人生课堂 修心三不 不生气 不计较 不抱怨PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：张洋着
- 出 版 社：北京：民主与建设出版社
- 出版年份：2019
- ISBN：9787513925075
- 页数：216 页
图书介绍：《人生课堂》系列丛书一共分为三册，分别是《口才三绝》《为人三会》《修心三不》。《口才三绝》是一本生活中必备的口才书。通过赞美话、幽默话、拒绝话三部分阐述日常交际中口才的意义和重要性，用浅显易懂的文字和贴近生活的小故事列举了语言的运用方法和艺术特色，让我们感受语言的高超智慧的同时提升自己的交际能力和说话水平。《为人三会》是一本社交、处世的必备书。会做人、会说话、会办事是成功人生必备的三大本领，是行走社会的必备技能，是受益一生的生存智慧。《修心三不》讲的是不生气、不计较、不抱怨，是生活快乐永恒不变的心灵法则，是社交圆融职场生存最简单平凡的成功利器。学会制怒、能容、消怨，才能在顺境中安享其福，在逆境中心存喜乐。掌握“修心三不”的处世大智慧，人生就提升了一个高度，心灵就获得了达观自由的境界。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：方法论与生活世界下一篇：从黑格尔到尼采 19世纪思维中的革命性决裂 《人生课堂 修心三不 不生气 不计较 不抱怨》目录 标签：三不 计较 课堂 抱怨 生气
第一部分 不生气，才能赢得明天3
第一章 培养正面的习惯3
别让困境困住了内心3
负面情绪于事无益7
培养正面的习惯10
有时不要过于执着14
第二章 学会控制负面情绪17
别被他人的坏情绪给感染了17
给坏情绪一个释放的窗口22
学会积极地自我暗示27
自我超越，成就自我31
每一个好习惯的养成都不是短时的35
别让坏习惯阻碍你的提升39
第三章 控制脾气也是一门大学问44
学会控制你说话的情绪44
心情不好，发泄得也要有度51
控制脾气也是一门大学问55
你的愤怒可没人想看61
越是生气越要控制自己的言语66
第二部分 不计较，才是真幸福72
第一章 人生少拿一些，快乐就会多一些72
人生少拿一些，快乐就会多一些72
放弃该放弃的，坚持该坚持的75
善待自己，从这里开始79
活出自信，你的人生才会充满希望和阳光84
第二章 不妨换一个角度看你的生活89
不妨换一个角度看你的生活89
纯粹多一点，恐惧也就少一些93
他人眼光那么多，你在意不来的97
世界以痛吻我，我要报之以歌101
没关系，并不是所有人的选择都能得到理解104
第三章 你的心态决定你生活的状态116
学会感恩，你将拥有更多116
心怀坦然，一切都没有那么难119
人生处处皆风景122
抛掉一切，才能重新开始125
你的心态决定你生活的状态129
简单从容地面对生活132
第三部分 不抱怨，一切靠自己136
第一章 任何状态都是暂时的136
别让你的控制欲绑住了自己136
任何状态都是暂时的140
走出你画的“不可能”框架144
别让消极心态阻碍了思路的突破147
人生没有绝路，心怀希望坚持下去150
第二章 对自己多一点信任，你会更幸运154
宽以待人是种大胸襟154
反省的力量158
没有谁的生活是一帆风顺的161
对自己多一点信任，你会更幸运166
发自内心的微笑比什么都重要169
放下一些东西，才能腾出手来抓住更想要的172
请收起你满身的戾气181
第三章 少一些抱怨，多一些积极188
越抱怨越焦虑，不妨坦然一点188
学会接纳自己，更学会接纳他人194
少一点心机多一些宽容，人生会避免很多曲折198
别四处散播你的负能量203
不如将你的喋喋不休改成一个温暖的怀抱206
少一些抱怨，多一些积极213
