心智修炼 超越自我的思维PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：杨谦着
- 出 版 社：北京：首都经济贸易大学出版社
- 出版年份：2000
- ISBN：7563808671
- 页数：217 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：未曾有说因缘经白话讲解及经法研探 黄老师解经下一篇：哲学赞词 《心智修炼 超越自我的思维》目录 标签：心智 修炼 思维
前言1
第一章 心智：人类自身最重要的资源1
一、一只看不见的手1
二、心智模式：人类行为的导航仪4
三、一个亟待开发的领域11
四、心智革命：面向21世纪的新管理16
五、小结17
第二章 知识经济时代：开发心智资源的时代19
一、比尔·盖茨：一个现代的神话故事19
二、心智模式与蝴蝶效应21
三、知识创新与心智模式的创新23
四、心智也是生产力25
五、从他人管理到自我管理32
六、从过程管理、行为管理到心智管理40
七、小结44
第三章 人类重新认识与开发自我的新世界：心智世界46
一、人脑：一个尚未完全开发的世界46
二、从左脑、右脑到全脑的革命52
三、从智商、情商到心商的全智能开发59
四、从意识、前意识到潜意识的多维自我的世界72
五、小结76
第四章 认知世界的心灵解密：心智模式78
一、你的眼前有块玻璃：心智模式78
二、心智模式是一把双刃剑83
三、心智模式是一个不断编造故事的精灵87
四、慧光反照：自我心智模式的内视与发现93
五、心智偏好的自我测试95
六、自我诊断与审视97
七、小结105
一、文化习得与原形心智模式107
第五章 遗传、文化、知识与经验：心智模式形成的四大因素107
二、知识学习与心智模式的特化111
三、经验积累与心智模式的形成113
四、小结115
第六章 直指人心的修炼：心智修炼之道117
一、心智修炼：走向盈利的人生之路118
二、“倒掉杯中之茶”的空：扩展心智模式构架的空间121
三、心无一物的静：寻觅驾驭心智模式的大智慧127
四、慎独与反思：在控制与反馈中不断修炼心智模式的内功134
五、爱心与善意：开放的心智模式，融入共享世界的路径145
六、小结153
第七章 无规矩不成方圆：心智修炼的法则156
一、精神修炼法则：主宰自我的念力156
二、因果推理法则：发挥理性的断力161
三、顺逆互推法则：创新与完善的路径170
四、舍中求得法则：富有者生财之道178
五、内推外联法则：心灵沟通的艺术183
六、中庸法则：走出“不是……就是”的误区189
七、小结194
第八章 从心理到生理：心智修炼与身体锻炼的统一197
一、“脑内吗啡”：上帝给心智修炼者的奖赏197
二、“脑内吗啡”有惊人的功能199
三、“病从心起”在医学上千真万确201
四、积极思维与消极思维204
五、精神紧张是万恶之源207
六、自我价值的实现与“脑内吗啡”208
七、小结211
参考文献213
后记215
相关图书
- 《女丹仙道：道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文着 2012
- 《思维导图 超好用英语单词书》（中国）王若琳 2019
- 《思维进阶 常态课不能绕过的素养》田树林，刘强 2018
- 《我们如何思维》马明辉 2019
- 《思维导图 超好用法语单词书》（中国）李芮 2019
- 《观察、阅读、写作小学作文整体教学与思维训练》马芯兰主编 2016
- 《国家教师资格考试辅导教材 思维导图全解 教育教学知识与能力 小学》师大教科文教材编写组 2020
- 《思维的囚徒 活出生命的意义7原则》赵晓瑞译；（美）亚历克斯·佩塔克斯 2019
- 《逆转思维》张俊着 2019
- 《英语教学中思维品质的培养》李为昊着 2019
作者其它书籍
- 《青年理性认知与成长》连瑞谦着 2018
- 《曝书亭诗集注 3》（清）杨谦注 1912
- 《曝书亭诗集注 9》（清）杨谦注 1912
- 《曝书亭诗集注 1》（清）杨谦注 1912
- 《曝书亭诗集注 5》（清）杨谦注 1912
- 《曝书亭诗集注 6》（清）杨谦注 1912
- 《曝书亭诗集注 10》（清）杨谦注 1912
- 《曝书亭诗集注 4》（清）杨谦注 1912
- 《曝书亭诗集注 2》（清）杨谦注 1912
- 《曝书亭诗集注 7》（清）杨谦注 1912
出版社其它书籍
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志，宋长龙 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕着 2020
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春，骆敏主编 2015
- 《全球贸易摩擦与大国兴衰》任泽平，罗志恒着 2019
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：心智修炼，超越自我的思维.pdf电子书版文档下载，是一本深入探讨心智成长与自我超越的著作。本书从认知、情感、行为和意志四个维度，详细阐述了心智修炼的方法与技巧，旨在帮助读者实现自我突破，达到更高的人生境界。
1、认知重塑
心智修炼的第一步是认知重塑。作者指出，人的思维模式往往受到过去经验和环境的影响，形成固定的认知框架。要超越自我，首先要打破这些框架，建立全新的认知体系。书中通过丰富的案例和实用的方法，引导读者进行自我反思，从而实现认知的升级。
例如，书中提到，要改变对失败的恐惧，首先要认识到失败是成功之母。通过调整认知，将失败视为成长的机会，从而在心理上实现自我突破。
此外，作者还强调了多元思维的重要性。在认知重塑的过程中，要敢于尝试不同的思维方式，拓宽视野，从而更好地认识世界和自我。
2、情感管理
情感管理是心智修炼的关键环节。人的情绪波动往往会影响判断和决策，进而影响生活和工作。本书从情感的本质、情感的类型、情感的处理方法等方面，详细阐述了如何管理自己的情感。
例如，书中提到，要学会识别和接纳自己的情绪，不要压抑或逃避。通过情感管理，可以更好地控制情绪，避免因情绪波动而做出错误的选择。
此外，作者还强调了情感表达的重要性。要学会用恰当的方式表达自己的情感，避免因沟通不畅而产生误解和矛盾。
3、行为塑造
行为塑造是心智修炼的实践环节。人的行为习惯往往受到思维和情感的影响。要实现自我超越，需要通过行为塑造来巩固认知和情感方面的成果。
例如，书中提到，要养成良好的生活习惯，如早睡早起、锻炼身体等。这些习惯有助于提高生活质量，增强自信心，从而在行为上实现自我突破。
此外，作者还强调了目标设定的重要性。要明确自己的目标，并制定相应的行动计划，通过持续的努力，逐步实现目标。
4、意志磨炼
意志磨炼是心智修炼的最高境界。在实现自我超越的过程中，难免会遇到困难和挫折。要克服这些困难，需要坚强的意志力。
例如，书中提到，要培养自律精神，克服拖延症。通过意志磨炼，可以增强自己的抗压能力，更好地应对生活中的挑战。
此外，作者还强调了团队合作的重要性。在团队中，要学会与他人协作，共同面对困难，从而在意志上实现自我突破。
总结：
心智修炼，超越自我的思维.pdf电子书版文档下载，是一本极具启发性的著作。通过认知重塑、情感管理、行为塑造和意志磨炼四个方面的阐述，本书为读者提供了一套全面的心智修炼方法。在阅读本书的过程中，读者可以不断反思自我，提升自己的心智水平，实现人生的价值。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
