检测75
生理节 律与交通事故77
交通安全与星期几的关系79
早餐的选择80
生活习惯与行车安全80
食欲和食欲不振82
茶叶与健康83
吸烟——健康的大敌85
请注意你的疾病和服食的药物90
饮酒与交通事故91
驾驶员胃病的成因与预防93
驾驶员与一日三餐95
行车与饮食97
驾驶员应多吃维生素99
要慎用速效伤风胶囊101
饮食刚刚落肚，不宜即刻驾车102
他为何突然迷失方向103
请您注意这些因素104
注意，这一时刻105
胃灼热——烧心106
呃逆107
鼓胀108
喉炎109
开车时为什么不能穿拖鞋110
开车最好戴手套112
从血型看交通事故113
小汽车与糖尿病114
女驾驶员应该注意的生理特征115
台湾推行驾驶员“十不运动”116
保健常识117
浅谈交通事故中的人体损伤117
交通事故中的脑外伤124
体克125
怎样救护交通事故中的伤者127
静脉曲张131
脊神经根炎132
腰痛133
肌肉紧张与头痛134
脚癣的防治138
怎样使脚保持暖和141
流血143
碰伤145
捩伤146
脱臼147
骨折148
冻伤150
扭伤151
晕厥152
人工呼吸与心脏按摩153
怎样抬病人154
感冒155
流行性感冒156
何为“鞭打症”158
驾驶员为何容易生痔疮159
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摘要：本文以“驾驶员生理卫生.pdf电子书版文档下载”为中心，从文档内容、下载方式、阅读体验和实际应用四个方面进行详细阐述，旨在帮助驾驶员了解和关注自身生理卫生，提高驾驶安全。
1、文档内容
“驾驶员生理卫生.pdf电子书版文档下载”详细介绍了驾驶员在驾驶过程中需要注意的生理卫生知识，包括驾驶姿势、眼部保健、呼吸调节、饮食营养等方面。文档内容丰富，图文并茂，便于驾驶员学习和实践。
文档首先强调了正确的驾驶姿势对于驾驶员身体健康的重要性。正确的驾驶姿势可以减少长时间驾驶带来的疲劳，降低交通事故的发生率。其次，文档针对眼部保健提出了具体建议，如定期休息、保持车内光线适宜等，以减轻驾驶员的视觉疲劳。此外，文档还介绍了呼吸调节的方法，帮助驾驶员在驾驶过程中保持良好的呼吸状态，提高驾驶注意力。最后，文档对饮食营养提出了建议，强调驾驶员应保持均衡饮食，补充必要的营养素，以保持良好的身体状态。
整体而言，文档内容全面、实用，为驾驶员提供了丰富的生理卫生知识，有助于提高驾驶员的健康意识和驾驶安全。
2、下载方式
“驾驶员生理卫生.pdf电子书版文档下载”可以通过多种途径获取。首先，驾驶员可以在官方网站、相关论坛或驾驶培训机构的网站上找到该文档的下载链接。其次，驾驶员还可以通过手机应用商店搜索相关应用，下载并阅读该文档。此外，部分电子书平台也提供该文档的免费下载或付费购买服务。
下载方式便捷，使得更多驾驶员能够方便地获取到这份宝贵的生理卫生知识，提高驾驶安全。
在下载过程中，驾驶员应注意选择正规渠道，避免下载到含有病毒或恶意软件的文档，确保个人信息安全。
3、阅读体验
“驾驶员生理卫生.pdf电子书版文档下载”采用了图文并茂的排版方式，使得文档内容易于阅读和理解。文档中的图片、图表等视觉元素，使得驾驶员在阅读过程中能够更加直观地了解生理卫生知识。
此外，文档语言简洁明了，避免了专业术语的滥用，使得驾驶员能够轻松地阅读并掌握相关知识。同时，文档还设置了目录和索引，方便驾驶员快速查找所需内容。
良好的阅读体验有助于提高驾驶员的学习兴趣，使他们在阅读过程中更好地吸收和掌握生理卫生知识。
4、实际应用
“驾驶员生理卫生.pdf电子书版文档下载”中的生理卫生知识具有很高的实际应用价值。驾驶员可以将文档中的建议应用到日常生活中，如调整驾驶姿势、关注眼部保健、保持良好的呼吸状态等，从而提高驾驶安全。
此外，驾驶员还可以将文档内容分享给身边的朋友和家人，共同提高驾驶安全意识。在实际应用过程中，驾驶员应注重理论与实践相结合，不断调整和优化自己的驾驶习惯，以适应不断变化的驾驶环境。
通过实际应用，驾驶员可以更好地了解自身生理卫生状况，提高驾驶技能，为自身和他人的安全保驾护航。
总结：
“驾驶员生理卫生.pdf电子书版文档下载”为驾驶员提供了丰富的生理卫生知识，有助于提高驾驶安全。通过本文的详细阐述，我们了解到文档内容全面、下载方式便捷、阅读体验良好，且具有很高的实际应用价值。希望驾驶员能够重视自身生理卫生，养成良好的驾驶习惯，为安全驾驶贡献力量。
驾驶员生理卫生.pdf电子书版文档下载，助您安全驾驶每一天。
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