佛教入门 禅修与静坐PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：蒲正信着
- 出 版 社：成都：巴蜀书社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787807525172
- 页数：217 页
图书介绍：禅修与静坐是佛教修身养性的常用方法，该书结合作者的修禅体验，概述了禅修静坐的方法。各种禅修法门，材料丰富，对初习禅者具有启发性。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：周易科学探索下一篇：卡耐基写给女人的忠告 《佛教入门 禅修与静坐》目录 标签：静坐 入门
第一章 为什么要禅修静坐1
第一节 禅修静坐的概念2
第二节 禅修静坐是一种基本修养法7
第三节 禅修静坐与生理心理的关系13
第二章 禅修静坐前的准备19
第一节 禅修静坐的环境选择及要求20
第二节 依止师的选择30
第三节 禅修静坐者的行为制约36
第三章 禅修静坐的姿势和调身运动45
第一节 禅修静坐的一般姿势46
第二节 七支坐法51
第三节 头部运动及手臂伸曲的禅修方法58
第四节 站立、行走及躺卧的禅修方法71
第五节 呼吸的调整86
第四章 金刚诵与六妙法门93
第一节 数息与随息95
第二节 止观双修107
第三节 还与净的修法118
第四节 加行位120
第五章 禅宗的参究法门129
第一节 东山法门130
第二节 话头与默照136
第三节“三关”修证142
第六章 禅修静坐者身心的变化149
第一节 睡意与身体的不适150
第二节 善根的发现与觉知魔事155
第三节 治病160
第四节 禅修静坐者的饮食166
第七章 禅修静坐与陀罗尼173
第一节 陀罗尼的概念174
第二节 常诵密咒简介182
第三节 心中心咒的修持及争论190
附：《牧牛图颂》与《牧象图》195
相关图书
- 《HTML5从入门到精通 第3版》（中国）明日科技 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《区块链DAPP开发入门、代码实现、场景应用》李万胜着 2019
- 《Python3从入门到实战》董洪伟 2019
- 《小提琴入门新教程 第3册》王中男着 2018
- 《小提琴入门新教程 第2册》王中男编着 2017
- 《新手养花从入门到精通》徐帮学编 2019
- 《少儿速成中国象棋 入门篇 上》田磊 2016
- 《隐之诗 不打草稿的古风水彩画入门》肖辉责任编辑；（中国）飞乐鸟工作室 2019
- 《人工智能入门》范瑞峰，顾小清主编 2019
作者其它书籍
- 《满愿》（日）米泽穗信着；王皎娇译 2019
- 《算计》（日）米泽穗信着；朱一飞译 2019
- 《秋季限定栗金钝事件 下》（日）米泽穗信着；林枫译 2019
- 《夏季限定热带水果芭菲事件》（日本）米泽穗信着 2019
- 《宋代湖南学研究》（日）高畑常信着；田访等译 2019
- 《三字歌》李信着 2017
- 《华严学》龟川教信着；印海译；星云大师总监修 2013
- 《贝多芬密码 贝多芬《三十二首钢琴奏鸣曲》结构分析》范乃信着 2013
- 《不彻底之意义》卢信着 1930
- 《冰菓》（日）米泽穗信着 2013
出版社其它书籍
- 《居成都》西南财经大学汉语国际推广成都基地着 2019
- 《游成都》西南财经大学汉语国际推广成都基地着 2019
- 《成都形象 表述与变迁》邱硕着；徐新建主编 2019
- 《西部村落离散与基层社会治理转型 巴蜀乡村治理小叙事》李晨责编；唐绍洪，刘屹 2019
- 《成都便民指南》成都市人民政府办公厅编；徐季桢主编；李长文，贺晓明编辑 2003
- 《成都试卷汇编 语文三年级 上》潘承慧主编
- 《巴蜀汉族丧葬习俗研究》黄尚军等着 2017
- 《巴蜀山水画叙论 巴蜀山水审美与山水画传承变革研究 卷3 当代实践思考与未来展望》管笢棡；唐波编着 2018
- 《区域文化视野下的巴蜀文化研究》潘殊闲着 2018
- 《巴蜀书画传承》薛磊主编 2016
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文旨在详细介绍《佛教入门 禅修与静坐.pdf电子书版文档下载》这一佛教入门经典，从其内容概述、禅修方法、静坐技巧以及实际应用等方面进行深入剖析，帮助读者更好地了解和掌握佛教禅修与静坐的精髓。
1、内容概述
《佛教入门 禅修与静坐.pdf电子书版文档下载》是一本针对佛教初学者的入门书籍，内容涵盖了佛教的基本知识、禅修方法以及静坐技巧。本书以简洁明了的语言，深入浅出地介绍了佛教的起源、发展、教义以及禅修与静坐的原理，使读者能够快速了解佛教的核心思想，为后续的修行打下坚实基础。
本书共分为三个部分：第一部分介绍了佛教的基本知识，包括佛教的起源、发展、教义等；第二部分详细阐述了禅修的方法，包括坐禅、行禅、观禅等；第三部分则重点介绍了静坐的技巧，包括呼吸、身体姿势、心理调整等。
本书内容丰富，结构清晰，语言通俗易懂，适合广大佛教爱好者阅读。
2、禅修方法
禅修是佛教修行的重要方式，本书详细介绍了多种禅修方法，帮助读者找到适合自己的修行方式。其中，坐禅是禅修中最常见的形式，本书对坐禅的姿势、呼吸、观照等方面进行了详细讲解，使读者能够正确掌握坐禅的方法。
此外，本书还介绍了行禅、观禅等禅修方法，使读者在日常生活中也能进行禅修实践。例如，行禅是一种在行走中进行的禅修，通过调整步伐、呼吸和观照，达到净化心灵的目的。
禅修方法的多样性，使得本书能够满足不同读者的需求，为读者提供丰富的修行选择。
3、静坐技巧
静坐是禅修的基础，本书对静坐的技巧进行了详细讲解，包括呼吸、身体姿势、心理调整等方面。通过学习这些技巧，读者可以更好地进入静坐状态，达到心灵的宁静。
本书强调呼吸在静坐中的重要性，详细介绍了呼吸的技巧，如腹式呼吸、鼻式呼吸等。同时，本书还介绍了身体姿势的调整，如坐姿、卧姿等，使读者在静坐过程中保持舒适。
心理调整也是静坐的关键，本书提供了多种心理调整方法，如观照、冥想等，帮助读者在静坐过程中保持专注。
4、实际应用
《佛教入门 禅修与静坐.pdf电子书版文档下载》不仅是一本理论书籍，更是一本实用性很强的指南。本书结合实际案例，介绍了禅修与静坐在实际生活中的应用，如缓解压力、提高专注力、改善人际关系等。
本书还提供了许多实用的练习方法，如静坐日记、禅修日记等，帮助读者在修行过程中记录自己的心得体会，不断进步。
通过学习本书，读者不仅可以了解佛教禅修与静坐的精髓，还能将其应用于实际生活中，提升自己的生活质量。
总结：
《佛教入门 禅修与静坐.pdf电子书版文档下载》是一本内容丰富、实用性强的佛教入门经典，它从多个角度阐述了佛教禅修与静坐的原理和方法，为读者提供了全面的学习指导。通过阅读本书，读者可以深入了解佛教文化，掌握禅修与静坐的技巧，提升自己的心灵境界。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
