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圣严法师教话头禅PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：圣严法师着
• 出 版 社：南京：江苏文艺出版社
• 出版年份：2010
• ISBN：9787539938271
• 页数：214 页

图书介绍：本书是台湾圣严法师专门就禅修中的话头禅写的一本书。话头禅是宋代以后流行的禅修方法，主要是训练人的心灵，通过看话头的方式使内心获得宁静和专一，进入定境，开发智慧。此书的出版，完整了“中华禅法鼓宗”禅学教法体系。本书由三篇文章组成，前呼后应，连贯成片，真正把参禅和话头禅的修行所依所行，都清楚而完整地阐述了。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：焦虑的意义下一篇：做最好的你自己 《圣严法师教话头禅》目录 标签：法师 话头

第一篇 话头禅法壹 话头禅的旨趣——金刚王宝剑，断一切烦恼3

一、话头是什么——“金刚王宝剑”威力惊人3

二、参话头有什么功能——话头能断一切烦恼11

贰 参话头前的准备和认知17

一、基本认识18

二、态度32

叁 进入话头禅法41

一、要领41

二、疑情50

三、两种辅助的方法58

四、日常生活中的用法——提话头61

第二篇 象冈话头禅十开示第一天晚上（报到日）放松、欣赏，体验话头65

一、话头威力与虚空等量65

二、放松身体，体验呼吸66

三、以度假的心情、欣赏的态度禅修67

第二天上午 公案与话头的用法69

一、以参公案去执着、破烦恼69

二、公案的关键句——话头71

三、安定身心用话头73

第二天晚上 《六祖坛经》：修持一行三昧75

一、天台宗四种三昧75

二、以直心修一行三昧76

三、以一行三昧用话头79

第三天上午 话头的应用与修持81

一、动静语默修话头81

二、用话头取代妄念、制造疑情83

三、疑情起于对佛法和自己的信心85

第三天晚上 《六祖坛经》：以直心用方法87

一、直心是超越主观与客观87

二、悟道场、耕心地、居净土88

三、直心投入，不起疑心90

第四天上午 禅修的基础92

调五事，才能真正用话头92

第四天晚上 《六祖坛经》：定慧一体、定慧同时98

一、动中修定、境上炼心98

二、用佛的智慧与观念指导自己101

第五天上午 话头的四个层次（一）：念话头、问话头104

一、参话头不用想象104

二、话头的四个层次106

第五天晚上 《六祖坛经》：自见本性，无有差别110

一、法无顿渐，人有利钝110

二、深种善根，用心经营111

三、悟境的层次113

四、人身难得，把握修行115

第六天上午 话头的四个层次（二）：参话头、看话头116

自然而然深入话头116

第六天晚上 《六祖坛经》：无念为宗、无相为体、无住为本123

一、修行的次第——无念、无相、无住123

二、着力于有相，以达成无相125

三、当下即知无相，才是智慧126

四、于念而不念，念念是无常127

第七天上午 见性即是见空性129

一、断见与常见都是邪见129

二、当下体验“苦、无常、空、无我”130

三、“人无我”、“法无我”，出离一切法131

四、觉悟空性，智慧反应133

第七天晚上 《六祖坛经》：勤修无念、无相、无住135

一、“无念、无相、无住”是整体的135

二、无念是离念，有念不执着136

三、无住是念念迁流皆不住137

四、虚空粉碎，大地落沉，法身现前138

第八天上午 修行佛法的次第141

一、修行的五个阶位141

二、善根显发，六度起修143

三、话头修行即调心四层次145

第八天晚上 《六祖坛经》：念念时中，不住一切法147

一、是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐147

二、念念不住，连一念都不要住149

三、活用方法，不死在方法上150

第九天上午 解行并重，活出佛法153

一、参话头如爬玻璃山153

二、见缘起即见法，见法即见空，见空即见佛154

三、将佛法与生命结合155

四、一门深入，修行实践156

第九天晚上 《六祖坛经》：见闻觉知，不染万境158

