工作情绪力简单讲PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：高春燕编着；弗兰克插图
- 出 版 社：北京：中国电力出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787512344501
- 页数：197 页
图书介绍：本书以职场人士必须面对的情绪这一时尚而又永恒的话题为立足点，以寓意深远的哲理画为切入点，通过情绪大吐槽、情绪信号灯、情绪放大镜、情绪掌控术、情绪大翻身五个关键点，全面深刻地展示了职场人士所遇到的情绪的方方面面。让读者通过阅读本书可以敏感觉察情绪，正确了解情绪，最终掌控情绪。本书不仅适合企业员工阅读，也适合即将走上工作岗位的准职场人使用，还适宜作为企事业单位的员工培训用书。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：大学生心理健康教育读本下一篇：明儒学案 下 《工作情绪力简单讲》目录 标签：插图 编着 情绪 工作
第1章 人人都有情绪2
1.1 情绪是什么，谁做主2
1.2 情绪如细菌，可致病6
1.3 情绪如鸦片，会上瘾10
1.4 情绪如病毒，能传染14
1.5 情绪如潮汐，有周期18
1.6 情绪如菜单，可选择22
第2章 我们可以不愤怒28
2.1 愤怒本身不邪恶28
2.2 发火只会更恼火32
2.3 别伤害你的队友36
2.4 不要压抑要转移40
2.5 爱和宽恕是良方44
第3章 你比想象中的更勇敢50
3.1 品味孤独不寂寞50
3.2 享受交际大舞台54
3.3 责任非洪水猛兽58
3.4 不要自己吓自己62
3.5 以毒攻毒别逃避66
第4章 别让厌恶情绪害了你72
4.1 生活不仅仅是生存72
4.2 工作不只为了糊口76
4.3 老板不是你的敌人80
4.4 同行未必都是冤家84
4.5 上帝也并不难伺候88
第5章 切勿陷入焦虑症94
5.1 截止日不是末日94
5.2 开心职场需经营98
5.3 欢欢喜喜过大年102
5.4 大龄焦虑别困扰106
5.5 考试就是复习课110
第6章 乐观的人生不绝境116
6.1 吃苦其实就是进补116
6.2 失败是暂时不成功120
6.3 失去是一次好机会124
6.4 感谢落井下石的人128
6.5 多点自嘲少点自责132
第7章 自信的人生最美丽138
7.1 因为可爱而美丽138
7.2 麻雀也能变凤凰142
7.3 做最富有的贫民146
7.4 你不是弱势群体150
7.5 对话另一个自己154
第8章 每天热情多一点160
8.1 百无聊赖万事空160
8.2 用热情点亮希望164
8.3 激活职场“橡皮人”168
8.4 咸鱼翻身跃龙门172
第9章 快乐像花儿一样178
9.1 举杯消愁愁更愁178
9.2 快乐都是自找的182
9.3 命好不如心态好186
9.4 知足者才能长乐190
9.5 换个角度看世界194
相关图书
- 《BBC人体如何工作》（英）爱丽丝.罗伯茨 2019
- 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》（荷）瑞克·考斯林克（RikGosselink） 2020
- 《掌控工作》邵文瀚着 2020
- 《社会工作专业英语》俞炎燊 2019
- 《中国共产党支部工作条例问答》张越编着 2019
- 《社会工作实习教育研究的反身性书写》权福军 2018
- 《抗战与军队政治工作》李富春等着 1938
- 《思维导图工作法》王玉印着 2020
- 《工作-家庭支持氛围影响机制的实证研究》刘崇瑞 2019
- 《干部人事档案工作条例》中共中央办公厅 2018
作者其它书籍
- 《市政工程基础》杨岚编着 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞，田启川编着 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编着 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编着 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩，夏宇编着 2019
- 《流体力学》张扬军，彭杰，诸葛伟林编着 2019
出版社其它书籍
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文以《工作情绪力简单讲.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了工作情绪力的概念、重要性、提升方法和实际应用，旨在帮助读者更好地理解工作情绪力，提升个人职场竞争力。
1、概念解析
工作情绪力是指个体在面对工作压力和挑战时，能够保持积极、稳定情绪的能力。它包括情绪识别、情绪调节、情绪表达和情绪利用等方面。在《工作情绪力简单讲.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了工作情绪力的概念，并指出它是职场成功的关键因素之一。
首先，工作情绪力要求个体能够准确识别自己的情绪状态，包括正面情绪和负面情绪。其次，个体需要学会调节情绪，使情绪保持在合理范围内，避免情绪波动过大。此外，情绪表达也是工作情绪力的重要组成部分，个体需要学会在适当的时候表达自己的情绪，以维护良好的人际关系。最后，情绪利用是指个体能够将情绪转化为动力，提高工作效率。
《工作情绪力简单讲.pdf电子书版文档下载》通过生动的案例和实用的方法，帮助读者深入了解工作情绪力的概念，为后续的学习和实践打下坚实基础。
2、重要性分析
工作情绪力对职场人士的重要性不言而喻。首先，良好的工作情绪力有助于提高工作效率。当个体能够保持积极、稳定的情绪时，他们更容易集中注意力，提高工作效率。其次，工作情绪力有助于建立良好的人际关系。在职场中，情绪管理能力强的个体更容易与他人建立信任和友谊，从而获得更多的合作机会。最后，工作情绪力有助于个体应对职场压力。在竞争激烈的职场环境中，保持良好的情绪状态，有助于个体更好地应对各种挑战。
《工作情绪力简单讲.pdf电子书版文档下载》从多个角度分析了工作情绪力的重要性，为读者提供了有力的理论依据。
此外，书中还指出，工作情绪力并非与生俱来，而是可以通过后天学习和实践不断提升的。这为读者提供了信心，鼓励他们在职场中积极培养自己的工作情绪力。
3、提升方法
《工作情绪力简单讲.pdf电子书版文档下载》提供了多种提升工作情绪力的方法，包括情绪识别、情绪调节、情绪表达和情绪利用等方面。
在情绪识别方面，书中建议读者通过自我反思、情绪日记等方式，提高对自身情绪的敏感度。在情绪调节方面，书中介绍了深呼吸、冥想、运动等技巧，帮助读者在压力面前保持冷静。在情绪表达方面，书中强调要掌握适当的沟通技巧，避免情绪失控。在情绪利用方面，书中建议读者将情绪转化为动力，激发潜能。
此外，书中还推荐了一些实用的工具和资源，如情绪管理APP、情绪管理课程等，为读者提供了丰富的学习资源。
4、实际应用
《工作情绪力简单讲.pdf电子书版文档下载》不仅介绍了工作情绪力的理论知识，还结合实际案例，展示了如何将工作情绪力应用于职场实践。
书中通过多个职场场景的案例分析，让读者了解到工作情绪力在实际工作中的重要性。例如，如何应对职场冲突、如何处理工作中的挫折、如何提升团队凝聚力等。这些案例为读者提供了实际操作的指导，帮助他们更好地应对职场挑战。
此外，书中还分享了一些成功人士的工作情绪力管理经验，为读者提供了宝贵的借鉴。
总结：
《工作情绪力简单讲.pdf电子书版文档下载》全面阐述了工作情绪力的概念、重要性、提升方法和实际应用，为职场人士提供了实用的指导。通过学习本书，读者可以更好地认识自己，提升工作情绪力，从而在职场中取得更好的成绩。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
