新编大学生心理健康教程PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：马国杰，李俊杰，张敏主编
- 出 版 社：郑州：郑州大学出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787564514181
- 页数：321 页
图书介绍：本书以心理健康知识的基本理论为基础，针对大学生的生理、心理特点和实际发展状况，分析了他们在日常学习生活中遇到的各类心理问题、诱发心理问题的原因以及如何调试的方法；内容涵盖大学生活的所有主要方面或领域，包括：大学生生活的心理适应、情爱与两性、网络心理与行为问题、心理障碍与咨询求职以及生命等教育；旨在帮助大学生了解自己，发挥最大潜能，更好地驾驭自己的人生。本书在编写过程中，参阅了大量国内外的有关着作和网络资料，着重针对90后大学生的心理需求与阅读特点，从语言和体例都有较大的创新，具有内容全面、结构新颖、实用易懂可读强等特色。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：古经解汇函 1下一篇：中国农业经济多重转型期政府行为研究 《新编大学生心理健康教程》目录 标签：心理健康 新编 主编 心理 大学生
基础知识篇1
第一章 未来幸福的基石——打造一双健康的隐形翅膀1
第一节 心理与心理健康概述1
第二节 大学生的心理特点和心理健康标准5
第三节 大学生心理问题的特征及困惑11
第四节 大学生心理问题表现及健康实现实现19
第二章 培养阳光心态——心态决定生态24
第一节 阳光心态24
第二节 生命是一种态度28
第三节 如何拥有阳光心态35
自我认知篇44
第三章 塑造健全的人格——人格决定命运44
第一节 关于人格及人格理论44
第二节 大学生的人格特点及性格特征51
第三节 大学生人格发展异常的表现与评估55
第四节 大学生人格完善的途径和塑造方法57
第四章 认识你自己——我是我一切的根源66
第一节 认识人生，从认识自己66
第二节 接纳自己72
第三节 自我成长78
第五章 在适应中积极融入——成长就是摸着石头过河85
第一节 了解适应与发展85
第二节 大学生适应与发展中出现的问题89
第三节 学会适应，积极融入91
第六章 学习助力创造——伟大就是管理自己100
第一节 好学业才会有好出路100
第二节 大学生的学习特点与心理健康106
第三节 大学生学习与创造能力培养111
自我心理调适篇122
第七章 关系是资源的网络化——人的本质是社会关系的总和122
第一节 人际交往概述122
第二节 知己知彼127
第三节 沟通理论133
第四节 良好的人际沟通139
第八章 “亚历山大”与情绪掌控——冲动是魔鬼152
第一节 认识情绪152
第二节 大学生的情绪特点及其影响157
第三节 大学生常见的情绪问题及调适160
第九章 压力管理与挫折应对——逆境商的能量168
第一节 压力和挫折概述168
第二节 大学生压力和挫折的产生与特点172
第三节 压力管理与挫折应对177
第十章 职业生涯规划与求职心理——找对池塘钓大鱼200
第一节 大学生职业生涯与人生发展目标200
第二节 大学生的职业生涯规划及时间管理204
第三节 大学生求职心理及训练211
第十一章 伊甸园里的性与爱——爱是深深的理解与接受225
第一节 爱情的心理学视角225
第二节 大学生的情爱心理及特点231
第三节 爱情的扭曲和误区236
第四节 培养健康的恋爱观和择偶观242
第五节 大学生性心理概述245
第六节 大学生性健康维护252
第十二章 关注网络健康——雾里看花须慧眼259
第一节 互联网与大学生259
第二节 正确认知网络263
第三节 大学生网络心理及其调适268
第十三章 心理咨询与危机干预——自助者人恒助之277
第一节 大学生心理咨询与心理治疗277
第二节 心理咨询如何进行281
第三节 大学生心理危机预防与干预288
第四节 学会积极地看问题291
总结篇298
第十四章 珍爱生命——生如夏花之灿烂298
第一节 生死观概述299
第二节 生当灿如夏花302
第三节 死应美如秋叶305
附录一：测试你的人格312
参考文献：320
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摘要：本文以“新编大学生心理健康教程.pdf电子书版文档下载”为中心，从教程内容、实用性、获取途径和影响四个方面进行详细阐述，旨在帮助大学生了解心理健康知识，提高心理素质，促进全面发展。
1、教程内容
《新编大学生心理健康教程.pdf》是一本针对大学生心理健康教育的专业书籍。教程内容丰富，涵盖了心理健康的基本理论、心理问题的识别与处理、心理素质的培养等多个方面。书中不仅介绍了心理健康的理论知识，还结合实际案例，使大学生能够更好地理解和应用这些知识。
教程内容分为以下几个部分：心理健康概述、心理问题的识别与处理、心理素质的培养、心理疾病预防与治疗、人际交往与沟通技巧、压力管理与情绪调节等。这些内容旨在帮助大学生全面了解心理健康知识，提高心理素质，为未来的生活和工作打下坚实的基础。
此外，教程还特别强调了心理健康与学业、职业发展的关系，引导大学生树立正确的价值观，培养积极的人生态度，为未来的职业生涯做好准备。
2、实用性
《新编大学生心理健康教程.pdf》具有很强的实用性。首先，教程内容贴近大学生实际，针对大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系障碍等，提供了切实可行的解决方法。其次，教程中的案例丰富多样，有助于大学生更好地理解和掌握心理健康知识。
此外，教程还提供了许多实用的心理调适技巧，如放松训练、情绪管理、时间管理等，这些技巧可以帮助大学生在日常生活中更好地应对压力，提高生活质量。
总之，《新编大学生心理健康教程.pdf》是一本实用性很强的书籍，对于提高大学生的心理素质、促进全面发展具有重要意义。
3、获取途径
《新编大学生心理健康教程.pdf》的电子书版可以通过多种途径获取。首先，可以在各大电子书平台搜索并下载。这些平台包括京东读书、当当电子书、亚马逊Kindle等。其次，可以关注相关微信公众号，如“大学生心理健康教育”，获取教程的下载链接。
此外，部分高校图书馆也提供电子书资源，大学生可以登录图书馆网站，搜索并下载《新编大学生心理健康教程.pdf》。同时，一些高校的心理健康教育中心也会提供教程的电子版，供学生免费下载。
总之，获取《新编大学生心理健康教程.pdf》的电子书版较为方便，大学生可以根据自己的需求选择合适的途径进行下载。
4、影响
《新编大学生心理健康教程.pdf》的出版对大学生心理健康教育产生了积极影响。首先，教程的普及有助于提高大学生的心理健康意识，使更多学生关注自身心理健康，学会自我调适。其次，教程中的心理调适技巧和方法，有助于大学生在遇到心理问题时，能够及时有效地进行自我调节。
此外，教程的推广还有助于高校心理健康教育体系的完善。许多高校根据教程内容，开展了形式多样的心理健康教育活动，如心理讲座、心理沙龙、心理咨询等，为学生提供了全方位的心理健康支持。
总之，《新编大学生心理健康教程.pdf》的出版对大学生心理健康教育产生了深远影响，有助于提高大学生的心理素质，促进全面发展。
总结：
《新编大学生心理健康教程.pdf》是一本针对大学生心理健康教育的专业书籍，内容丰富、实用性强。通过教程的学习，大学生可以全面了解心理健康知识，提高心理素质，为未来的生活和工作打下坚实的基础。本文从教程内容、实用性、获取途径和影响四个方面对《新编大学生心理健康教程.pdf》进行了详细阐述，旨在帮助大学生更好地了解和利用这本教程。
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