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不抱怨过去 不迷茫未来PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：安若素着
• 出 版 社：北京：中国华侨出版社
• 出版年份：2013
• ISBN：
• 页数：272 页

图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：关中三李先生年谱 第2册下一篇：中国理论心理学 《不抱怨过去 不迷茫未来》目录 标签：抱怨 过去

第一章 不悲不喜：历经生活沉浮，淡然面对一切2

没有感受过痛，说明你还没长大2

亲爱的，其实，幸福从没离开过你5

生活中并不只有苦瓜，更有蜜枣9

伤痛是对青春最好的祝福13

戒浮戒躁，放慢心态莫心急17

受过伤，才会有今日的坚强21

唯一不能拒绝的路，就是成长的路24

第二章 静思冥想：人生是一场感悟中的修行30

先有经历，然后才会有经验30

不完美才是人生的真相34

没有人会等你到地老天荒37

未来没有什么可怕的41

世上没那么多公平，你只能适应45

称心如意的生活永远不会存在49

第三章 心怀慈悲：这个世界值得你更好的爱54

赞美他人，种下善意的种子54

种下善因，如同帮助自己58

善用慈悲心，让世界更美64

把分享当成一种习惯68

爱别人才是幸福的能力71

怀感恩之心，时刻体会幸福75

第四章 忘忧消愁：少一点烦心脚步更轻快80

人生苦短，别为小事烦心80

放下过去，你的幸福不在昨天84

在心间种一棵“忘忧草”88

收藏生命中的阳光90

错过了的人和事，别再去后悔94

像接受美一样接受缺陷97

你都不同情自己，还有谁会同情你101

第五章 放弃嫉妒：别让荆棘绞痛了你的心106

嫉妒是人生进取中最大的敌人106

别把自己太当一回事109

攀比只会带来失落，不如安心做自己112

别人的美丽花园你不必羡慕116

平凡不是错，谁说一定要做强者120

第六章 控制情绪：用平静的心让生活云淡风轻126

不要让心情跟着事情走126

活出好心情比什么都重要130

生气的时候，最好什么都别做134

微笑地走过愤怒的拐角137

停止抱怨，对自己的人生负责吧141

对别人的嘲讽一笑而过144

第七章 分享快乐：传递正能量，让世界更美150

给予也是一种快乐150

爱别人才会得到别人爱的反馈153

别人幸福，我们也会感到幸福155

不为悦己者容，只为“己悦”而容158

第八章 看淡得失：不因计较而错过更多162

患得患失无法获得幸福162

不是你的，要果断地舍弃166

人生是场电影，有遗憾才真实170

世界不属于你一人，鱼和熊掌不可兼得174

不合适的人，要勇敢地放手177

第九章 自我肯定：成功从相信自己开始182

你希望自己什么样子，就会成为什么样子182

做想做的事情，去想去的地方186

坚持自我，活出最精彩的自己190

把自卑从你的字典里抠掉194

伟大的奇迹往往是由“疯子”创造的198

被他人轻视，不代表你没本事201

第十章 豁然大度：心大了，世界也就大了206

别刻意放大自己的痛苦206

别人的错误，你不应该生气209

习惯伤害别人的人，内心必是伤痕累累213

羞辱会让你痛，也能让你走向成熟215

海为自己蓝，你为自己活219

分手，你会得到更多的“拥有”222

第十一章 树立信仰：信仰让人生拥有方向和力量226

别走到一半，就不走了226

千万次尝试，才能获得成功229

不畏惧失败，勇敢前行233

走出生命的囚笼237

只要方向清楚，整个世界都会为你开路240

心累，因为心中没有希望244

在爱上别人之前，先爱自己248

第十二章 处变不惊：冷静是应对困难的前提条件254

宠辱不惊，保持一颗平常心254

困难来了，你会活得更有劲头257

当没有人可以依靠时，学会依靠自己260

对方太强硬，要懂得以柔克刚263

坏事突然登门，用机智代替愤怒267

既然已分手，何苦哀伤他逃得太快270

相关图书

• 《如果，可以回到过去》郑占录着 2019
• 《聪明女人不抱怨》
• 《过去的工作》周作人着 2019
• 《我们没疯！一起回到1900年生活吧》（美）罗根·沃德着；汪芸译 2013
• 《米兰·昆德拉作品系列 无知》（法）昆德拉着 2013
• 《小游击队员》徐鲁编 2013
• 《中国啊中国 社会理论的通俗思考》赵嘉文着 2013
• 《崇贤文化丛书 民间拾艺》王跃田主编 2012
• 《走出区域研究西方中国近代史论集粹》董玥主编 2013
• 《赛尔号SPT先锋队 第二季 1 撕裂空间》南风勿着 2013

