办公室情绪管理PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）凯·洁莉（Kay Gilley）着；朱竞梅译
- 出 版 社：北京：经济管理出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7801620704
- 页数：343 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：人类重要哲学命题下一篇：现代心理学发展趋势 《办公室情绪管理》目录 标签：情绪 办公室 办公 管理
前言1
致谢1
作者序1
第一章 再现企业活力1
心灵炼金术1
恐惧是上帝的恩赐4
承认心中的恐惧6
学习与“未知”共处10
将恐惧化暗为明13
备忘录17
第二章 撩开恐惧的面纱19
发现勇气19
卸下面具23
没有过去，只有现在27
重新认识心中的恐惧29
意识外行为模式的产生31
职场恐惧症39
消极的攻击行为44
逃避真正的问题48
别让恐惧催眠自己54
活出生命的勇气57
备忘录59
第三章 培养情绪能力62
从情绪中学习62
培养情绪能力是一个过程65
开发情绪能力68
感觉情绪的存在71
探索情绪存在的意义76
培养情绪能力的药方79
分辨思想与直觉的差异88
从意识外行为中醒来90
整合内在的分裂93
备忘录99
第四章 倾听内在声音101
无力感的认同101
放开过去104
遵循内心的指引107
摧毁现有价值体系109
挑战文化主流110
开口诉说的力量116
尝试自我挑战119
驾驭自己的情绪122
备忘录125
混沌的职场128
第五章 探索未知128
控制并非灵丹妙药133
社群内的持续性合作创意134
不要害怕未知状态139
“知”的四种可能性141
提出问题，唤醒意识145
进行对话式沟通146
建立集体智慧148
未知状态促进自我组织能力151
学习动力来自于混沌154
接受恐惧并与它同在156
有意识地选择未知159
利用未知获得新知163
回归初学者之心167
建立集体承诺171
备忘录173
抗拒成长的意识外行为176
第六章 转换与恐惧的关系176
打破心中的一道墙179
主动追求自我成长183
消除自卫意识185
培养组织自省能力188
发现新生活191
脱去自我保护的外衣194
保持开放的态度196
发现内心的魔力198
生命不只是为了存活200
意愿产生力量203
备忘录206
第七章 情绪魔法师208
勇于尝试208
走出过去的自我211
保守与创新的冲突214
恐惧源于生存218
发现其它的可能222
支持新的自我225
反复练习，坚持到底228
保有持续的勇气230
从静思中悟出新关系231
发掘过去的创伤234
怪罪是承认恐惧的障碍236
接受他人的选择237
耐心等待他人的改变240
外在认同的假象242
不受外在环境左右245
备忘录247
第八章 改变是成功的开始249
团体式自我探索249
个人式自我探索253
改变是渐进的过程259
找出最需要改变的行为模式262
多元时间的概念265
情绪与过于情绪化268
备忘录271
第九章 创造职场博爱274
一切源自于爱275
爱与恐惧的悖论278
创造让爱滋生的环境280
如何创造不同？283
进入深层的“自我”286
彰显内心对生命之爱287
爱需要时间289
为什么爱如此令人恐惧？292
创造爱297
攀向真理之峰301
备忘录305
第十章 深入情绪的核心308
警觉你的行为309
追究恐惧的来源312
我们到底在害怕什么？315
与伙伴分享内心感觉322
备忘录325
第十一章 重新找回生命的活力327
人类的精神死亡327
希望和梦想的联盟331
填补生活的空洞334
真正的“授权”意义336
承受住压力338
永不结束的故事340
备忘录342
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1、文档内容
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文档中，作者结合实际案例，深入浅出地讲解了情绪管理的方法和技巧。例如，如何识别自己的情绪状态、如何调整情绪、如何处理与同事之间的情绪冲突等。这些内容对于提高办公室员工的情绪管理能力具有重要意义。
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4、下载方式
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总结：
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