EQ其实很简单PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：张怡筠着
- 出 版 社：希代书版集团
- 出版年份：1997
- ISBN：753170949X
- 页数：155 页
图书介绍：暂缺《焚情》简介 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：龙藏 68 小乘论下一篇：跟孔子学做人做事的学问 改变一生的孔子名言 《EQ其实很简单》目录 标签：
情绪教育刻不容缓—推荐序1
该是起而行的时候了——自序3
写在本书前5
认识自己的情绪13
1．情绪ABC13
2．“情”时多云偶阵雨17
3．金钱买不到快乐？！20
挽救负面情绪25
1．受伤情绪的表现方式25
2．控制火爆情绪——镇暴秘方之一31
3．逃避不是办法——镇暴秘方之二37
4．迁怒、报复不恰当——镇暴秘方之三42
5．看我在说话——自我对话法46
6．脑筋急转弯——纠正不合理的逻辑49
7．救命秘方——忧郁治疗方法52
8．谁说你是我的全部56
9．去你的！压力59
10．写信别告诉他66
11．应该不应该71
正面激励自己75
1．冲动停看听——克制冲动与延迟满足感75
2．我的未来不是梦——目标设定法78
3．小兵立大功——建立小成就81
4．正向思考法83
5．只求解答、不问原因86
6．挫折忍受力89
7．撕下负面标签92
认知他人情绪98
1．察言观色——情绪敏感度98
2．“映”对得体104
3．为冷感加温——敏感度训练108
圆融人际关系114
1．冲突管理114
2．沟通网络上我和你118
3．对你是爱还是喜欢？123
4．新调情高手——称赞的艺术126
5．骂人不带&——批评的艺术134
6．要“理”字，不要面字——吵架的艺术138
7．解除武装141
8．谢谢你，但是&——拒绝的艺术144
9．以选择题代替是非题147
10．其实你可以懂我的心——两性沟通技巧149
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摘要：本文深入解析了《EQ其实很简单.pdf电子书版文档下载》，从内容概述、实用性、学习方法和下载途径四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解这本书，提升个人情商。
1、内容概述
《EQ其实很简单.pdf电子书版文档下载》是一本专注于情商培养的实用指南。书中详细介绍了情商的概念、重要性以及提升方法，通过丰富的案例和实用的技巧，帮助读者快速掌握情商提升的秘诀。
本书共分为四个章节，分别从情绪管理、人际关系、自我认知和自我激励四个方面，系统地阐述了情商的各个方面。每个章节都配有相应的练习题，帮助读者巩固所学知识。
此外，书中还特别强调了情商在职场、家庭和社交场合中的应用，为读者提供了实用的建议和技巧，使读者能够在实际生活中更好地运用情商，提升个人魅力和影响力。
2、实用性
《EQ其实很简单.pdf电子书版文档下载》具有很强的实用性。首先，书中内容贴近实际，案例丰富，使读者能够轻松理解情商的概念和应用。其次，书中提供的提升方法简单易行，读者可以根据自己的实际情况进行选择和调整。
此外，书中还针对不同人群的需求，提供了个性化的建议。例如，针对职场人士，书中介绍了如何在职场上运用情商，提升工作效率和人际关系；针对家庭主妇，书中提供了如何运用情商处理家庭矛盾和提升家庭幸福感的建议。
总之，《EQ其实很简单.pdf电子书版文档下载》是一本实用性很强的情商提升指南，适合广大读者阅读和学习。
3、学习方法
《EQ其实很简单.pdf电子书版文档下载》提供了多种学习方法，帮助读者更好地掌握情商知识。首先，书中采用了图文并茂的形式，使内容更加生动有趣，便于读者理解和记忆。
其次，书中设置了丰富的案例分析，引导读者思考和实践。读者可以通过分析案例，了解情商在实际生活中的应用，从而提高自己的情商水平。
此外，书中还提供了在线测试和练习题，帮助读者检验自己的学习成果。通过不断练习，读者可以巩固所学知识，提升自己的情商能力。
4、下载途径
《EQ其实很简单.pdf电子书版文档下载》可以通过多种途径获取。首先，读者可以在各大电子书平台搜索并下载该书。这些平台包括京东读书、当当电子书、亚马逊电子书等。
其次，读者还可以通过关注相关公众号或网站，获取该书的下载链接。这些公众号和网站通常会定期分享优质电子书资源，为读者提供便利。
此外，部分图书馆也提供电子书借阅服务，读者可以前往图书馆查询并借阅《EQ其实很简单.pdf电子书版文档下载》。
总结：
《EQ其实很简单.pdf电子书版文档下载》是一本全面、实用的情商提升指南。通过阅读本书，读者可以深入了解情商的概念、重要性以及提升方法，从而在职场、家庭和社交场合中更好地运用情商，提升个人魅力和影响力。
本文从内容概述、实用性、学习方法和下载途径四个方面对《EQ其实很简单.pdf电子书版文档下载》进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解这本书，提升个人情商。
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