一、离一切相即为无相158

二、不染一切境，名为无念159

三、真如是念之体，念是真如之用161

第十天上午（圆满日）：以自身修持感动他人164

一、日常生活提话头164

二、保持禅修期间的生活习惯165

三、以慈悲心自利利人，用惭愧心忏悔奉献166

四、菩提心是慈悲，出离心是智慧168

五、以感恩心发愿与回向169

第三篇 《宗乘七个样子》讲要一、第一个样子——道由心悟，不在言传173

二、第二个样子——自家宝藏，何假外求179

三、第三个样子——常存生死心185

四、第四个样子——离文字、语言、分别相191

五、第五个样子——但向生死交加处看话头197

六、第六个样子——道无不在，触处皆真203

七、第七个样子——省力处便是得力处208

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摘要：圣严法师教话头禅.pdf电子书版文档下载，是一本深入浅出地讲解话头禅的著作。书中不仅详细阐述了话头禅的起源、发展及其在佛教中的地位，还结合实际案例，指导读者如何通过话头禅修行，达到心灵的净化与升华。本文将从话头禅的内涵、修行方法、实际应用以及历史渊源四个方面，对这本书进行详细解读。

1、话头禅的内涵

话头禅，又称参禅、参话头，是禅宗修行的重要方法之一。它起源于唐代，经过历代禅师的传承与发展，逐渐形成了独特的修行体系。话头禅的内涵主要包括以下几个方面：一是对佛教教义的深入理解；二是对禅宗公案的参悟；三是对自身心性的觉察与修炼。

在圣严法师的《教话头禅》中，他详细阐述了话头禅的内涵，指出话头禅的核心在于“参”，即通过参禅来认识自己的本性，从而达到心灵的解脱。法师强调，话头禅的修行并非简单的口头禅，而是需要通过实际行动，将禅的智慧融入到日常生活中。

此外，法师还指出，话头禅的修行并非一蹴而就，而是需要长期的坚持与努力。在修行过程中，要时刻保持一颗清净的心，不断反思自己的言行，从而逐渐领悟禅的智慧。

2、话头禅的修行方法

圣严法师在《教话头禅》中，详细介绍了话头禅的修行方法。首先，法师强调要选择一个合适的话头，如“谁在参禅”、“我在哪里”等，以此作为修行的起点。接着，法师指导读者如何通过参禅来认识自己的本性，包括如何面对烦恼、如何处理人际关系等。

在修行过程中，法师提醒读者要时刻保持一颗清净的心，避免被外界干扰。同时，法师还指出，话头禅的修行并非孤立无援，要学会与他人交流心得，共同进步。

此外，法师还强调了话头禅的实践性。他认为，话头禅的修行要贯穿于日常生活，将禅的智慧融入到工作、学习、生活中，才能真正实现心灵的净化与升华。

3、话头禅的实际应用

圣严法师在《教话头禅》中，不仅介绍了话头禅的修行方法，还将其应用于实际生活中。法师指出，话头禅可以帮助人们解决生活中的种种烦恼，如焦虑、抑郁、人际关系紧张等。

在具体应用方面，法师以实际案例为依据，指导读者如何运用话头禅来调整心态、处理人际关系。例如，当遇到烦恼时，可以通过参禅来认识自己的本性，从而放下烦恼；在处理人际关系时，要学会换位思考，以宽容的心态对待他人。

此外，法师还强调了话头禅在心理健康方面的作用。他认为，通过话头禅的修行，可以提高人们的心理素质，增强抗压能力，使生活更加美好。

4、话头禅的历史渊源

话头禅作为禅宗的重要修行方法，其历史渊源可以追溯到唐代。在《教话头禅》中，圣严法师详细介绍了话头禅的历史渊源，包括其起源、发展及其在佛教中的地位。

法师指出，话头禅的起源与禅宗的兴起密切相关。在唐代，禅宗逐渐成为佛教的主流，话头禅也随之兴起。经过历代禅师的传承与发展，话头禅逐渐形成了独特的修行体系。

在介绍话头禅的历史渊源时，法师还提到了一些重要的禅宗公案，如“赵州狗子”、“临济棒喝”等，这些公案不仅反映了话头禅的内涵，也体现了禅宗的智慧。

总结：

圣严法师的《教话头禅》是一本深入浅出地讲解话头禅的著作。通过阅读这本书，读者可以了解到话头禅的内涵、修行方法、实际应用以及历史渊源。这本书不仅有助于读者认识禅宗，还可以指导读者如何通过话头禅修行，达到心灵的净化与升华。

本文从四个方面对《教话头禅》进行了详细解读，旨在帮助读者更好地理解这本书的内容。希望本文的解读能够对读者有所启发。

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