作者其它书籍

• 《全球移动互联网产业重点领域专利研究》刘毅，李岱素着 2018
• 《苦才是人生，心就是世界》安若素着 2013
• 《新人论》安若定着 1935
• 《王子猎爱计划》安若年编 2013
• 《不抱怨过去，不迷茫未来》安若素着 2014
• 《小海豚蒙学经典圈圈书 孙子兵法》安若水编着 2013
• 《巅峰阅读文库 永远还不起的债》杨辉素着 2012
• 《生命体验与艺术表达 陈忠实方言写作叙论》宋颖桃，王素着 2013
• 《三十六计》安若水编着 2013
• 《中国经济增长与发展新模式》（澳）郜若素（RossGarnaut），蔡昉，宋立刚 2014

出版社其它书籍

• 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
• 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
• 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
• 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
• 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
• 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
• 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018

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摘要：本文以《不抱怨过去，不迷茫未来.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和价值。通过分析，揭示了电子书如何帮助读者摆脱过去的困扰，明确未来的方向，实现人生的价值。全文旨在为读者提供一种积极向上的人生态度，助力他们在人生的道路上不断前行。

1、认识自我

《不抱怨过去，不迷茫未来.pdf电子书版文档下载》首先引导读者进行自我认知。书中指出，只有真正了解自己，才能找到适合自己的发展方向。作者通过丰富的案例和深入浅出的分析，帮助读者认识自己的优点和不足，从而在未来的道路上更加明确自己的目标和方向。

在自我认知的过程中，电子书强调了自我反思的重要性。通过反思过去，我们可以总结经验教训，为未来的发展提供借鉴。同时，反思也能帮助我们更好地认识自己的内心世界，从而在迷茫时找到前进的动力。

此外，电子书还鼓励读者勇于面对自己的恐惧和挑战。只有敢于突破自我，才能在人生的道路上不断成长，实现自己的价值。

2、积极心态

《不抱怨过去，不迷茫未来.pdf电子书版文档下载》强调，积极的心态是人生成功的关键。书中指出，抱怨过去只会让我们陷入消极的情绪中，无法面对现实。相反，积极的心态能让我们以更加乐观的态度面对生活中的困难和挑战。

电子书通过讲述成功人士的故事，展示了积极心态的力量。这些故事告诉我们，只要保持积极的心态，就能在逆境中找到出路，实现自己的梦想。

此外，电子书还提供了许多实用的方法，帮助读者培养积极的心态。例如，通过调整思维方式、学会感恩、保持乐观等，让读者在日常生活中拥有更加积极的心态。

3、目标设定

在《不抱怨过去，不迷茫未来.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了目标设定的重要性。一个明确的目标能让我们在人生的道路上始终保持方向，不断努力。电子书提供了许多设定目标的方法，帮助读者找到适合自己的目标。

书中指出，设定目标时，要遵循SMART原则，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关性（Relevant）和时限性（Time-bound）。通过遵循这些原则，我们可以设定出既具有挑战性又可实现的目标。

此外，电子书还强调了目标分解的重要性。将大目标分解为小目标，有助于我们更好地实现目标。在实现每个小目标的过程中，我们都能感受到自己的成长和进步。

4、行动力

《不抱怨过去，不迷茫未来.pdf电子书版文档下载》认为，行动力是实现目标的关键。只有将目标付诸实践，才能最终实现梦想。电子书提供了许多提高行动力的方法，帮助读者克服拖延，付诸行动。

书中指出，要提高行动力，首先要明确自己的目标和动机。只有明确目标，我们才能在行动中保持动力。同时，要克服拖延，我们需要制定合理的计划，并严格执行。

此外，电子书还强调了团队合作的重要性。在实现目标的过程中，与他人合作可以让我们更快地实现目标。通过与他人分享经验、互相鼓励，我们可以共同成长，实现更大的成就。

总结：

《不抱怨过去，不迷茫未来.pdf电子书版文档下载》通过认识自我、积极心态、目标设定和行动力四个方面，为读者提供了一套完整的人生规划体系。这本书不仅可以帮助我们摆脱过去的困扰，还能让我们明确未来的方向，实现人生的价值。

在阅读这本书的过程中，我们学会了如何认识自己、保持积极心态、设定目标和付诸行动。这些方法将伴随我们一生，助力我们在人生的道路上不断前行。

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