成功修养经典PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：孙志福着
- 出 版 社：北京：中国国际广播出版社
- 出版年份：1998
- ISBN：750781100X
- 页数：313 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：易通变 11下一篇：书立方 人物传奇 孔子 儒学宗师的智慧人生 《成功修养经典》目录 标签：修养 经典
第一章 雍容有度，铸造良好性格的习惯1
半瓶子性格的尴尬1
不要情绪冲动2
不要太在意别人的看法3
过度自我展示4
超级自信有害6
拥有合作与助人的精神7
切勿优柔寡断8
不要固执己见10
拥有包容度12
切勿泛泛之交13
不能急功近利15
做一个有责任心的人16
控制自己的情绪冲动18
不要在意别人的看法20
自我展示有度22
自信但不自负23
做事不要优柔寡断25
忠诚是无价之宝26
切忌急功近利28
从容面对生活29
培养自信的语言31
及时表露你的热情32
谈吐讲究“不凡”34
让你的行动更干练36
用知识来武装自己37
注重行为，提高修养39
及时给自己减压40
抵制优越感42
第二章 好习惯赢得好人脉44
要遵时守约44
用目光赢得信任46
记住别人的姓名48
认真的去握手50
少谈些自己53
投其所好55
主动表达欣赏57
做个好听众59
多多鼓励，善于激励61
双赢思维62
不要抱怨别人63
不要指责别人65
学会交流与协作66
尊重别人的隐私68
善待他人70
宽容是一种美德72
用心去经营73
小纸条表达爱与感激75
每天说句“我爱你”77
别把工作带回家78
温情的假日80
用礼物表达81
把他的优点说出来83
为你赢得友谊86
懂得分享更易成功87
助人的美德89
给人留有余地90
承诺的金贵92
善于与人合作94
把掌声送给他人95
像对待自己一样对待别人97
时刻绽放你的笑容98
用幽默点缀生活100
每个人都有闪光点101
虚心接受他人的批评103
倾听让你更受欢迎105
不要给别人起绰号106
原谅他人的过错108
说话要尊重对方109
保持赞美的习惯110
学会拒绝勇于说“不”113
放低姿态做人115
第三章 塑造身心健康的好习惯117
每天晨炼半小时117
养成用早餐的习惯118
吃饭只吃八分饱120
要养成吃鱼的习惯122
蔬菜水果天天吃123
充分利用纤维食品125
多喝一点儿水126
细品茶的意蕴127
经常服用维生素129
戒掉恶习131
要养成按时作息的习惯132
静心养神一刻钟134
随时随地活动身体136
少吃多运动138
跳绳最便捷139
游泳强健心肺140
跑步运动的好处142
保持快速步行144
爬山攀登锻炼146
定时走进健身房147
单车瘦身运动149
办公室的隐形体操152
定期体检身体154
和大自然亲密接触155
坚持吃早餐156
要科学减肥158
膳食结构要合理159
爱吃零食影响健康161
酗酒有害健康162
健身误区164
不要有睡眠恶习165
不要进入化妆误区167
吸烟上瘾169
欢乐的代价170
与电子产品亲密接触172
塑造健美体魄173
慎用人造黄油176
经常做深呼吸179
摄取足够的维生素D180
关心烹饪工艺181
适度饮酒有益181
放心食用巧克力182
食用五颜六色的食物183
少谈自己183
适当小憩一下183
第四章 养与善与人交流185
沟通的好习惯185
助人者快乐186
精心打造你的名片187
轻松打招呼189
赞美别人190
学会感激192
委婉拒绝193
诚恳道歉195
敞开胸襟196
用真诚打动对方197
牢记对方名字199
发掘潜在人脉200
和别人分享人脉202
善将人脉变成钱203
关键时刻要放松204
紧张的时候做深呼吸206
别为小事生气208
控制自己的情绪210
冷静而不狂躁212
及时给自己减压214
进行自我暗示215
自觉保持谦逊218
人生不时要冒险219
用变通打破困境220
让自己充实起来222
虚心接受别人批评224
偶尔吃亏心要宽225
时时提醒自己要从容226
经常进行自我对话228
定期进行自我评估229
每天自省一小时230
进行适当的自我肯定232
正确认识自己的缺点233
做你害怕的事235
鼓励和赞美不能缺236
做个聆听者236
不必完全透明237
展现真挚的感激之情238
用小节换来感动238
别主动给男人建议241
容忍“不合拍”242
相互欣赏243
分享心中的需要与渴望244
给男人一点自由空间246
做男人的亲善大使247
与异性交往248
第五章 养成优雅达理的好习惯250
自信从容的举止250
让你的笑容像阳光一样252
积极表露你的热情253
让表达成为一种习惯255
让你的肢体语言更有感染力256
谈吐讲究“不凡”258
站坐走要“有形”260
让你的行动更干练262
用知识来武装自己263
用音乐来熏陶自己265
让自己的穿着大方得体268
时时注意自己的形象270
做个懂得静修的人271
杜绝词不达意273
语言表达和礼节275
不贴语言标签276
让肢体语言替你加分278
装束要合乎身份279
不要让“时尚新潮”蒙蔽了眼睛281
交流要适度282
不要让垃圾满天飞284
不随便打断别人的话285
公共场所内的修养287
气质的标签289
不乱翻别人的东西291
养成进别人的房间敲门的好习惯292
尊老爱幼的好习惯293
让形象替你加分294
第一印象很重要296
有话要好好说297
杜绝口头禅298
恰当地表达300
字眼就是标签302
切勿忽视小动作303
客套话与礼仪305
错把注重当搞怪306
别扭曲了你的眼光308
不守游戏规则310
交流“温良好性格的习惯度”不合适311
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总结：
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