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健康军营行丛书 军人心理保健PDF电子书下载

军事

• 作 者：王全楚，刘珊主编
• 出 版 社：北京：人民军医出版社
• 出版年份：2011
• ISBN：9787509141519
• 页数：146 页

图书介绍：本书为“健康军营行”丛书之一，针对军营官兵和平战时所处的环境特点，以问答形式介绍了军人常见的心理问题、心理障碍及心理疾病的基本知识，以及开展心理咨询、心理测量、心理训练、心理治疗、危机干预和心理战的方法技巧。内容紧贴基层实际，适合广大官兵尤其是基层连队官兵阅读参考。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：我是军事科技知识大王下一篇：新编三十六计 2 《健康军营行丛书 军人心理保健》目录 标签：心理保健 军营 军人 丛书 主编

一、心理问题1

（一）什么是心理问题1

（二）什么是心理健康状态1

（三）什么是心理不良状态2

（四）什么是心理障碍3

（五）什么是心理疾病4

（六）心理健康与生理健康有何关系5

（七）心理健康的标准有哪些6

（八）军人心理健康的标准是什么8

（九）军人常见的心理问题有哪些8

（十）男军人常见的心理问题10

（十一）女军人常见的心理问题11

（十二）军校大学生常见的心理问题12

（十三）招飞时对飞行员心理素质有何要求14

（十四）部队开展心理辅导的形式有哪些14

（十五）释放心理压力的9种方法15

（十六）心理亚健康状态有何表现16

二、心理障碍18

（一）何谓心理障碍18

（二）如何区别心理活动是否存在障碍19

（三）不同流派对心理障碍发生机制的看法20

（四）心理障碍的防治策略21

（五）何谓性心理障碍22

（六）性心理障碍的类型23

（七）性心理障碍的治疗24

三、人格障碍25

（一）人格障碍的定义25

（二）人格障碍的分类25

（三）人格障碍的临床表现26

（四）人格障碍的治疗原则29

（五）自恋型人格障碍治疗方法29

（六）表演型人格障碍治疗方法30

（七）回避型人格障碍治疗方法31

（八）依赖型人格障碍治疗方法32

（九）反社会型人格障碍治疗方法34

（十）偏执型人格障碍治疗方法35

（十一）分裂型人格障碍治疗方法35

（十二）边缘型人格障碍治疗方法37

四、神经症38

（一）何谓神经症38

（二）神经症患者有哪些特点39

（三）神经症常见类型介绍40

（四）抑郁症状有哪些表现44

（五）患神经症对生活有哪些影响45

（六）神经症的防治方法46

（七）神经症的食疗法47

（八）神经症的心理治疗方法47

（九）神经症容易与哪些疾病混淆49

五、战斗应激51

（一）何谓战斗应激反应51

（二）急性应激反应有哪些表现52

（三）急性应激反应的病因53

（四）急性应激反应的诊断54

（五）急性应激反应的治疗55

（六）军事应激障碍的防治原则57

（七）战斗应激反应的预防58

六、创伤后应激障碍60

（一）何谓创伤后应激障碍60

（二）什么情况下容易发生创伤后应激障碍60

（三）创伤后应激障碍的形成和发展61

（四）创伤后应激障碍患病率62

（五）创伤后应激障碍的核心症状63

（六）创伤后应激障碍的诊断标准65

（七）创伤后应激障碍患者易患哪些疾病66

（八）创伤后应激障碍患者为什么容易自杀67

（九）创伤后应激障碍的危机干预及评价68

（十）创伤后应激障碍的药物治疗69

（十一）创伤后应激障碍的自我调适69

（十二）创伤后应激障碍的护理要点70

七、战争精神病73

（一）何谓战争精神病73

（二）战争精神病的症状特点是什么73

（三）战争反应性精神病的表现74

（四）战争反应性精神病的治疗75

（五）战争精神分裂症的症状特点有哪些76

八、军队管理心理学77

（一）什么是管理77

（二）管理的职能78

（三）管理方法79

（四）管理人员的“成功”和“有效”80

（五）部队管理中涉及的心理学内容81

（六）什么叫刺猬效应81

（七）基层管理中的PM理论82

（八）科学管理的心理原则有哪些83

九、人际关系85

（一）什么是情绪，健康情绪的标准是什么85

（二）如何进行情绪调控85

（三）军人群体心理基本特征有哪些86

（四）什么叫人际关系86

（五）人际吸引的基本原则87

（六）群体内人际吸引的重要原则87

（七）如何进行有效的人际沟通89

（八）人际关系的形成阶段90

（九）朋友之间如何和谐相处92

（十）人际交往的一般原则94

（十一）人际关系的深度95

（十二）怎样才能克服和战胜自己的害羞96

十、心理训练97

