伴你入眠 中年人生困惑与超越PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：杨心德着
- 出 版 社：宁波：宁波出版社
- 出版年份：2000
- ISBN：7806023526
- 页数：259 页
图书介绍：本书主要内容有中年的任知困惑、中年的情感困惑、中年的动机困惑、中年的交往困惑、中年的角色困惑、中年的行为困惑等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：赢在七宗罪 职场成功的另类解读 seven deadly steps to success下一篇：读懂人生全集 《伴你入眠 中年人生困惑与超越》目录 标签：入眠 人生
绪论1
中年的认知困惑27
一、亲耳所闻，子虚乌有27
二、无病自怜，自寻烦恼30
三、亲身经历，稍逝即忘34
四、信神信邪，神魂颠倒37
五、周围真的有人在监视吗？42
中年的情感困惑47
一、冲冠一怒为哪般47
二、无动于衷，冷淡待人54
三、紧张不安，恐惧担忧59
四、烦躁不安，郁郁寡欢64
五、胆战心惊，忐忑不安70
一、期望的目标越高，失败感越重77
中年的动机困惑77
二、左右为难，进退维谷82
三、下岗后的择业困惑86
四、得过且过，无所事事91
中年的人格困惑98
一、内疚失望，自我怀疑99
二、夸夸其谈，自我吹嘘105
三、一味的自我否定，过度的自我拒绝109
四、炫耀夸张，自吹自擂114
五、表里不一，假戏真做118
中年的交往困惑123
一、为何你不懂我的心？124
二、那么多的眼睛130
三、嫉人之能，妒人之才133
四、孤芳自赏，独来独往138
五、喋喋不休，没完没了143
六、缺乏主见，随声附和146
七、你行就让你不行150
中年的角色困惑155
一、扮演多种角色的烦恼156
二、力不从心，左右为难160
三、角色凝固，反应划一164
四、过早退出社会舞台的中年人167
中年的行为困惑175
一、酗酒、暴食、吸毒175
二、嗜赌181
三、无端找茬，施虐成疾184
四、反复洗手的背后188
五、往事浮联翩，夜夜难入眠192
六、厌世绝望后的自我毁灭196
中年的性困惑203
一、与同性形影不离，难舍难分203
二、以暴露生殖器为乐209
三、不择手段地偷看异性性器官213
四、想要爱你不容易216
五、她为何拒绝正常的性生活221
中年的婚姻困惑226
一、中年未婚一族226
二、婚后偷情，情深意笃231
三、争吵不休，大动干戈237
四、感情破裂，分道扬镳244
五、丧偶后再婚是婚姻不忠吗？251
参考文献256
后记258
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摘要：本文以《伴你入眠 中年人生困惑与超越.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了中年人生困惑与超越的主题，旨在帮助中年人认识自我，找到人生方向，实现自我价值。
1、困惑之源
中年人生，面临着诸多困惑。首先，事业上的瓶颈使得中年人难以突破，面临职业发展的迷茫。其次，家庭责任加重，中年人需要在事业与家庭之间寻求平衡，承受巨大的压力。最后，身体机能的下降，也让中年人开始关注健康问题，对未来的生活产生担忧。
《伴你入眠 中年人生困惑与超越.pdf电子书版文档下载》一书，深入剖析了中年人生困惑的根源，帮助读者认清自我，找到困惑的症结所在。
书中指出，中年人生困惑源于对自我认知的不足，对人生目标的模糊。只有明确自己的人生目标，才能在困惑中找到方向，实现自我超越。
2、心灵成长
《伴你入眠 中年人生困惑与超越.pdf电子书版文档下载》强调心灵成长的重要性。书中提到，中年人要关注自己的内心世界，学会调整心态，以积极的心态面对生活中的种种困境。
书中还介绍了多种心灵成长的方法，如冥想、阅读、旅行等，帮助中年人放松心情，提升自我认知，从而更好地应对人生困惑。
通过心灵成长，中年人可以找到内心的平静，实现自我价值的提升。
3、家庭和谐
家庭是中年人生的重要支撑。然而，在现实生活中，许多中年人因为事业与家庭之间的矛盾，导致家庭关系紧张。《伴你入眠 中年人生困惑与超越.pdf电子书版文档下载》一书，为中年人提供了处理家庭关系的有效方法。
书中强调，中年人要学会与家人沟通，尊重彼此的需求，共同营造和谐的家庭氛围。同时，中年人还要学会调整自己的心态，正确面对家庭中的矛盾和冲突。
通过家庭和谐，中年人可以减轻生活压力，更好地享受人生。
4、事业突破
中年人在事业上面临着诸多挑战。如何突破瓶颈，实现事业上的突破，是许多中年人关心的问题。《伴你入眠 中年人生困惑与超越.pdf电子书版文档下载》一书，为中年人提供了事业突破的思路。
书中提到，中年人要敢于创新，勇于尝试，不断提升自己的能力。同时，中年人还要学会把握机遇，善于发现和抓住事业发展的机会。
通过事业突破，中年人可以实现自我价值，为家庭和社会做出更大的贡献。
总结：
《伴你入眠 中年人生困惑与超越.pdf电子书版文档下载》一书，从困惑之源、心灵成长、家庭和谐、事业突破四个方面，为中年人提供了应对人生困惑的有效方法。通过阅读本书，中年人可以找到人生方向，实现自我价值，过上幸福美满的生活。
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