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出版社其它书籍
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摘要：在纷繁复杂的人生旅程中，学会修心是至关重要的。《人生课堂 修心三不：不生气、不计较、不抱怨》电子书版为我们揭示了修心的真谛，通过不生气、不计较、不抱怨这三种境界，引导我们走向内心的平和与宁静。
1、不生气
生气是一种消极的情绪，它不仅会损害我们的身心健康，还会影响人际关系。在《人生课堂 修心三不》中，作者指出，不生气是一种修心的境界。首先，我们要学会调整心态，面对生活中的不如意，保持平和的心态。其次，我们要学会宽容他人，理解他人的难处，避免因小事而生气。最后，我们要学会自我调节，通过冥想、运动等方式，释放负面情绪，保持内心的平静。
不生气并不意味着软弱，而是一种智慧。它让我们在面对困境时，能够保持冷静，理智地解决问题。同时，不生气也有助于改善人际关系，让我们赢得他人的尊重和信任。
在《人生课堂 修心三不》中，作者通过生动的案例和深入浅出的讲解，让我们明白了不生气的道理。通过阅读这本书，我们可以学会如何在生活中保持平和的心态，从而获得内心的宁静。
2、不计较
计较是一种狭隘的心态，它让我们陷入无尽的烦恼和痛苦。在《人生课堂 修心三不》中，作者强调，不计较是一种修心的境界。首先，我们要学会放下过去的恩怨，不再为过去的错误而纠结。其次，我们要学会珍惜眼前人，珍惜与他人的相处时光。最后，我们要学会宽容他人，不计较他人的过错。
不计较并不意味着我们失去了原则，而是一种成熟的表现。它让我们在面对生活中的琐事时，能够保持一颗宽容的心，从而获得内心的宁静。同时，不计较也有助于改善人际关系，让我们赢得他人的友谊和尊重。
在《人生课堂 修心三不》中，作者通过丰富的案例和实用的方法，让我们明白了不计较的道理。通过阅读这本书，我们可以学会如何在生活中放下计较，从而获得内心的平和与宁静。
3、不抱怨
抱怨是一种消极的情绪，它让我们陷入无尽的痛苦和烦恼。在《人生课堂 修心三不》中，作者指出，不抱怨是一种修心的境界。首先，我们要学会接受现实，面对生活中的困境，保持积极的心态。其次，我们要学会感恩，珍惜生活中的点滴美好。最后，我们要学会改变自己，通过努力提升自己，改变现状。
不抱怨并不意味着我们失去了斗志，而是一种智慧。它让我们在面对生活中的挫折时，能够保持一颗乐观的心，从而获得内心的平静。同时，不抱怨也有助于改善人际关系，让我们赢得他人的支持和帮助。
在《人生课堂 修心三不》中，作者通过生动的案例和实用的方法，让我们明白了不抱怨的道理。通过阅读这本书，我们可以学会如何在生活中放下抱怨，从而获得内心的平和与宁静。
4、修心之道
《人生课堂 修心三不》不仅是一本关于修心的书籍，更是一本关于人生的指南。它告诉我们，修心是一种生活态度，是一种对生活的热爱和尊重。通过修心，我们可以更好地面对生活中的困境，更好地与他人相处，更好地实现自己的人生价值。
在修心的过程中，我们要学会调整心态，放下过去的烦恼，珍惜眼前的美好。我们要学会宽容他人，理解他人的难处，从而获得内心的平静。我们要学会感恩，珍惜生活中的点滴美好，从而获得内心的满足。
通过阅读《人生课堂 修心三不》，我们可以学会如何在生活中修心，从而获得内心的平和与宁静。这本书不仅是一本实用的修心指南，更是一本关于人生的智慧之书。
总结：
《人生课堂 修心三不》是一本关于修心的经典之作，它通过不生气、不计较、不抱怨这三种境界，引导我们走向内心的平和与宁静。通过阅读这本书，我们可以学会如何在生活中修心，从而获得内心的平和与宁静。
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