（一）什么是心理训练97

（二）心理训练与心理咨询有何区别97

（三）心理训练有哪些基本原则99

（四）军人一般性心理训练的目的是什么100

（五）军人心理训练的方法是什么101

（六）航天员如何进行心理训练101

（七）军事心理训练的现状102

十一、心理咨询104

（一）心理咨询的定义及作用104

（二）心理咨询可以解决哪些问题104

（三）心理咨询的主要对象105

（四）心理咨询主要方法106

（五）心理咨询中的常见问题108

（六）何谓艺术治疗110

（七）何谓求助者中心疗法111

（八）何谓理性情绪疗法112

（九）认知领悟疗法114

（十）何谓精神分析115

十二、心理治疗117

（一）何谓心理治疗117

（二）心理治疗的适应证118

（三）心理咨询、心理治疗与思想政治工作三者间的区别和联系是什么119

（四）战时心理治疗的原则是什么120

（五）心理治疗的基本实施过程121

（六）战时心理咨询及治疗的处理原则是什么122

十三、心理危机干预123

（一）什么叫危机干预123

（二）军人心理危机的特点124

（三）军人心理危机的类型有哪些125

（四）危机干预者应具备的特征126

（五）危机干预的适应范围127

（六）危机干预的方法与技术128

（七）心理危机干预原则129

（八）心理危机干预的黄金72小时129

十四、心理战131

（一）何谓心理战131

（二）心理战的目的与手段132

（三）心理战的应用132

（四）心理战的常用技巧133

（五）上兵伐谋与“三战”理论134

（六）开展心理战准备的现实意义136

（七）我军心理战理论的研究历史137

十五、心理测量138

（一）何谓心理测量138

（二）心理测量的作用138

（三）心理测量的分类140

（四）心理测量的主要方法140

（五）焦虑自评量表（SAS）141

（六）抑郁自评量表（SDS）143

（七）社交焦虑自测量表146

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摘要：本文以“健康军营行丛书 军人心理保健.pdf电子书版文档下载”为中心，从内容概述、特点分析、应用价值及下载指南四个方面进行了详细阐述，旨在为读者提供全面了解该电子书的机会。

1、内容概述

“健康军营行丛书 军人心理保健.pdf”是一本专门针对军人心理健康的电子书。该书以军人心理特点为出发点，详细介绍了心理保健的基本知识、心理问题的识别与处理方法，以及心理调适技巧。内容丰富，涵盖了军人心理健康的各个方面，为军人提供了全面的心理保健指导。

书中不仅介绍了心理保健的理论知识，还结合实际案例，深入浅出地讲解了心理问题的识别与处理方法。此外，书中还提供了一系列心理调适技巧，帮助军人应对各种心理压力，提高心理素质。

全书共分为八个章节，包括军人心理特点、心理保健基本知识、心理问题的识别与处理、心理调适技巧、心理危机干预、心理健康教育、心理卫生服务以及心理健康法规等，为军人提供了全面的心理保健知识体系。

2、特点分析

“健康军营行丛书 军人心理保健.pdf”具有以下特点：

（1）针对性：该书针对军人这一特殊群体，充分考虑了军人的心理特点，内容具有针对性。

（2）实用性：书中提供的方法和技巧具有实用性，有助于军人解决实际问题。

（3）科学性：该书以科学的心理学理论为基础，内容具有科学性。

（4）全面性：全书涵盖了军人心理健康的各个方面，内容全面。

3、应用价值

“健康军营行丛书 军人心理保健.pdf”具有以下应用价值：

（1）提高军人心理素质：通过学习该书，军人可以了解自己的心理特点，提高心理素质，更好地应对工作和生活中的压力。

（2）预防心理问题：书中介绍的心理保健知识和技巧有助于预防心理问题的发生。

（3）促进心理健康：通过学习该书，军人可以掌握心理调适技巧，促进心理健康。

（4）提高部队战斗力：军人的心理健康直接影响到部队的战斗力，该书有助于提高部队的整体战斗力。

4、下载指南

“健康军营行丛书 军人心理保健.pdf”电子书版可在以下途径下载：

（1）官方网站：访问健康军营行丛书官方网站，下载电子书。

（2）电子书平台：在各大电子书平台搜索“健康军营行丛书 军人心理保健.pdf”，下载电子书。

（3）社交媒体：关注相关微信公众号，获取电子书下载链接。

总结：

“健康军营行丛书 军人心理保健.pdf”是一本实用性强的电子书，为军人提供了全面的心理保健知识。通过学习该书，军人可以了解自己的心理特点，提高心理素质，预防心理问题，促进心理健康。希望广大军人能够充分利用这本书，为自己的心理健康保驾护航。

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